XO酒属于蒸馏酒的一种，也是世界上最烈的酒之一，由于在发酵过程中保留了大部分的酒精成分，所以喝完之后非常容易导致上头的感觉，对于大多数成年男性来说，一次性饮用250毫升左右最佳，如果过量饮用的话，则会导致产生头痛，头晕，恶心等症状，对我们的身体健康造成一定的威胁，相对于其他类型的葡萄酒来说，白兰地酒的酒精含量相对较高，是普通类型葡萄酒的三倍左右，不太适合女性饮用，属于口感较烈的洋酒。
大多数成人喝酒的致死量为纯酒精250ml至500ml。安全饮用量通常以纯酒精计算，男性每天不超过50克，一般女性的安全饮酒量是男性的50%，也就是说对于一瓶酒精含量为12%的750ml的葡萄酒来说，一天最佳的饮用量不得超过半瓶。
对于白兰地来说，酒精含量要比普通的葡萄酒高很多，大约是普通葡萄酒的3倍，建议每天的饮用量男性不要超过200毫升，女性不要超过100毫升。
主要洋酒度数太高而且因为生产工艺与中国的白酒不同
所以容易醉而且有很多人不习惯纯洋酒的味道
还有的时候是因为酒吧用的假酒可以兑其他东西一起喝，这样就不容易醉
如何缓解醉酒？
喝醉酒难受可以喝点牛奶来缓解保护一下胃粘膜、吃些清粥小菜清淡的东西。喝酒后感到胃很不舒服，最好还可以喝一些白面粥，如果是没有白面粥其它的粥也是可以。只是一定要好消化的流食，尽量别的粥不要太浓而且不能喝的太多。芹菜汁治酒后胃肠的不适、颜面发红，这是因为芹菜汁中含有丰富的b族维生素能够分解酒精。
酒后反胃恶心也可以吃点新鲜的葡萄，新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸能与酒中乙醇相互的作用，形成脂类物质，降低体内乙醇的浓度达到解酒的目的。同时其酸酸的口味也能够有效的缓解酒后的反胃、恶心的症状。如果是在饮酒前吃葡萄还能有效的预防醉酒。
若感觉到胃痛可以适当的看情况服用一些胃药，且不可服用止痛药，因为止痛药对于胃疼疗效胜微。
一，牛奶醒酒法，醉酒者可以饮些牛奶使蛋白凝固，保护胃粘膜减少对酒精的吸收。
二，豆腐解酒，饮酒多时再加一个豆腐做下酒菜，可以促进体内乙醇的迅速排出可以缓解酒后的难受。
综上所述，在我们的日常生活当中，很多人可能会由于工作应酬或朋友间的聚会，大量饮酒，导致宿醉头痛等症状，常见的缓解醉酒最好的办法就是饮用一些蜂蜜水喝牛奶和酸奶，能够快速有效的缓解醉酒。