白酒泡脚对女人好

　　俗话说，脚底是人身体的第二个心脏，那么对脚好一点，可能就是对心脏好一点吧，小编的妈妈从小告诉小编。衣服可以买便宜的，但是鞋子一定要买一双贵的，毕竟鞋子是用来保护脚的，所以说一定要买一个贵一点的。但是呢，小编一直不以为然，现在小编就为大家介绍一篇有关于白酒泡脚对女人好的文章，希望大家通过这篇文章可以重视自己的身体来可以了解到白酒泡脚有什么好处，以后也可以给家人泡一泡，可以增长一下自己的知识有所帮助。

　　白酒泡脚对女人好

　　1、除臭杀菌：白酒泡脚有助于消除病菌，有的人之所以会脚臭，就是由于感染细菌所导致，酒精能够有效的杀灭细菌病毒，用白酒泡脚对于消除脚臭是有帮助的。

　　2、疏通经络：人的脚步是人体反射最密集的区域，白酒泡脚能刺激脚部的穴位，反射区和经络，起到按摩放松的效果。如果在泡脚时候加入生姜和陈醋，能更好的缓解疲劳，帮助改变睡眠质量。

　　3、活血化瘀：白酒泡脚有很好的活血化瘀效果，能够促进全身血液循环，有效排出体内的毒素，有效缓解手脚冰冷的现象。

　　4、防治感冒：在用白酒水中加入一块拇指大的生姜一起泡，能够起到驱寒作用，有效预防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡脚，能防止感冒症状加重。

　　5、治疗风湿：在白酒水中加生姜泡脚还可以起到治疗风湿的作用。生姜有驱寒祛风的功效，患风湿的人每天晚上坚持用白酒生姜水泡脚半个小时，能有效缓解病症。

　　6、延缓衰老：用白酒兑水，加生姜泡脚能很好的改善身体供血不足的现象，还有助于暖肾延伸，起到延缓衰老的作用。
　　泡脚的注意事项

　　饭后半小时内不宜泡脚
　　它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。

　　泡脚后勿立刻睡觉
　　泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

　　水量不可太少
　　泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。

　　泡脚时不宜三心两意
　　做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。

　　最佳时长15-20分钟
　　泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　最佳水温在40℃-50℃
　　水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

　　泡桶注意卫生清洁
　　如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复 感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。

　　综上所述，白酒泡脚，确实是有很多的好处，但是呢，大家也不可以过分沉迷其中，因为白酒泡叫最长的时间是十五分钟到二十分钟，如果超过这个时间的话容易走上极端，那么水温也不可以太高，只要。正常温度就可以了，千万不要太烫，而且一定要注意炮筒的卫生清洁，毕竟很多人都会使用泡桶，万一自己有脚气传染给下一个人，那可怎么办，好了今天小编的分享就到这里希望对大家以后的养生保健这方面会有所帮助，让大家可以在幸福的生活中成长