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适量饮葡萄酒的一系列好处

适量饮葡萄酒的一系列好处

  公元前372-287年,古罗马的医生泰奥夫拉斯特(Théophraste),发明了药用葡萄酒,即在葡萄酒中混入药草和香料。而柏拉图则劝告人们,如果想使精神和肉体兴奋,就适量饮用一些葡萄酒。他认为葡萄酒能“为年老的人带来健康和消遣,它是神赐予的减缓衰老的妙药”,具体的功效如下!

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  适量饮葡萄酒的好处

  医学专家称,喝葡萄酒不仅能增强食欲,还能,预防老年痴呆症。这是针对轻度认知功能损伤者进行的研究,轻度认知障碍是介于正常衰老与痴呆之间的一种认知功能损害状态,但不伴有显著的日常生活能力下降为特征。

  美国神经病学杂志上刊登的文章显示,每天一杯葡萄酒可增强记忆力,降低痴呆症发病率。适度饮酒者与滴酒不沾者相比,发展成痴呆症(包括阿尔茨海默病,这是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病)的速率减少了85%。专家称,为防止记忆力衰退,可经常少量饮酒,日积月累即可达到效果,但是长期饮酒过度也会导致老年痴呆。

  研究过程中,意大利研究者调查了1500名65岁—84岁年龄段老年人的酒精消费量,同时检查其大脑功能。并对121名轻度认知障碍患者连续跟踪调查三年以上,了解其病情发展情况。结果发现,一天饮用一杯葡萄酒的轻度认知障碍患者,与从不饮酒的患者相比,病情恶化程度降低了85%。

  由于酒精能够促进血液循环,阻止大脑动脉硬化,因此可以预防老年痴呆症。此外,专家已证实,葡萄酒富含黄酮类化合物(flavonoids),天然抗氧化物质,这些都能够体内产生的毒素,防止血液凝固。

  不适合饮葡萄酒的人群

  1、孕妇

  据美国的统计数字,因母亲怀孕期间饮酒而造成婴儿畸形的,每年大约有5万人。医生将这种因孕妇饮酒给胎儿造成的严重损害,称为胎儿酒精综合征。其典型表现是:体重低,系统发育障碍,可有小头畸形:面部很怪,前额突起,眼裂小,斜视,鼻底部深,鼻梁短,鼻孔朝天,上口唇向里收缩,扇风耳;还有心脏及四肢的畸形。有人发现,孕妇酗酒是胎儿先天性畸形和先天愚型以及脊髓膜膨出、智力缺陷的原因之一。

  据调查,在美国所有的智力迟钝者当中,胎儿酒精综合征就占了20%,因而成为威胁美国儿童智力发育的前列位疾病。

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  酒精的危害与饮酒的时间和酒量有关,一般来说,愈是在妊娠早期,愈是饮酒量多,其危害程度也就愈大。酒精也会影响男性精子的质量,使胎儿致畸的危险性增大。所谓“星期天胎儿”就是指狂饮之后受孕所生的酒精中毒综合征婴儿。因此准备生孩子的男女双方均应在受孕前戒酒。

  由于怀孕较初3个月,正是胎儿形成的重要阶段,这时饮酒,对胎儿的损害特别严重。整个孕期都贯穿了胎儿大脑的发育过程,胎儿生长的高峰是在妊娠的6个月以后,这时如继续饮酒,将会给胎儿带来更严重的损害。在妊娠初期的1~2个月,孕妇即使少量饮用一些含酒精饮料,也会影响胎儿发育及出生后的智力。

  2、肝炎病人

  对肝炎病人来说,由于肝的实质性损害而引起肝脏功能的降低,常使酒精代谢所需要的各种酶活性和分泌量降低;更兼食欲不振、偏食等,使得蛋白质、维生素摄入不足;饮酒又阻碍了氨基酸、叶酸、维生素B6、B12的吸收,严重影响了肝脏对酒精的能力,促使肝炎病程迁延、病情加重,甚至发展为肝硬化或重症肝炎。

