我国是酒文化的故乡，有着源远流长的酒文化历史，现在就在我们的生活中起着主导的地位，古时候便已经有杜康造酒和仪狄造酒的传说。无论是在家庭聚会，朋友聚餐还是工作应酬的时候就总是会出现在桌子上，它通常具有一定的意义，可以调节氛围，促进人与人之间的感情交流。有时候在谈客户时也会进行迫不得已的饮酒，那么如何才能够让自己有千杯不倒的状态呢？如何才能够身体里的酒精代谢比较快呢？下面小编给您介绍一下，您可以在下次饮酒的时候应用。
1、不空腹喝酒，空腹喝酒会加速酒精的吸收，不利于我们的健康。
2、喝酒前吃些主食或者杂粮，这样可以更好的保护我们的肝脏。
3、不要喝混合酒。比如把啤酒喝白酒混着喝，会加重我们醉酒的程度和身体的损伤。
怎样解酒最快最有效
1、蜂蜜水--酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2、西红柿汁--酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄--酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
4、西瓜汁--酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
综上所述，不空腹喝酒在喝酒之前可以吃一些蛋白质的东西，除了可以加速酒精同时也能够对我们的胃和肾脏起到一定的保护作用，在喝酒时不要喝啤酒混着喝，这样会起到得不偿失的效果，反而会加我们醉酒的程度，对身体也会有一定的伤害。