很多中年朋友们是否听过这样的说法，人到中年，不睡三觉，不去三地，不喝三酒。那么具体是指什么呢？本文小编为大家讲解人到中年不喝哪三酒。
人到中年，不睡三觉是指什么？
1、不睡过子时的觉。晚上11点以后还不睡，睡眠质量无法保证，身体状况就会越来越差，皮肤也一定会很差，一天精神状态也不好，而且容易衰老，出现各种疾病，特别是心脑血管疾病。
2、不睡过巳时的觉。早上睡觉不要超过9点，超过9点，起来头就会很疼。有时候我们都想多睡一会，但是睡多了伴随着头一晚上的熬夜。这样很容易导致身体出现毛病。
3、不要带心事睡觉。有心事会扰乱睡眠质量，时间久了会导致神经出现问题甚至抑郁。对个人不利。
人到中年，不去三地是指什么意思？
1、不去赌博之地。人到中年你已经输不起了，输了钱下半辈子没了保障，还是留着钱好养老。
2、不去风花雪月之地。风月场所容易染各种各样疾病，影响个人的家庭及生活。
3、不去是非之地。对待亲戚朋友邻居，不要搬弄是非，无事生非，影响与他们之间的相互团结。
人到中年，不喝三酒是指哪三酒？
1、不喝醉酒。亲朋聚会切勿，大喜大悲，拼命的喝，把自己或者别人喝醉了，对自己也没什么好处，所以同学朋友聚会喝酒一定要有一个度，而且喝醉容易闹事或者出事。
2、不喝无名之酒。喝酒要有个名头，互相敬酒也是理所当然，但是对互相不认识的，有意用酒来灌你的人，尽量不要喝。
3、不喝不敬之酒。对于瞧不起的你，故意看低你的人，说话讽刺你的人，不要和他喝酒，人一定要有自尊和骨气。
中年男人每天喝点酒有什么好处？
中年男人每天喝点酒，能缓解疼痛，预防关节炎
在我们年轻的时候，如果不注意保护自己的身体，过度操劳，可能年轻的时候不会表现的那么明显，但等到我们四五十岁之后，一些毛病就会慢慢凸显出来了，而其中关节炎是最折磨我们的，关于这一点中老年朋友们的感受会特别深刻。每当天气转凉会要下雨时，我们的关节都会有刺痛感，而这时能够喝一些白酒就太好了，白酒中的酒精成分，会很好地帮助我们缓解部分疼痛，每天喝一两白酒还有驱寒的功效，可以有效预防关节炎。
以上就是小编为大家解说的人到中年不喝三酒的相关内容，人到中年，最重要的就是注意自己的身体健康，首先要保持健康规律的生活方式，营养均衡，饮食清淡，保持心情舒畅。