喝多白酒最好的解酒方式

　　小编作为一个都市人，每天在城市里面上班下班。有的时候也要去和领导喝酒，但是呢，小编酒量不是太好，每次喝完的感觉很难受。不知道该怎么办，今天的小编特意整理了一篇文章叫做喝完白酒最好的解酒方式送给大家，希望大家通过这篇文章能够明白大家喝完酒解酒的方式有哪些，哪些才是最适合自己，自己才是愿意干的。好了，闲言少叙大家赶紧看文章吧，希望小编的文章，能够对大家做到有启发，有开导。甚至大家可以马上用于实践。

　　喝多白酒最好的解酒方式

　　★☆蜂蜜水——>酒后头痛

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　★☆西红柿汁——>酒后头晕

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　★☆西瓜汁——>酒后全身发热

　　西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　★☆柚子——>酒后口气

　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红

　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　★☆酸奶——>酒后烦躁

　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　★☆橄榄——>酒后厌食

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——

　　酒后忌饮茶

　　李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
　　喝完白酒的禁忌

　　第一，喝酒之后不要立刻睡觉

　　我们都知道，酒精的代谢主要是靠我们人体的肝脏来进行的，如果喝酒之后立刻睡觉，那么就会造成人体新陈代谢速度减缓，从而不利于肝脏的健康，容易发生酒精肝。

　　一般来说，喝酒之后建议大家先用冷水洗一下脸，然后稍微的坐着休息一下，再上床睡觉。

　　第二，喝酒之后不要吃醒酒药

　　很多喝酒的人只知道醒酒药可以醒酒，但是并不知道醒酒药的作用机理，醒酒药虽然可以暂时的让喝酒的人摆脱醉酒的状态，但是却会将其醉酒状态时间延长，所以如果不是有特殊情况还是不建议吃醒酒药的。

　　喝酒以后如果要醒酒，建议喝酒者大量的喝水，以补充喝酒者身体中的电解质。

　　第三，喝酒之后不要喝咖啡

　　喝酒之后最好不要喝咖啡或者浓茶以及汽水等饮料，因为咖啡可以将喝酒者身体的缺水状况加剧，而茶叶让喝酒者的身体处于一种兴奋状态，这对于肾脏是非常不利的，汽水则会加剧喝酒者对酒精的吸收速度，对肝脏是非常不好的。

　　第四，喝酒之后不要洗澡

　　很多人都有这样一种习惯，就是喝酒之后喜欢去洗澡，其实这种做法是不对的。

　　喝酒之后洗热水澡容易加重人们的醉酒状态，甚至引起呕吐以及晕厥等现象。而如果洗冷水澡，会使血管收缩，甚至可能会发生血管破裂等不良情况。

　　第五，喝酒之后不要吃退烧药

　　很多种药物都会和酒精发生反应，一般这种反应产生出的物质要不是我们人体所需要的，甚至还会对我们的人体造成毒副影响。其中退烧药与酒精所产生的物质可以导致肝炎的发生，甚至是对肝脏造久后适用久性的伤害。另外消炎药、降糖药、降压药也不宜在酒后服用。

　　第六，喝酒之后不要运动

　　这方面主要是因为运动会消耗人体中的水分，造成水分的流失，而酒精同样也会造成人体水分的流失。如果喝酒之后再进行运动，那么就会增加人体脱水的几率，对人体的健康非常不好。

　　综上所述，喝完白酒最好的解酒方式有很多有用蜂蜜水有用西红柿汁有用新鲜的葡萄，这些都是一种非趁的治疗解酒的方法。那么大家可以在喝醉酒的时候尝试一下小编反正喝完酒会喝一点酸奶，感觉心里面还有肚子里面就会好受一点大家呢。而且大家在喝完酒以后千万不要立刻睡觉，因为那样会更难受，而且也会发生酒精肝的状况。最重要的是大家要记住一句话，好酒虽然好可不要贪杯，因为这样会误事也会引起身体的器官受损。