酒的种类比较多，在我们的生活中，现在红酒和啤酒完全的取代了白酒，因为它们的酒精度数相对来说比较多低，所以更能博得消费者的芳心。啤酒的热量勒，100克32大卡红酒的热量为100克96大卡，其实两者相比红酒的热量相对来说比较高。但是无论喝哪种酒类饮品都是很容易长胖的，虽然啤酒的热量比较低，但是有一定的食物搭配会导致发胖，这也是至关重要的原因，当然啤酒也能够起到减肥的效果，它可以在食物消化过程中将优质的纤维消化，从而减少了人体的脂肪。
啤酒的热量为每100克32大卡，而红酒的热量为每100克96大卡，因此相比之下红酒的热量要更高一点。
红酒和啤酒都是常见的酒类，其中红酒的热量甚至要高于啤酒。啤酒应该是所有酒类当中，和人类最亲近的一种，啤酒主要以大麦为原料，有时加上玉米、高粱等酿造而成。啤酒中含有90%的水，1%—6%的酒精，以及2%—10%的碳水化合物。红酒的原料肯定是葡萄，它是经过碾压出汁、酒精发酵、熟成等工艺酿造出来的。众所周知红酒会含有一些活性成分，如花青素、原花青素、白藜芦醇等，这些活性成分会有抗氧化的作用，还会有利于预防心脑血管疾病的功效。
啤酒和红酒哪个热量高啤酒长胖还是红酒长胖
不过啤酒的热量虽然低，但是很多人可能都听过说过啤酒是会长胖的，但其实啤酒长胖的原因并不在啤酒本身。其实一瓶啤酒的含量约90%都是水，剩下的也就是那么一丢丢的酒精。喝啤酒不会长胖，长胖的根本原因是我们在喝酒的时候摄入了太多啤酒以外的高热量食物，花生米、烧烤、炸鸡之类的，尤其是夏季，更是烧烤啤酒的狂欢，喝酒时吃好吃的食物，大伙一起聊聊天确实是非常美好的生活，让人心情愉悦。
红酒酸奶清肠减肥法
1、食用方法：餐前食用、一天一次。
2、红酒酸奶制作方法：准备酸奶100g，红酒2大匙。将2大匙红酒加入酸奶中，即可饮用。或者两者拌匀。
其它吃法推荐：
可能有些朋友比较不喜欢红酒酸奶调和味道，你还可以这样搭配来吃：
1、加入蜂蜜：还可以在酸奶红酒中加入1小匙蜂蜜，调和味道。
2、加入香蕉：也可以将1/4的香蕉，加入到酸奶红酒中，一起食用。
3、在半杯的红酒酸奶中，加入1/4杯柠檬汁，及少量盐和胡椒粉，充分拌匀后，用来作为沙拉酱，与蔬菜配合一起吃美味又可口。
4、如果不喜欢太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一点蜜糖，也许会更容易入口哦！
综上所述，因此无论是对于红酒还是啤酒而言，对于想要减肥的女性，而小编建议你还是不要喝为好，因为两者之间，无论是从热量还是其他方面都可以让我们发胖，过量的摄入酒精含量在于其他的食物搭配这是发胖的直观因素。