晚上什么时候喝葡萄酒好

　　葡萄酒是每个年轻人最喜欢喝的酒，不仅颜色好看诱人，而且酒精度也是比较低的。适当的喝一点葡萄酒对我们的身体也是有好处的。不过喝葡萄酒也是讲究方式方法的。适当的时间内喝点葡萄酒还可以让疲惫的身体得到更好的放松。

　　一般人都是朝九晚五要上班，除了晚上和周末没有其他时间喝酒，其实就晚上一杯就足够了，100-150毫升的葡萄酒便有足够分量的营养让人体吸收，朋友们可以在用餐前来一杯，因为空腹喝红酒，酒精可以快速的挥发，营养物质也可以较快地进入体内被人体吸收。因为红酒还有开胃的效果，可以让人用餐期间保持愉快的心情。休息一个小时以上便可进行一定的运动，慢跑等，之后便可做别的娱乐，等到晚上睡觉，你便发现能更快地入睡，而且睡得更香更熟，早上起来神采奕奕。
　　什么时间在晚上喝红酒比较好
　　女人晚上喝点红酒是好的。最适合喝的时间是晚上7-9点之间，睡觉前1到2小时是最好的。喝点红酒，可以放松心情，有助于睡眠。红酒当中含有葡萄多酚和睡眠辅助激素——褪黑素。睡前喝点红酒有点催眠的作用，很快就能入睡。更重要的是葡萄酒当中含有酒精，使人微醺，特别容易睡着。睡得好，皮肤自然就很好。当然红酒当中含有多种维生素、单宁等抗氧化物，其中SOD可以中和体内产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤美白和光泽，使得皮肤容光焕发。但是这是需要长期的，不能是你今天喝了半杯红酒，明天容光焕发。
　　总结：小编给大家推荐的晚上这个时间喝红酒是比较好的，只有在这个时间和红酒，红酒里面的酒精可以让人们的神经放松，而且能提高人类的身体温度，并加快身体内脂肪燃烧，红酒还有多酚的物质可以缓解人体压力的。