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每天少喝点啤酒对身体有没好处

每天少喝点啤酒对身体有没好处

  啤酒中含有丰富的蛋白质氨基酸和营养物质,研究表明适量的喝一些啤酒对身体是有着一定好处的。现在啤酒已经在市场上有所普及,各种各样的啤酒品牌也日益凸显,每天喝一点啤酒可以起到养生的作用,对于我们的心脏健康会有着一定的好处,尤其是在美国心脏病是拥有着苦一定的发病率,而且在一些生活中,很多人都会存在非常不健康的饮食,喝一点啤酒对于我们的心脏可以起到保护的作用。那么除了维护心脏健康之外还有什么样的好处?

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  维护心脏健康:适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%―60%。
  保护血管:高血压影响约65万美国人。但2007年,研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。
  降低糖尿病风险:研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手――冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
  提高认知能力:啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的。研究表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,65岁以上的老年人每周饮用1―6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。
  使骨骼强壮:啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。
  保持活力:在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,每天喝1―2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
  感觉更健康:《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好。
  哪些人不适合喝啤酒
  1.患有消化道疾病的人,例如胃炎、结肠炎以及胃溃疡的人。
  2.患有肝脏病的人,因为肝脏功能不健全,就不能及时发挥肝脏的解毒等功效,容易发生酒精中毒的状况。
  3.心血管疾病患者和孕妇。
  5.对酒精过敏的人。
  6.婴幼儿、体弱者、老年人和一些体弱的人以及一些虚寒的病人。
  小编总结,每天少量的喝一点啤酒,可以降低糖尿病的风险,因为现在随着人们生活水平的提高,很多人都会存在暴饮暴食或者是经常吃甜食的情况。尤其对于年轻的妇女而言,可以让自己的身体更加的健壮,保持一定的活力,同时也能够促进食欲和提高我们的免疫力。

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