葡萄酒，不仅有白葡萄酒、红葡萄酒和桃红葡萄酒的分类，还有发酵酒和蒸馏酒的区别。关于葡萄酒的好处大家是有目共睹的尤其是对于女性，那么，再好的东西都是要适量的，相关的介绍如下！
喝葡萄酒的好的作用
葡萄酒中含有丰富的单宁酸，而且味道酸甜爽口，平时人们喝的时候可以刺激人类的味觉神经，而且能加快胃肠蠕动消化液的分泌，能让人们食欲大增，也能让肠胃消化功能明显提高。
葡萄酒中含有大量的花青素，它是一种天然物质，平时人们喝葡萄酒以后，可以快速把花青素吸收和利用，能防止身体组织细胞癌变，特别是对女性乳腺癌预防作用明显。
葡萄酒中含有花青素，还含有丰富的微量元素硒和一些天然的酚类成分，它们能身体的自由基，也能增强人体的抗氧化能力，而自由基和氧化反应的发生，又是人体快速衰老的主要诱因，所以平时人们多喝葡萄酒能延缓衰老，美容养颜。
喝葡萄酒不好的作用
葡萄酒含有一定数量的酒精，如果人们过量饮用，就会损伤人类的神经系统，也会导致记忆力减退，有时还会让人们出现胃炎，胃溃疡或者肝硬化等疾病，会让人们的身体健康受到严重危害。
葡萄酒的主要成分
酒精是葡萄酒的一个重要组成部分，它是葡萄酒中卡路里的主要来源。此外，葡萄酒还含有一些更为有趣的化学成分，如氨基酸、酯类、矿物质、酚类、糖分、挥发性酸、乙醛、甘油、亚硫酸盐、糖醇以及其他醇类物质。
85%为有益成分：在葡萄酒中，水、花青苷（一种抗氧化剂）、包括单宁和白藜芦醇在内的多酚占了绝大部分，这些都是对人体有益的。
15%为有害成分：葡萄酒中以酒精形式展现出的有害物质大约占5.5%-21.5%。酒精或者说乙醇是一种神经毒素，经过代谢之后，乙醇会变成一种被称为乙醛的致癌物，然后转化为乙酸，又会生成水和二氧化碳，由脏排出体外。即便酒精对人体有害，但由于不含酒精的葡萄酒口感会差一些，大部分人还是会选择饮用含酒精的葡萄酒。
葡萄酒的饮用量
如果你想通过饮用葡萄酒来保持身体健康，有一点一定要注意：只有适度饮酒才能真正发挥葡萄酒的积极作用。对于适度这个概念，我们可以参考美国对适度饮酒的定义：以每杯酒150毫升为标准容积来算，成年男性每天饮用2杯酒精度在12%左右的葡萄酒（约200卡路里）为宜，女性则以一杯（约100卡路里）为佳；同时，一周的“低风险”饮酒量上限是男性14杯，女性7杯。由于男性体内分解酒精的酶比女性更多，因而所能饮用的酒量也更多一些。
喝酒会让人心情愉悦
据《华盛顿邮报》报道，研究人员在三年的时间里收集了超过3百万条回馈信息。经研究，他们得出结论：当实验志愿者在饮酒时，他们的快乐指数会上升10.79分。
与朋友聚餐等一些比较愉快的场合往往离不开酒饮的助兴。在研究中，研究人员发现如果避开外部因素带来的影响，单纯的饮酒活动能使快乐指数上升4个点。研究还发现，饮酒对男性和女性心情的影响相差不大，可能只是饮酒时间段的不同和一起共饮对象的不同。
研究人员发现，在旅行路途、通勤和等待的不愉快的时间里，酒饮能够给人们带来快乐；在社交等愉快的场合中，酒饮能够增添更多的快乐。总结来说，酒精能够舒缓不愉快活动中产生的负面情绪，同时为欢乐的场合增添更多欢乐气氛。过量饮酒会损害身体，因此本次研究强调的前提是适量饮酒，适度的社交饮酒也是健康生活的一部分，需要注意的是，酒饮能让人在短期内快乐指数猛增，但长期的快乐还需要保持乐观的心态。
综上所述，现在和葡萄酒已经成为人们生活的一部分，适宜饮用好处很多，但即使再好的东西也有其两面性，人们在饮用的时候还是要考虑到自身的健康。