酒量的计算公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。用这个计算方式的话，以白酒为例，一个人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升;啤酒的饮酒量也不要超过一瓶。喝多了有害无益。
68度酒是绝对的高浓度白酒，这种白酒不说超过25毫升，超过20毫升就会有坏处。酒的浓度越高醉酒速度越快。一旦醉酒，那么醉酒的坏处就会轮番上阵。
一般醉酒：
又称为普通醉酒，是指一次大量饮酒引起的急性中毒。中毒的严重程度与患者的饮酒速度、饮酒量、血中酒精浓度以及个体耐受性有关。临床通常分为兴奋期、共济失调期及昏睡期。
1、轻症患者饮酒后发生精神异常状态，如话多、易怒，面色潮红或苍白、眼部充血、心率加快、头昏、头痛等。
2、随着病情进展，患者出现步态不稳、动作笨拙、言语含糊、语无伦次、视物模糊及重影，并可有恶心、呕吐等。
3、重症中毒患者呈昏睡状态、面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降、呼吸浅表、瞳孔扩大。
4、严重者陷入深昏迷、血压下降、呼吸缓慢、心率加快，直至衰竭死亡。
酒精的致死作用有如下情况
（1）窒息酒精中毒昏迷者失去了自我防护功能，如果处于仰卧位或呕吐物堵塞呼吸道，就可导致窒息缺氧死亡。
（2）诱发心脏病酒精可诱发冠状动脉痉挛及恶性心律失常，进而导致心源性猝死的发生。
（3）诱发脑出血酒精可兴奋交感神经，造成血压急剧升高，进而导致脑出血发生。据统计我国每年有11万人死于酒精中毒引起的脑出血，占总死亡的1.3%。
（4）其他酒精可以诱发胰腺炎、低血糖昏迷、代谢紊乱等，这些都和患者死亡有关。
68度酒有什么好处
68度的酒好处体现在其可以长时间的保存。长时间保存可以让白酒中的有害物质不但减少。另外就是用高浓度白酒泡酒是个很好的选择。药材和68度白酒的结合可以让药性发挥的极好。每天少少的喝一点，能对人的身体起到很不错的效果。
和低浓度白酒相比，高浓度白酒稍微喝一点就会醉酒，所以强烈建议不要喝那么高浓度的白酒。