喝完白酒怎么解酒快

　　大家在吃饭的时候是不是常常会遇到这样一个问题，有亲戚朋友会提前大家要不要喝一点酒在盛情难却之下，大家只能勉强答应了，那么喝完以后其实自身是非常难受与不舒服的那这时候我们该怎么解决呢，接下来小编就为大家分享一篇文章，名为喝白酒不舒服，怎么解酒快。希望大家通过小编的这篇文章可以了解到怎样才可以解酒快一点，怎样才可以使自己的酒量好一点，在亲戚朋友面前可以与他推杯换盏交谈。好了，闲言少叙大家可以看文章了，希望对大家有所帮助

　　喝完白酒怎么解酒快

　　1、吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素。但应清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。

　　2、喝西红柿汁治酒后头晕，西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　3、吃新鲜葡萄治酒后反胃、恶心，如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

　　4、喝西瓜汁治酒后全身发热，西瓜可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

　　5、吃柚子消除口中酒气，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

　　6、喝芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红，芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

　　7、喝酸奶治酒后烦躁，蒙古人多豪饮，喝酸奶正是他们解酒的秘方。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

　　8、吃香蕉治酒后心悸、胸闷，酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　9、吃橄榄治酒后厌食，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　10、将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

　　11、取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

　　12、将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

　　13、醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

　　14、醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

　　15、醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

　　16、洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

　　17、醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

　　18、饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。

　　19、将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用。

　　20、吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

　　21、醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

　　22、醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

　　23、醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

　　24、取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。
　　醉酒后不能吃什么
　　少吃腊肠和火腿
　　香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

　　不要吃退烧药
　　醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。

　　不要大量喝咖啡
　　咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。

　　不要运动
　　不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。

　　不要吃醒酒药
　　醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补充维生素C;自然果汁能保持血糖水平。

　　不要吃油炸食物
　　油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。

　　不要在睡前吃东西
　　睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。

　　综上所述喝白酒不舒服，怎么解酒快，其实是吃一点。西红柿汁或者说是用一点新鲜的葡萄或者吃柚子吃西瓜汁或者喝酸奶都可以达到解酒快的效果小编呢，反正每次回家喝醉酒的时候都会喝一瓶酸奶，因为喝完了以后，感觉自己会。舒服一点，然后就会上床先再喝一杯水再睡，不能一下就睡了，要不然会造成酒精肝的。大家看完这篇文章是否有帮助呢，但是小编还要提醒大家一句。千万不能过量喝酒，小心自己的性命，毕竟生命第一啊。