米酒好喝又营养，在生活中很受人们的喜爱。它的营养成分易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。那么女人可以每天喝米酒吗？女人经常喝米酒好不好？接下来小编就带大家一起来了解看看。
女人可以每天喝米酒吗？
米酒，不建议女人天天喝。米酒，它是一种浓度比较低的酒，是用糯米作为原料经过发酵而形成的一种酒。这种酒的酒精含量比较低，但不管是哪种酒，只要含有酒精的饮料，都建议不要天天喝，特别是大量的饮用。
有文献表明，长期饮用酒精类的饮料，都是心血管疾病的一个高危因素。所以不建议天天喝，更不用说是大量的饮用。就是在偶尔的情况下，适当的喝一点，可以促进血液循环。对于某些体质比较虚弱寒凉的人可以适量的饮用，但是不建议天天喝的。
女人经常喝米酒好不好？
米酒营养丰富，只要不过量喝，不天天喝，是可以经常喝一点的，经常适量的喝一点对身体有好处。米酒富含蛋白质、碳水化合物、钙、镁、钾、磷、多种维生素、葡萄糖、氨基酸等等多种营养成分。食用有开胃促消化、活气养血等功效，很适宜女人吃，所以女人经常适量喝点米酒对身体是有好处的，只要注意用量，经常少量的喝一点可以的。
女人喝米酒的功效
1、提气补虚
现代社会女性能顶半边天，白领女性的身体压力和心理压力越来越大，常常表现为自觉浑身无力，没有精神，月经量减少，这便是常说的身体“虚”了，常吃甜酒酿能改善体质虚衰，元气降损，月经不调等症状。
2、美容养颜
甜酒酿能促进血液循环，促进新陈代谢，从而补血养颜，让女性面色红润。适合经常手脚冰凉、胃寒胃痛者。甜酒酿也能直接当面膜涂抹在脸上，达到美白效果。
3、活血祛瘀
甜酒酿配合龙眼肉可补气血。痛经的女性宫寒者多见，可多吃甜酒酿，平时也应多注意保暖。产妇血瘀者也建议食用，但哺乳期甚食。
4、促进食欲
甜酒酿甜香芳醇，能有效刺激消化腺分泌消化液，促进人体消化吸收。有一些女性来月经前食欲不振，这时便可煮一碗甜酒酿给她吃。
综上所述，米酒虽然营养好，但是女人不可以每天都喝，天天喝米酒也不利于身体健康。因此，女人喝米酒要注意把握好时间，不要天天喝。另外，女人每次喝米酒的时候也要控制好量，不宜过量喝，过量食用米酒也不利于身体健康。所以，女人喝米酒要正确合理，这样经常少量的食用米酒对身体才有好处。
