白酒，历史悠久的酒类。在古代，白酒就受到人们的欢迎。因为白酒本身具有保健养生、防治疾病等功效。在现代，不少朋友仍然会选择白酒作为养生方法之一，那作为消费者来说，喝白酒主要有哪些好处大家知道吗？相关的介绍如下！
喝白酒的好处
1、预防心血管病
少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。
2、消除疲劳
适度的饮用白酒，白酒通过血管传递到胃里然后刺激大脑和，人体就会自动的调节各个系统的机能。各器官平衡分配血液、循环畅通，就能起到疲劳，松弛神经的作用。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。
3、开胃
白酒确实能够促进消化的作用。在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。
4、驱除寒冷
在我国古代，寒冷的冬天里，文人墨客总是相聚在一起，饮酒作词，激动时甚至脱去衣衫。这是因为白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。即使是严寒也可以被轻松的抵挡在外。白酒也能用于泡足，不仅能疏通人体经络，驱寒保暖，还能消菌杀毒，减少脚酸脚麻风湿等毛病以及预防关节炎。
5、舒筋
中医认为，白酒具有舒筋通络、化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩，能舒筋，疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。
6、促进新陈代谢
白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
喝白酒饮量要适度
古今关于饮酒害利之所以有较多的争议，问题的关键即在于饮量的多少。少饮有益，多饮有害。宋代邵雍诗日：“人不善饮酒，唯喜饮之多;人或善饮酒，难喜饮之和。饮多成酪酊，酪酊身遂疴;饮和成醺酣，醺酣颜遂酡。”这里的“和”即是适度。无太过，亦无不及。太过伤损身体，不及等于无饮，起不到养生作用。
白酒的饮酒时间
一般认为，酒不可夜饮。《本草纲目》有载：人知戒早饮，而不知夜饮更甚。既醉且饱，睡而就枕，热拥伤心伤目夜气收敛，酒以发之，乱其清明，劳其脾胃，停湿生疮，动火助欲，因而致病者多矣。由些可见，之所以戒夜饮，主要因为夜气收敛，一方面所饮之酒不能发散，热壅于里，有伤心伤目之弊;另一方面酒本为发散走窜之物，又扰乱夜间人气的收敛和平静，伤人之和。此外，在关于饮酒的节令问题上，也存在两种不同看法。一些人从季节温度高低而论，认为冬季严寒，宜于饮酒，以温阳散寒。
白酒的饮酒温度
主张冷饮的人认为，酒性本热，如果热饮，其热更甚，易于损胃。如果冷饮，则以冷制热，无过热之害。元代医学家朱震亨说：酒“理直冷饮，有三益焉。过于肺入于胃，然后微温，肺先得温中之寒，可以补气;次得寒中之温，可以养胃。冷酒行迟，传化以渐，人不得恣饮也。”但清人徐文弼则提倡温饮，他说酒“较宜温服”，“热饮伤肺”、“冷饮伤脾”。比较折中的观点是酒虽可温饮，但不要热饮。至于冷饮温饮何者适宜，这可随个体情况的不同而有所区别对待。
喝白酒需要坚持饮用
任何养身方法的实践都要持之以恒，久之乃可受益，饮酒养生亦然。古人认为坚持饮酒才可以使酒气相接。唐代大医学家孙思貌说：“凡服药酒，欲得使酒气相接，无得断绝，绝则不得药。
白酒的酿造原料
酿造白酒时使用到原材谷粮是必不可少的，而且比较常见的酿酒粮食谷物有高梁、小麦、糯米、大米、玉米等，而这些谷物都有着不同的特点和优势，所以酿造出来的酒是千差万别的。
其中高梁被称为“酿酒”，因为高粱中含有大量的淀粉、蛋白质、矿物质都是酿酒所需要的。除此，高粱中还含有大量的单宁，而适量的单宁发酵对有害微生物有一定抑制作用，能提高出酒率的作用。另外，高粱中的单宁在酿酒过程中会产生丁香酸和丁香醛等香味物质，而这些物质可以增加白酒的芳香风味，所以许多高粱酿造的酒入口烈，回味绵软且具有独特的香气。
大米也是一种比较常见的酿酒原材，它具有过高的脂肪和纤维素含量，因此酿造出来的白酒口感会受到一定的影响。另外，大米中具有较高的淀粉含量，但蛋白质和脂肪含量比较少，这样也比较有利于低温缓慢发酵。所以用大米为原料发酵，蒸馏出来的成品酒酒质较纯净、杂味少，这就是所谓的“大米醇”。
玉米含有的是维生素C等，其中玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。正因为是含有玉米胚尖，而酿造出来的玉米酒是甜的。但是由于玉米脂肪含量高，所以白酒的邪杂味比较重。
小麦皮中含有的B族维生素，是造就小麦酿出来的酒口感的主要因素，正是小麦表皮中含有丰富的维生素B族，所以喝完小麦酒后会觉得劲头很足，后劲大。
糯米、荞麦的粘性比较高，所以该粮食酿的酒容易板结而使糟醅的透气性下降，导致白酒发酵的效率大幅降低，成本高但产量低。
散装白酒主要品牌
1、北方粮庄纯粮酒
北方粮庄纯粮酒以东北优质大高粱、玉米、大米等为原料，采用传统酿造工艺和现代科技相结合，精心酿制而成。入口绵柔、顺口，具有饮后不头疼，不口干等特点，深受广大消费者的喜爱！
2、百脉泉
好水出好酒，百脉泉水质极好，味美甘甜，特别适合酿酒，也因此成为李清照的较爱；章丘还是我国四大贡米之一明水香米生产基地，百脉泉酒用贡米做原料，得酒品自然浓香风格，回味悠长；“千年老窖万年糟”，百脉泉酒的神秘窖泥，是全省酿酒工业的交流技术，也是百脉泉生态酿酒之本。
总之，生活节奏的加快，让我们免会碰到这样或者那样的宴请，不可避免的会喝点酒。虽然白酒具有多种功效，但是如果人们饮用白酒不当，不仅仅不会达到养生的效果，还可能会损害自己的健康，因此，建议大家一定要正确饮用白酒！
