平时大家喝的红葡萄酒，肯定是比较高端大气的。还有的老百姓喝的葡萄酒也是比较普通的，但也是对
自己的身体健康有好处的，。今天小编给大家介绍的是，如果想养生的话适合喝什么样的葡萄酒呢?养
生的朋友喝的葡萄酒和大家平时喝的葡萄酒，有没有不同之处呢?下面我们就一起来了解一下吧。
1、白葡萄酒
白葡萄酒中的酸是非常多的，包括苹果酸、乳酸、酒石酸、葡萄酸等等，这些酸最大的功效就是杀
菌，所以我们经常看到外国人在吃生吃海鲜的时候都会喝白葡萄酒，就是因为可以杀菌。合适的酸度同
样可以刺激到胃液的分泌，促进消化吸收。同时，这些酸也可以软化血管、保护心脏、降低胆固醇等，
可谓好处多多。
2、红葡萄酒
红葡萄酒拥有白葡萄酒绝大多数的有益物质，而且还具有一些白葡萄酒不具备的其他功效，因为在
发酵的时候带有葡萄皮，所以红葡萄酒中特有单宁和白藜芦醇这两种物质，这两种物质都是很有效的抗
氧化剂，可以消灭掉人体内的自由基和活性氧，起到抗衰老的效果。而且这些物质可以保护血管，还有
助于消除血管中的淤块、降低血压和胆固醇。同时，红葡萄酒内也含有大量的酸，也能起到促进消化，
杀菌的作用。
养生适合喝什么种类葡萄酒
1.小西拉(PetiteSirah)
2.丹娜(Tannat)
3.萨格兰蒂诺(Sagrantino)
4.国产多瑞加(TourigaNacional)
5.艾格尼科(Aglianico)
6.黑皮诺(PinotNoir)
7仙粉黛(Zinfandel)
8.佳美(GamayNoir)
9.歌海娜(Grenache)
总结：平时喜欢养生的朋友，应该建议大家喝一点偏深颜色的红葡萄酒，或者是含有酒精度比较低的葡
萄酒。毕竟养生是为了身体健康而考虑的，所以葡萄酒的含量应不高于10%，而且越低越好。现在的年
轻人也是比较注重养生的，小编建议，如果年轻的朋友也可以适当的喝一点比较年轻的葡萄酒，因为偏
年轻的葡萄酒里面的成分90%都是含有花青素的，对眼睛也是比较有好处的。