  临床上就常见到早期肝炎病员被误诊为“感冒”、“乏力”后,因进食“炒酒蛋泡挂面”或“酒炖墨鱼干”而发展为重症肝炎的例子;也常见有潜伏期肝炎患者大量饮酒而突发急性肝衰竭的报道;还有慢性肝炎因持续过量饮酒,甚或一次大量饮酒而引起慢性肝炎活动、转氨酶急剧上升及激发黄疸的报道;乙肝表面抗原长期阳性者,长期饮酒易致肝硬变甚至促发肝、缩短寿命等。

  总之,酒精对于肝炎病人来说,无异于一剂大毒药,是有百害无一利的。对于所有的肝炎患者来说,严禁饮酒应该说是一种较基本的自我保养措施。

  3、感冒者

  感冒病人多半有不同程度的发烧。医生必然要开退烧药服用,一般多是扑热息痛。如果一旦饮用了白酒、烈性酒,两者产生的代谢物对肝将产生严重损害,直到完全坏死。

  4、糖尿病人

  酒中所含的酒精只供热能,每克酒精能产生热能29千焦而不含其他营养素,长期饮用对肝不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。饮酒还可使胰腺充血、水肿,损害胰腺影响胰岛功能,加重病情,以不饮为佳,如果饮少量酒,则应该选择含酒精低的啤酒(含酒精约4%)、葡萄酒(含酒精14%左右)等。

  怎么喝葡萄酒

  1、饮酒时间:体内的各种酶一般在下午活性较高,因此在晚餐前适量饮酒对身体的损伤较轻。

  2、饮酒方式:少量慢饮比较适宜,切忌逞强好胜,饮得过猛过快,忌边饮酒边吸烟,这样会加重对身体的损害;佐餐饮用较好,在饮酒前或者同时应该吃蛋类、豆类、瘦肉等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜,胃内食物将会延缓酒精的吸收,使吸收速度降低,并对胃黏膜起到一定的保护作用;心情舒畅时可少量饮酒,因为精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强,而心情烦躁、郁闷、孤独时较好不要喝酒。

  3、饮酒量:正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量不超过20-40克被认为是的,约折合42度白酒50-100ML,35度露酒70-150ML,葡萄酒200-400ML,啤酒为500-1000ML。

  品葡萄酒的方式

  对葡萄酒品尝鉴别能力的训练,通过对不同风格、不同产地葡萄酒的品尝,可以使自己更深入的理解葡萄酒,也可以为自己选购中意的葡萄酒,提供帮助!这时品中之趣,美在对未知的猎奇,美在品酒能力的提升,美在技术性的挑战与超越。有些食品像白糖、盐之类,是不适合“品”的!其感觉单调,一目了然!葡萄酒的口味与气味的美,是一种婉约的美!美在隐隐约约、若隐若现。要靠我们用心去捕捉,用心来体会。就像观赏一幅抽象的现代画,能够带给我们再创作和想象的空间,正所谓,酒不醉人,人自醉。这时品中之趣,在于意境,在于想象,在于来源国家葡萄酒及白酒、露酒产品质量监督检验中心品中的艺术之美!

  儿童喜欢柔和刺激的食品,例如带有甜味的碳酸饮料或者乳制品,成人则倾向于带有强烈刺激性的东西,如咖啡、雪茄等,所以饮葡萄酒其实是一种成人的游戏。饮葡萄酒可以享受到葡萄酒对感觉的美妙刺激!也可以享受到饮酒后,那种飘飘欲仙的感觉。这时的“品”中之趣,美在需求,美在舒服的刺激,更美在饮后的那种美妙感觉!

  优雅的持杯动作,迷离的红酒色彩,幽静的环境,可以与友情,或者浪漫的爱情,组成一幅动人的画卷。酒重要,环境重要,与谁一起品酒更重要。这时的品中之趣,美在环境,美在氛围,更美在那种温馨的情感!

  综上所述,葡萄酒对于女生来说是女生美丽养生的好东西,不仅可以让女人的寿命加强,还可以可以让女生容颜焕发,年轻持久保留。每天喝点红葡萄酒能使生命更长久、生活更健康的原因。建议每天喝些红葡萄酒,女性不超过250毫升,男性不超过375毫升。

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