众所周知，喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。人体健康主要是因为免疫系统的增强，提高的方式有多种，而适当的喝酒就是其中一种。它对强健身体，提高身体，减少疾病，也有积极的推动作用，那喝葡萄酒是不是会发胖呢？相关的介绍如下！
喝葡萄酒不会发胖
最近的一些研究发现，酒精可以促进食欲，有些人在饮酒时，每天会摄入300~400卡路里。也许这些人在饮酒时，喜欢搭配高热量食品。要想健康且不发胖，喝葡萄酒的时候也要避免因为食欲大开而不小心摄入过多热量。你的身体每天只能消化一定量的酒精。
对很多人来说，尤其是女性，适量饮用葡萄酒的定义就是一次喝一杯(150ml);男性饮者可以喝两杯。这样的话，一周7天，你每天都可以喝点葡萄酒，而且不会发胖。
喝葡萄酒的功效
红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。
据调查统计表明，生活在盛产葡萄酒区域的人们，由于饮用葡萄酒的机会较多，所以平均寿命较长。在葡萄种植园工作的农民，平均寿命达90岁以上。
饮酒后酒精储存在胃里对胃黏膜造成直接伤害
酒精的化学成分是乙醇，人们饮酒后，乙醇首先在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触。正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀，酒精能导致黏液变薄，粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血血氧坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。在这种情况下，及时服用一些胃黏膜保护类，如修正斯达舒等，可缓解症状，防止慢性胃炎的形成。特别是斯达舒中的氢氧化铝成分，能中和胃酸并保护溃疡面；维生素U能促进肉芽发育和黏膜再生；颠茄流浸膏可腺体分泌，解除平滑肌痉挛引起的疼痛。在过度饮酒之后，保护胃粘膜是关键。
喝酒精浓度低于20%的酒中高度酒对胃损伤大
大量动物实验和临床研究证实过量饮酒可导致胃黏膜损伤，损伤与乙醇浓度有关。实验及临床研究从形态学、组织学、超微结构、功能学及生化学方面证实酒精（浓度>20%）是引起胃黏膜损伤的重要原因。
专家提醒爱喝酒的朋友，如果一定要喝酒的话，尽量喝20度以下的酒，因为酒精浓度低于20的酒对胃黏膜的损害相对要小一些。浓度大于40%的酒精易致糜烂性胃炎和消化道出血，尤其在同时服用非甾体药或者吃类似芬必得的止痛药时，酒精对病人损伤会加重，老年人喝中高度酒损伤也更加严重。
快速解酒的方法
1、蔬菜解酒
白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对酒醉有一定的作用。
2、水果解酒
鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
3、食物解酒
绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
4、饮料解酒
牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
总之，喝葡萄酒不会发胖，相反的，适量喝葡萄酒不仅可以保持身材苗条，坊间传闻，睡前一杯葡萄酒，身上肉肉溜着走。葡萄酒中的酚类、维生素在加强代谢、脂肪吸收的作用上很强，只要酒后不吃高热量食物，葡萄酒会是一款佳品。