白酒，国人餐桌上的一道美味，酒文化更是贯穿了上下几千年，尽管如此，国人对白酒的热爱依旧是只增不减，每一次吃饭，餐桌上要是没有白酒，就会觉得少了什么，那喝白酒有什么好处大家知道吗？相关的介绍如下！
喝白酒的主要好处
1、消除紧张和疲劳
少量的酒精能对我们的大脑和中枢神经起到消除疲劳，松弛神经的功效，因此少量的喝一点白酒能消除人体疲劳、紧张。
2、增进食欲助消化
在吃饭的时候，喝一点白酒能够增进食欲，促进食物的消化。需注意的是一定要适量，多了就会伤胃了。
3、促进新陈代谢
白酒含有较多的酒精、热量高，因此喝白酒能够促进人体的血液循环，对我们全身的皮肤都能起到一定的好的刺激作用，可以促进人体的新陈代谢。
4、舒筋活血
古代医学著作早已证明，白酒具有活血化淤、舒筋通络的功效，这一点是不容置疑的。
5、驱寒
白酒中含有大量的热量，我们喝了白酒后后，这些热量会迅速被我们的身体体吸收，让我们不一会就有种暖和的感觉。
要慢慢的吃、酒要慢慢的品
所谓美酒佳肴，就是指白酒喝菜肴，人们经常在工作一天之后回到家里，做一顿好菜慰劳自己，再小酌一杯，所谓的好菜即是佳肴，需要慢慢的吃才能品尝其中的美味，猪八戒吃长生果：“一口闷”，反应过来的时候，都不知道是什么味道，喝酒吃饭也是一样啊，要慢慢的品，慢慢的吃，才能品尝其中酸甜苦辣咸的味道，再在口中回味，这种感觉是一种舌尖上的舒适和美妙，只可意会，不可言传。
要克制自己的喝酒的量
没有人会比自己还了解自己，因此我们要对自己的酒量有一个预估，觉得自己能喝多少酒，如果自己能喝一斤酒的话，喝到六七两也就行了，按照自己酒量的百分之六七十来喝。无节制、无底线的喝酒贪杯，不管是人家劝酒也好，自斟自酌也罢，都尽量不要喝多，以免醉酒后失态伤身。
白酒烫热了喝会好很多
很多有经验的老人们和酒都喜欢把酒烫一下，他们从来都不会和冷酒，因为他们知道，尽管白酒的生产厂家在怎们说酒质好，他们都知道，白酒中还是会有甲醇、乙醛、铅、杂醇等很多对人体有害的物质（这里不祥叙有何危害），所以他们会经过加热来去除大部分的杂质之后才会饮用，这样能很大程度上减少酒精对人体的毒害。
喝白酒不要用锡壶盛酒
锡壶盛酒，就是不要使用锡材质制造的壶来盛酒，并不是说锡壶不能盛酒，二十在锡壶中，生产者为了节约成本，提高产量，通常会使用一些铅来代替，这就导致锡壶成立铅锡壶，而铅和酒会产生反应，使得酒质中含有部分铅物质，这就是很多人喝了酒中毒的现象，尤其是长期使用锡壶盛酒来喝的人更容易出现铅中毒。
喝完酒之后用茶解酒是错误的
很多人习惯在和酒之后喝茶，认为和喝茶是解酒的，不过茶能解酒，也能伤身，有名医学家、药物学家李时珍在本草纲目中提到：酒后饮茶伤肾，腰脚坠重、消渴挛痛之疾。容易导致小便变得频繁浑浊、阳痿、大便燥结等病症。所以在和酒之后，尽量不要和茶，以保证自己的身体健康。
买什么白酒合适
1、优质白酒
酒的质量直接酒水的销量和价格，即便是散白酒，人们在购买的时候都会特别注意酒水的质量，而且很多人喜欢纯粮散白酒，因为纯粮散白酒喝起来不只不辛、不辣、不上头，而且还壮气提神、健脾利湿、开胃益智、宁心、美容益寿、舒筋，和露酒没有区别。
2、性价比高
好的粮食材料能够酿出高品质的酒，纯粮散白酒口感肯定是契合百姓所需，价钱分高中低不等，但是本钱价每斤肯定也不会太低，假如太低加消费者就要思索是不是真正的纯粮散白酒了，但也不会贵，厂家即便酿造的事纯粮酒，要是价格太高的话自然是销不出去的，所以只有做到性价比高，才能博得人们的喜爱。
3、证件齐全
目前白酒行业的鱼龙混杂，而老百姓信任的是有关的认证和证件，假如连证件都没有的厂家更别谈具有好的产品质量了，所以选择一个证件齐全的商家尤为重要，但多数人只是为了能够买点酒水小酌一下，这样的消费者不需要去查看这些，因为买两瓶酒若是有损失也不会太大。
总而言之，适宜饮用白酒对人体来说有着很大的帮助，但很多都是看不见的，养力不仅表现白酒的保健、养生功能，更重要的是倡导健康、科学、文明的饮酒方式，以反对功利性喝酒为主，达到养身的目的。
