在我们的生活中时常有一些生活小知识伴随着大家，尤其现在是互联网的时代，大家在网上对话沟通变得非常的简单与自然，每天呢，都有一些网友遇到一些困难都会上百度上去查寻去询问，这当然是一种非常好的现象，而且互联网的益处，或者说是好的地方就在于这点。那大家知道吗。最近一句有一些网友问一些非常奇怪的问题。问了和晚上喝啤酒反而瘦了这样的问题。究竟有没有这样的事情发生呢。而且这个事情是不是真的呢，大家想不想知道，那今天呢，就有小编来为大家分享一篇关于晚上喝啤酒反而瘦了的文章，希望大家通过小编的分享明白。喝啤酒为什么会变得瘦？啤酒里面的能量是多少？如果大家喝完一瓶啤酒的话，感觉到饿会怎么办呢？这些大家都可以从文章当中仔细的寻找，相信大家可能会有不一样的发现，并且非常的开心，因为这真的是一件非常有意思的事情。老话说得好，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书可以使我们快乐，看文章，也可以使我们变得愉悦和心情舒适，那么小编就不耽误大家的时间了，大家可以从文章当中尽情的去翻阅寻找，相信大家会有不一样的乐趣诞生。
喝啤酒之所以不会发胖，是因为啤酒只内完全没有脂肪和胆固醇。其主要成分都是大麦、醇类、酒花成分及多酚等，这些物质反而可以加强胃液分泌，提高胃功能能及消化吸收能力。而且，啤酒还可以产生能量被消耗，根本不会堆积在我们身体内。
我们往往都认为啤酒会让人发胖。但其实热量的来源是酒精，而啤酒的成分中90%都是水。所以啤酒内所含的热量非常有限。酒精含量为3.4%的啤酒，每100ml只有38大卡的热量。并且人体最终都会将酒代谢成二氧化碳和水，这个代谢过程还会消耗很多热量。
啤酒中含有啤酒酵母。其中优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收；而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗。
啤酒花里含有一种物质叫黄腐酚，其含量仅占啤酒花干重的0.1%-1%。它属异戊烯类黄酮化合物。研究人员对小白鼠进行了相关实验，结果显示这种类黄酮化合物可以成功降低体重。在持续12周的实验中，摄取黄腐酚的小白鼠比对照组少增加22%的体重。如果你只是喝啤酒，理论上你还会瘦下来。所以啤酒本身不会令你发胖。
减肥期间怎么注意饮食
1、少吃油炸食物
炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。
2、生菜色拉不如炒青菜
生菜色拉所使用的色拉酱，是由色拉油加鸡蛋打出来的，所含油脂和胆固醇都比你用油炒出来的青菜还要高。所以用生菜色拉当减肥餐的人，小心越减越肥。
3、调味料重的食物少吃
尽量吃较清淡的食物，因为加入太多的辛香料的食物，较易刺激食欲，不知不觉连饭都吃了好几碗。
4、在外饮食尽量以套餐为主
因为一份套餐它是配好的份量，例如：鳗鱼饭、排骨饭，就是一份主菜加上一些蔬菜或是小菜、蛋、饭、汤，份量固定可以约束食量。
5、多吃蔬菜
蔬菜中的纤维质可以增加饱足感，又可以帮助肠胃蠕动、有助于脂肪的燃烧，所以蔬菜是不可或缺的。增加日常饮食中蔬菜的比例，这样既能降低食欲，还能帮助你减少热量摄入。
6、避免边吃饭时边喝酒
酒精会对人体的饱食中枢，产生暂时麻痹的作用，使人在不知道饱的情况下，再加上有酒相伴越吃越多。另外，一般的酒精饮品都含有很高的热量，饮用过量的话会让长出难看的大肚腩。
7、少量多餐。每餐只吃八分饱，提醒自己“够了、待会还要吃水果”，不但可以减轻肠胃的负担，而且不到几周的时间原有的小腹都会缩小。而使用小餐具用餐就是减少食量的一个有效方法。
由此可见，晚上喝啤酒反而瘦了的情况确实是有，但是也是不常见的，毕竟大家在晚上喝啤酒的时候肯定要配一些小菜，或者说是一些肉食什么的，其实真正令人发胖的一些个物质并不是啤酒，而是啤酒的一些配菜，大家坐在桌子上喝着啤酒加上酒精的作用晕乎乎的不想动，从而堆积了一堆食物的能量又无处发泄，所以只能在自己自我消化才会越来越胖，通过这篇文章的中心思想以及他的一些答案和故事，那么小编希望大家在以后做一个有节制有控制的人，这样才可以使自己保持一个完美的身材。