白酒泡桑葚怎么泡？白酒泡桑葚的做法

　　白酒泡桑葚喝是生活中常见的一种食用方法，泡出来的酒水味道可口，并且桑葚营养价值高，所以用白酒泡了之后，只要合理的饮用，对身体有诸多方面的益处。那么，白酒泡桑葚怎么泡？下面小编就给大家介绍下白酒泡桑葚的做法。

　　白酒泡桑葚的做法

　　材料：桑葚一篮子，高度数白酒两斤，冰糖适量，枸杞少许。

　　1、筛选桑葚，去掉坏的，用剪刀剪去绿绿的把子，这个是不可以拿来泡的哦。

　　2、准备好用泡酒的瓶子（要足够大），保持干燥干净，且一定要无油无盐。

　　3、在瓶子中加入一层桑葚，然后加入一层冰糖，接着一层桑葚一层冰糖直到八九分满。

　　4、放入适量的枸杞，然后倒入白酒，白酒一定要没过食材。

　　5、将做好的桑葚酒放在阴凉处密封保存，一周后即可饮用，时间越长口感越好，一个月就更加香醇了。

　　白酒泡桑葚喝的好处

　　1、桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用，适量饮用能有效防治心血管疾病。

　　2、适量饮用桑葚酒有改善皮肤、头皮血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩、头发乌黑等作用。

　　3、桑葚酒含有十多种人体所需的微量元素，对人类心脏与及免疫功能的保护和治疗，都起到一定的辅助功效。

　　4、日常饮用桑葚果酒能有效提高人体免疫力，帮助身体抵抗疾病的入侵。

　　5、桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，非常适用于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

　　6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。因此桑葚酒非常适合长时间用眼的白领人士饮用。

　　7、夏天可饮用桑葚果酒，不仅可补充体力，还可提高性生活质量哦，很多治疗不育症的药物中都有桑葚。

　　8、桑葚酒中的花青素能够起到抗老化的作用，它能及时清除引起人体衰老的自由基。因此爱美的女性以及一些中老年人都可以适量饮用桑葚酒。

　　9、桑椹活性饮品对糖尿病及代谢综合征患者能够起到很好的辅助治疗作用，但是血糖增高者不宜多喝。

　　桑葚酒一天喝多少合适？

　　桑葚酒每日2次，每次1小杯饭后喝，桑葚泡酒不用加糖，自带酸甜味道，适合经常没有胃口的筒子喝哦。不过酒精的味道也是够呛的，建议还是加点白糖泡桑葚酒比较好，味道更好一些哦。

　　上述内容就介绍到这里，大家对“白酒泡桑葚怎么泡？白酒泡桑葚的做法”的问题了解清楚了吗？桑葚酒是营养丰富的果酒，适量常饮的益处很多。不过，桑葚酒并不适宜人人喝，所以喝桑葚酒要结合自身情况而定。

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