红酒，现在消费者的酒水饮品，现在我们每个人对于养生的重视程度都是非常高的。很多人在养生方面提倡忌烟忌酒，但是，从很多方面来说适当的喝一点红酒是有好处的。红酒的好处自然不用多说，我们对红酒的功效都有所了解，因此，下面小编就给大家介绍一下女性喝红酒主要有哪些好处吧！
女性喝红酒的好处
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。红酒酒中含有人体必需的糖、氨基酸、维生素、矿物质，可不经过预先消化直接被人体吸收，特别是体弱者，经常饮用适量红酒，对恢复健康有利。红酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化剂的功能，可防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。
红酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。红酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能；红酒有减轻体重的作用，每升红酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。红酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。重要的是，红酒可以抑制脂肪堆积，所以经常喝红酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于。
较新试验结果显示：以红酒喂养已诱发得了症的老鼠，发现红酒对症有强烈的抑制作用。红酒里含有一种可预防乳腺的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯曾说，红葡萄酒和白葡萄酒中含有一种预防乳腺作用的物质，这一物质能抗雌，而雌与乳腺有关。日本科学家发现，红酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用红酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
红酒什么时间喝
喝酒的较佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。
晚上喝红酒注意事项
虽然晚上喝红酒较好，也有很多的好处，但是还是有许多注意事项，下面小编简单介绍下晚上喝红酒的注意事项：
1、晚上喝红酒不能空腹。这是因为补充一定的蛋白质和钙能够缓解身体对酒精的吸收速度。
2、晚上喝红酒的量不要超过25g，而且度数较好在10度左右。
3、晚上喝红酒的时间较好在睡觉前两三个小时，不要即将睡觉时饮用。
红酒错误饮用方法
1、红酒+雪碧。影响红酒原有口味和醇香，且破坏酒中的营养物质。
2、豪饮。刺激消化系统，容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。
3、红酒+海鲜。造成海鲜鲜味流失，造成肠胃不适，严重会引起腹泻等疾病。
4、空腹饮酒。
总之，常喝红酒的人健康、年轻，会喝红酒的人有韵味、更深沉。喝红酒是非常讲究的，红酒的喝法也是独具特色的，红酒不仅可以单独喝、慢慢品味，也可以加一些可乐或水果，如此喝红酒岂不又平添了些许新意？