“酒是粮食精，越喝越年轻”，这是不少爱酒人士时常挂在嘴边的一句话。用红酒养生，需要做到这几点，主要指的是健康的酒量、健康的时间、健康的方式，其中正确的人喝红酒也很关键，那来月经可以喝红酒吗？具体的介绍如下！
经期喝红酒的危害
这个时期的女性身体情况和往常不一样，体内的相关代谢物质也会随之降低。女性和男性相比，不只是生理结构不同，其在酒精方面的代谢也不同，对于女性而言，如果长期饮酒的话，其导致损伤和酒精中毒的情况较男性而言会上升一半几率。而对于生理期的女性而言，其体内的代谢酶无法和正常时期处于同一水平，自然就不能完全分解酒精，极易对身体造成损害。
因为此时的女性身体中数量较正常时期减少很多，自然就不能促进更多的分解酶合成，这是喝酒无疑是给身体增加负担，不能完全排出酒精就会在内部形成堆积，进而导致人体体质过酸，而为了避免对身体造成伤害，分解酶的速度加快，自然会对其产生损伤。
为什么喝红酒会醉
1、组胺
组胺是一种活性胺化合物。作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，发炎反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导。欧洲的多项研究指出，红酒相比白葡萄酒和起泡酒含有更多的组胺。
美国MedicalWineInterestEducationSociety的DanL.Keiller医生在接受《华尔街日报》访问时表示，许多人体内缺乏可以代谢组胺的酶，因此容易因组胺而。这些人在食用陈年芝士、烟熏肉等食物时也可能会出现症状。
2、单宁
单宁（Tannin）是一种酸性物质，主要源于葡萄皮和葡萄籽，以及陈年过程中的橡木桶。单宁对葡萄酒的颜色、口感、陈年能力等都有重要作用。由于单宁一般只存在与红葡萄酒之中，因此许多人将“红酒”归咎于单宁，但这个理论未必正确，因为单宁还普遍存在于茶叶、巧克力之中，但喝酒的人群在喝茶的时候却往往不会出现症状。
不同场合饮不同红酒
1、金钱预算
一支高品质的红酒价钱范围可以很广，由100多元到几万元都有，但锁定了自己的金钱预算后，就方便选择理想的红酒，以免花多眼乱。
2、饮用场合
除了在平日进餐时饮用外，红酒在喜宴和派对等聚会都很受欢迎，但不同场所和环境所饮用的分量大有分别。假如在派对上会大量饮用红酒的话，所选择的红酒的价钱就可以便宜一点，而且酒的种类可以较普及，避免浪费。
3、葡萄种类及来源
很多时候“旧世界”红酒(法国及意大利)的价钱比较昂贵，但“新世界”的红酒品质同样得到保证，智利红酒便是其中一种较受欢迎的“新世界”红酒。至于葡萄种类方面，CarbernetSauvignon和Merlot酿制的红酒都很容易可以在市面找到。但大家可以留意一下，红酒是由单一种葡萄还是由2~3种葡萄酿制，因为出来的红酒口味和价格都大有不同的。
4、红酒年份
其实年份对“旧世界”红酒的影响力比较大，所以选择了法国或意大利的红酒后，便要适当地挑选一个“好年份”，味道必定与别不同。
国产葡萄酒品牌推荐
1、长城五星赤霞珠干红葡萄酒750ml158RMB
国产酒的半壁江山，长城是必须推荐的。这款五星葡萄酒改变了国产酒给我留下的不好印象。以前喝长城不兑点儿可乐是肯定咽不下去的，但这一款喝着不酸不苦也不涩，做的很平衡，也没有怪味。黑色水果香尤其浓郁。另外也有一些甜香料味，应该是在橡木桶里陈年过的。当时我刚开始在法国学习酿酒，本来想用专业的知识痛批一下国产酒的质量，没想到竟没找到批斗的切入点，只好说了一句，味道还可以，就是太像波尔多了，没有中国特色。
2、长城桑干酒庄(酒庄珍藏级)干红葡萄酒750ml259RMB
长城桑干酒庄，招待外宾用桑干酒庄的葡萄酒了。当然不一定是这款。这款是桑干酒庄的赤霞珠和美乐的混酿。属于酒庄的入门款。看到这里，们或许会惊讶，两百多还是入门款?没错，这也是目前国产酒很大的一个短板，卖太贵。好点儿的波尔多中级庄其实也就这个价啊。这酒如果盲品，我肯定会猜成波尔多。而且至少也得是个上梅多克产区的(比波尔多大区级更好)。做的很精致，口感顺滑不涩，有酸度支撑，重点是没有草本的味道，说明酿酒葡萄的成熟度是达到了标准的。
3、宁夏迦南美地小马驹2013750ml298RMB
推荐了大酒厂，再给大伙儿推荐一个小酒庄。来自中国最有希望的葡萄酒产区，宁夏贺兰山东麓。以后再买酒，就盯准这个产区吧。近几年发展的特别好，因为产区风土很适合葡萄生长。干燥，而且阳光充沛。产区也邀请了许多国外的地质土壤专家来为这里的风土认证把关。意料之中，这款酒被2015WINE100中国葡萄酒大赛评为了金奖。我喝到这款酒的时候，它还很年轻，风味还不够复杂。但轻柔纯净的黑醋栗果香，单宁的柔顺触感都让人觉得特别舒服，甚至还有一些波尔多列级庄所具备的咸香的矿物质感。回味也非常持久。
4、夏桐(Chandon)天然起泡酒750ml135RMB
同样也是WINE100评选出来的年度起泡。夏桐当选这个奖，再正常不过了，毕竟国内大部分酒庄为了迎合市场需求，都在酿干红，只有少数有理想，有才华的酿酒师才会酿点儿干白。而酿起泡酒的酒庄就更少了。毕竟专门的设备支持，又是一笔不小的投入。而夏桐是酩悦轩尼诗酒业集团(酩悦香槟的大东家)与宁夏某集团合资建造的葡萄园。所以，在酿造起泡酒方面有着得天独厚的技术支持。这款酒喝起来很清爽，气泡处理的比较细腻。定价也不是特别高，很赞的一款国产起泡酒。
5、尼雅葡萄酒酿酒师系列雷司令干白750ml168RMB
中国产的干白本来就很小众，而用雷司令葡萄酿的干白就更是小众中的小众了。尼雅酒庄所有的酿酒葡萄均产自新疆，酿成酒后再拉到山东烟台装瓶。据说是因为内地的装瓶技术更先进，也更经济。这款酒没有过橡木桶，所以香气很，很干净。果香柔和，不是浓烈的那种。酸度跟甜美的果香结合的很好，所以喝着不酸，好入口。值得一试。
总之，女性在经期体内酶的活性在生理期即将到来的时候就会降低，因此，体内废物的排泄能力也会降低，如果此时再饮酒，就会导致女性很容易醉酒，而且酒后状态不佳，进而导致酒精上瘾的速度越来越快，久而久之，就会引发大部分女性出现酒瘾。
