啤酒有着很丰富的营养物质,因为热量比较大,所以更加容易被人体吸收,也被称之为液体面包。有些人已经养成了一种习惯,喜欢每天喝一瓶红酒,这样有什么样的利处和弊处呢?无论是食物还是饮品都一定要讲究节制,凡事都会有它的正反两面性,如果过量的饮用会对我们的身体造成危害。下面就要想编一个,给您分析一下。
每天一瓶啤酒的好处:
1、提神
啤酒中含有大量的有机酸,能够帮助人体提神作用,少量的饮用能够使得人脑清新。不管是在工作中孩纸生活中,平时可以适量的饮用一点啤酒,能够有效的帮助身体减少兴奋和紧张的情绪,对于肌肉松弛具有良好的促进作用。
2、助消化
在日常的饮食中可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现,在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质,这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌,从而达到兴奋胃的功能,提高其消化吸收能力。
3、利尿作用
适量的喝啤酒具有很好的利尿功效,在炎热的夏季,利尿非常的重要,只有这样才能预防中暑。喝啤酒的好处非常多,而利尿的作用则是其中最重要的一方面。在啤酒中含有低含量的钠、酒精、核酸物质,它们能够增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。
4、减肥
研究发现,适量的饮用啤酒具有很好的减肥功效。这是由于在啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,而且在啤酒中还不含有胆固醇,这些特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝。
5、保护眼睛
在啤酒中含有丰富的维生素B族,其中以维生素b12以及维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究发现,维生素b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。与此同时,维生素b2对保护视力有重要作用,因此夏季适量的饮用啤酒,可达到很好的保护眼睛的作用。
坏处:1.引发肥胖、肠胃炎、口臭、酒精肝等症状;2.哺乳期的妇女喝啤酒会影响乳水分泌;3.过量饮酒会直接损害肝脏;4.引发肾结石;4.增大癌症发生的概率;5.损害声带。
啤酒怎么保存比较好
冰箱保鲜
冰箱中的低温是延缓食物的好方法,啤酒放进冰箱中不仅仅能延缓变质,还能使啤酒带有淡淡的凉意,十分适合夏天饮用。
注意:啤酒放冰箱只适合放经保鲜层中,不能放进冰冻层速冻,以防爆炸。
避光瓶保存
啤酒中含有很多的碳酸,在光照和高温的环境中会产生很多的二氧化碳,除了可能引起爆炸外,也会加快啤酒的变质,因此,购买啤酒时选用深色玻璃瓶保存要远好于白色玻璃瓶。
综上所述,每天喝一瓶啤酒可以对我们的心脏有一定的好处,适量的饮酒可以降低心脏病的发生,尤其是对于男性而言,适度的饮酒可以降低心脏病发作的风险,也能够起到保护血管的作用,降低血糖和糖尿病。凡事有利有弊,有一定的好处必然有一定的坏处,如果过量的饮用啤酒会引发肥胖,肠胃炎对我们的肾脏和肝脏有一定的损害。对于女性而言,可能会增大癌症的发生。