啤酒是我们很多人都会喜欢的一款酒精饮料，而且在世界上消耗量第三的酒水饮料就是啤酒了，啤酒是用大麦芽和啤酒花酿制而成的，所以啤酒，还有很高的热量，也就是我们经常说的碳水化合物，碳水化合物是我们人体日常活动中分不开的，没有碳水化合物我们家无法正常的生活，就算是正在减肥的人，也必须要补充碳水化合物的。啤酒很多人都会喜欢喝，对于一些注重身材的人来说，又想喝啤酒又害怕变胖，那么啤酒里面究竟有多少的碳水化合物呢，一起来看一下吧。
1、糖类物质50克（如葡萄糖、麦芽糖、麦芽三糖等）；
2、蛋白质及其水解物3.5克（如肽、氨基酸），啤酒中的碳水化合物和蛋白质的比例约为15:1，最符合人体的营养均衡；
3、乙醇35克，是各种饮料酒中酒精含量最低的一种含酒精饮料，适量饮用可以帮助人们抵御心血管疾病，尤其可以冲刷血管中刚形成的血栓；
4、CO250克，CO2可以帮助人们胃肠运动，也有益于人体解渴。
喝啤酒的好处
1、保护心脏
研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。
2、预防2型糖尿病
研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。
3、降低血压
研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
4、有益大脑和记忆
一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
5、有益肾脏健康
研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
6、提升自信
研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
7、加速锻炼后恢复
研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
综上所述，啤酒是夏天必备的饮品之一，尤其是冰冻过的啤酒更加好喝，给我们枯燥的生活带来一些乐趣，但是小编提示大家啤酒即使再好喝也不能多喝，究竟是通过肝脏排出体外的，过多的摄入酒精会给我们的肝脏带来太大的身体负担，我们要合理喝啤酒才是最正确的。
