葡萄酒，是无国界的，是全世界的财富，不管你身处何地，都能找到一群志同道合的酒友。或许你们之间语言不通，文化也有所差异，但只需凭借对葡萄酒的热爱，你们就能成为非常好的伙伴，下面小编就给大家简单介绍一下喝葡萄酒的好处与坏处吧！
喝白葡萄酒的好处与坏处
好处：白葡萄酒是众多葡萄酒中保护肺脏的最大功臣，已经有研究表明它可以让肺组织维持健康良好的状态。
坏处：白葡萄酒是酸度的一种葡萄酒，这就意味着它对牙齿不好。此外，它的热量虽然跟红葡萄酒的热量一样高，可是它比红葡萄酒所含的抗氧化物要少，对的保护功能比红葡萄酒差一些。
喝红葡萄酒的好处与坏处
好处：大多数人都知道，相比其他类型的葡萄酒，红葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇是一种抗氧化物，来源于葡萄皮，它可以保护血管，降低低密度脂蛋白胆固醇的数量。红葡萄酒中还有另外一种重要的抗氧化物——黄酮类物质，可以促进新陈代谢，。
坏处：大多数关于红葡萄酒功效的研究都是用动物来进行实验的，所以如果要达到实验中动物所达到的效果，人品饮的葡萄酒的量应该和实验中动物喝的葡萄酒的量一致。这样一来，很容易造成过量饮酒，而过量饮酒所造成的坏处可能会抵消红葡萄酒本身的种种益处。此外，一杯红葡萄酒的热量是127卡路里，多喝的话不仅不能，反而可能达到相反的效果。
喝起泡葡萄酒的好处与坏处
好处：起泡葡萄酒，比如香槟，跟红葡萄酒的保健功效差不多，因为它通常是由红葡萄、白葡萄或者红白葡萄酿造出来的。不仅如此，香槟所含的多酚类物质跟一杯热巧克力的差不多，多酚类物质具有抗氧化、增强免疫功能、、等作用。最重要的是，起泡葡萄酒的热量比红、白葡萄酒的都要低一些，只有80卡路里左右，而红、白葡萄酒的一般有120卡路里左右。
坏处：起泡葡萄酒的坏处跟红、白葡萄酒的差不多，它最令人皱眉的一点是可能会引发偏。
大量喝酒的危害
酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响。酒的度数越高，这种刺激越明显。酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统，使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死。
慢性酒精中毒，在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等。
在正确的时间饮用葡萄酒
每天下午两点以后饮用酒品的系数较高，一天中的饮酒时间是在晚上七点至九点半。因为在这段时间内，人体中乙醇脱氢酶的活性会持续性升高，如果在这段时间饮酒，酒精很容易被代谢掉。但是到九点半以后，乙醇脱氢酶的活性就会下降，的解酒能力也会随之逐渐降低，此时美酒虽好，却不宜再用它来陪伴良宵，不如早点品茗，在微醉之中渐入梦境。
葡萄酒健康的饮酒量
人体自身具有一定的解酒能力，但是由于男女饮酒水平的不同，许多国家都根据性别提出了不同的饮酒“最小危险值”。人体处理酒精的能力取决于年龄、体重和性别等，但是在正常情况下，人体大约每小时可以代谢掉10克左右的纯酒精（一个较小的饮酒量）。除非是对酒精过敏的人，否则滴酒不沾并不是人类保持健康的方式，而每天适量地饮用葡萄酒非常符合人体基本的养生科学。医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量，男性每人每天300-400ml，女性每人每天200-300ml最为适宜。
综上所述，葡萄酒是最适合每天来一杯的酒料。不过，葡萄酒分为多种类型，有红葡萄酒、白葡萄酒和起泡葡萄酒等。不是每种葡萄酒的保健功效都是一样的，它们既有自己的优点，也有自己的不足之处。毕竟，世界上难有的事情，葡萄酒也一样。