朗姆酒可以更好的促进消化的功能，不仅仅能够促进我们身体内肠胃的蠕动，可以更好的防治高血压和糖尿病的话发生，同时也能够提高人体的免疫力，促进人的身体健康，减少疾病，起到延年益寿的效果，作为一种酒精含量极低的饮品，现在在市场中已经有所常见我们通常会将朗姆酒用来调制各种各样的鸡尾酒，不仅仅赋予了一定的颜色，也赋予了一定独特的口感和味道。
Ti’punch:潘趣酒
1/5的甘蔗糖浆
4/5或更多的乡情朗姆白酒
一片青柠檬
冰块（随意）
Planteurantillais:安的列斯群岛特色果酒
乡情朗姆白酒
1/4甘蔗糖浆
橙汁
菠萝汁
一小撮香料：桂皮，肉豆蔻，姜汁
Cubalibre:自由古巴
先倒一些冰快在杯子里:
2cl的柠檬汁
5cl朗姆白酒
倒满可乐(大概9cl).
Mojito:一种非常古老的朗姆酒配方（非常凉爽）
6cL朗姆酒
2cL青柠檬
1小勺糖
4片薄荷叶
汽水(如Perrier)
朗姆酒的功效与作用
朗姆酒是可以起到增强我们心脏功能的一种酒精饮品了，实际上很多人都可能会产生心脏问题，而摄入了酒精之后就容易产生这样的问题，所以说大家是一定要避免过多的去喝朗姆酒了，否则是容易导致我们心脏健康受到影响的，这一点需要我们注意才行，不过适当的去喝朗姆酒，这样对我们促进心脏健康是有好处的。
通过喝朗姆酒的方法是可以帮助我们增强消化腺分泌功能的，很多人都可能会有肠胃不适情况，而大家吃的时候可以起到促进消化的效果，而且实际上朗姆酒还可以帮助我们我们很好的增强消化腺的分泌功能，这样对于促进胃肠有规律的蠕动也是非常有意义的，同时还可以利用朗姆酒来增加食欲，这样对于我们防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等问题，实际上都是有良好功效的。
朗姆酒对我们消除疲劳的问题也是非常有意义的，主要是因为现在人们都压力都是比较大的，而且生活节奏也是非常快的，所以这时候就容易产生失眠的问题，这时候大家选择喝些朗姆酒是不错的选择，这样是可以帮助我们大脑思维活动变得清晰、灵活的，这样还可以非常有效的起到消除脑力疲劳的功效，还可以利用朗姆酒来提高学习和工作效率，对我们大脑健康有好处。
朗姆酒还可以起到不错的提高免疫力效果，因为朗姆酒是可以帮助我们人体促进健康的，实际上朗姆酒是可以促进免疫系统的增强的效果，而且朗姆酒对于提高免疫力也是非常有好处的，同时朗姆酒还可以利用朗姆酒来帮助我们强健身体，这样对于提高身体免疫力是有帮助的，同时朗姆酒还可以减少疾病，是延年益寿的好选择。
综上所述，一款纯正的朗姆酒通常可以起到更好的功效，不仅仅可以提高我们的学习和工作的效率，同时也能够使自己的头脑变得更加的清晰灵活，在进行调制鸡尾酒的同时，可以让我们体验到动手制作的快乐，也能够更好的享受到美味，作为古巴人特别喜欢的一种洋酒系列，它已经成为了当地不可分割的一部分，在进行酿造的过程中将其中愉悦的酒香进行完全的保存下来。
