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为什么喝啤酒比白酒容易醉?酒量不好怎么办?

为什么喝啤酒比白酒容易醉?酒量不好怎么办?

  现实生活中我们经常会醉倒,甚至于能喝半斤白酒的人,有时候喝两瓶啤酒就能醉倒了,这是为什么呢?难道白酒中的酒精和啤酒中的酒精不一样吗?小编为大家解答这个疑问。

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  为什么喝啤酒比白酒容易醉?

  这其实和饮酒的速度以及酒精的吸收速度有关!

  众所周知酒精在我们人体内的主要吸收场所在小肠,小肠对酒精的吸收既迅速又完全,那么既然吸收场所是同一个地方为什么会出现饮酒后不同的反应呢?

  这就和不同酒类的酒精在人体的吸收速度有关了,很简单,酒精的吸收速度越快我们醉倒的速度也就越快!

  通常情况下酒类饮品的酒精浓度越低就易于吸收,酒精在我们人体内的消化吸收速度就会越快,也就是说我们会醉的越快!反之酒的度数越篼,反而吸收缓慢,醉得也就慢。

  而白酒相对于啤酒来说属于高浓度酒精饮料,酒精在我们体内的吸收速度要比啤酒速度低,并且高浓度的酒精饮料刺在进入我们人体的时候会刺激胃的下部开口幽门,引起胃幽门痉挛,从而延缓酒精进入小肠,从而也会延缓酒精在小肠的吸收。

  如何提升酒精耐受度?

  对酒精的耐受度,它在人与人之间差异较大。身体健康程度,是否过敏,体质特点等因素都能影响到耐受度。同一个人在身体的不同状态下对同一物质的耐受也会有差异。

  它可能在心情好时变强,也会因为你空腹变弱⋯⋯而且,酒精耐受度的确是可以锻炼的。在一段时间持续饮酒后,或是持续饮酒之后,我们的身体对酒精的敏感度就会下降,这么一来,直观上“酒量”就像提升了一样。你对酒精的耐受量可以通过多次逐渐加量的方法探索而知,要切记是“多次逐渐加量”!

  但我们要注意一点:酒精耐受度高的人并不是将酒精排出体外了,喝醉对人体的伤害依然存在!

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  酒量不好,如何减少喝醉酒的伤害?

  同样是喝一杯酒,代谢速度一致的前提下,体内酒精浓度增加越慢的人,能接受的酒精就越多。所以,如果您酒量不好,可以这样做:

  1、健身增重——让体内水分增加就能起到一定程度稀释酒精的效果。但是,增加的体重里,含水量低的脂肪组织是没用的,只有含水量高的肌肉组织有用。所以,不能喝的瘦子胖起来只会变成不能喝的胖子。

  2、不在空腹或口渴的情况下喝酒——当你口渴时,体内水份含量也是偏低的,这样喝酒的话,血液酒精浓度上升也非常迅速。

  3、避免含气的饮料和酒同时喝——啤酒,气泡水,碳酸饮料这些冒泡的饮料和其他酒一起喝,会加速把酒从胃排到小肠。由于大部分酒精通过小肠吸收,这意味着加快酒精的吸收速率,通俗地说,就是加快你喝醉的节奏。

  所以酒友们不要认为自己白酒酒量还可以,在喝啤酒或者酒精浓度低的酒类饮料就可以用“牛饮”的方式肆无忌惮的饮用,这样是非常容易喝醉的。

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