半斤啤酒会长肉吗

　　大家都知道酒作为我们日常生活中必不可少的一种消费饮品，在我们的生活中扮演了很重要的角色，人们的生活都与他息息相关，每天在人来人网中大家都能看到酒的身影，而且大家最常见的应该就是一些啤酒了吧，因为在广东地带，有一些海鲜种类是十分丰富的，大家在每天晚上都会挑一些海鲜去炒几盘海鲜。再配点啤酒，那样的日子是非常美好的，小编作为一个土生土长的南方人，对于这样的情景已经见怪不怪了，十分想念家乡的一些味道和生活。那么大家对于啤酒的概念和理解是源自于哪里呢，最近的就有很多人说喝啤酒如果适量的话是可以减肥瘦身的，对于这个观点小编并不否认，因为小编很早就知道喝啤酒可以减肥瘦身了，但是喝半斤啤酒会长肉吗，那大家知不知道喝半斤啤酒会有什么样的效果呢，那今天就有小编来为大家分享一篇关于喝半斤啤酒会长肉吗的文章，希望大家通过小编的分享可以明白半斤啤酒它的热量是多少，而且人体长肉真的是因为喝啤酒吗，还有喝啤酒的一些注意事项还有一些个和啤酒的妙招有哪些，大家都可以从文章当中仔细阅读然后寻找到小编在这里呢就不过多的为大家描述了，接下来的时间呢就交给大家，大家看文章吧。

　　喝酒会发胖吗？
　　生活达人妙招小妹
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　　匿名用户
　　2017-11-21
　　听常了“啤酒肚”这种说法，使得许多人认为喝啤酒能把肚子喝大。那么，喝啤酒是否真的能使人发胖呢?
　　啤酒是大众喜欢的饮料，特别是在炎热的夏季，喝上两杯冰镇啤酒，感觉实在好极了，还能使人生津开胃，解渴去暑。
　　啤酒所含的营养成分并不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒，指的是它所含的糖度。
　　另外，啤酒还含有4％—5％的酒精，但较比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以总热量较低。
　　有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，帮助人体消化吸收食物，结果使人胃口大开，摄人的热量增加，
　　人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1．3毫克烟酸(构成维生素的一种成分)，它能促进其他营养的燃烧，释放能
　　量，结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的，但啤酒本身毕竟热量有限，喝上三两杯是不会发胖的。
　　然而，经常纵情狂饮，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒进肚，胃肠负荷过大，积少成多的酒精使胃肠血管收缩，更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样，越胀越大，最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里，胃肠的回缩功能将大大减弱，最终能不成为“啤酒肚”吗?再者，那么多啤酒所供的热能也是很大的，每100克啤酒所供热能为40—50千卡，8升啤酒可供热能为1600千卡，基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒，你又不能整天不吃别的东西，而吃进去后，便意味着热量摄取过多，肥胖自然就在你的身上出现了。
　　要想喝啤酒，又不想发胖，那么只有请你在饮啤酒时加以节制，万万不能“狂饮”
　　喝啤酒的好处
　　1、提神
　　啤酒中含有大量的有机酸，能够帮助人体提神作用，少量的饮用能够使得人脑清新。不管是在工作中孩纸生活中，平时可以适量的饮用一点啤酒，能够有效的帮助身体减少兴奋和紧张的情绪，对于肌肉松弛具有良好的促进作用。
　　2、助消化
　　在日常的饮食中可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋胃的功能，提高其消化吸收能力。
　　3、利尿作用
　　适量的喝啤酒具有很好的利尿功效，在炎热的夏季，利尿非常的重要，只有这样才能预防中暑。喝啤酒的好处非常多，而利尿的作用则是其中最重要的一方面。在啤酒中含有低含量的钠、酒精、核酸物质，它们能够增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。
　　4、减肥
　　研究发现，适量的饮用啤酒具有很好的减肥功效。这是由于在啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，而且在啤酒中还不含有胆固醇，这些特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝。
　　5、保护眼睛
　　在啤酒中含有丰富的维生素B族，其中以维生素b12以及维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究发现，维生素b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。与此同时，维生素b2对保护视力有重要作用，因此夏季适量的饮用啤酒，可达到很好的保护眼睛的作用。
　　6、保护血管
　　美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
　　7、降低糖尿病风险
　　研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手———冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
　　8、使骨骼强壮
　　研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
　　综上所述，喝半斤啤酒的话，确实是会长肉的，但是如果大家可以把这半斤啤酒分开和适量喝的话，对身体还是有非常多的好处的，如果我们在生活中也可以遇到这种情况时候保持镇定，然后从中找到合适自己的方法并加以利用的话，相信大家也可以无往而不利，越来越成功的，那么这个人生道理和啤酒是一样的，大家一定要从中有所发现，有所感悟，这样才会对自己的人生做一个完美的开头，那么最后呢，小编还是想提醒大家在我们喝酒的同时，一定要把控好自己的酒量，千万不能放纵自己，以免自己的身体受到危害。