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女人适量喝白酒的好处有哪些?女人适量喝白酒的八大好处

女人适量喝白酒的好处有哪些?女人适量喝白酒的八大好处

  很多人都说女人不能喝白酒,喝酒只能选择喝红酒,因为女人更适合喝红酒,且女人喝红酒有不少好处。事实上,女人也是可以喝白酒的,只要喝的是优质的纯粮白酒,少量喝一些的前提下对身体是有好处的。那么,女人适量喝白酒的好处有哪些呢?下面小编就给大家介绍下女人适量喝白酒的八大好处。Content d4236ba0da3949fa87349f9ec68...


  女人适量喝白酒的八大好处

  1、润肤养颜

  经过发酵所制成的粮食酒富含蛋白质、氨基酸、酵素,提高神经和肌肉组织的兴奋性,让毛细血管充盈,使每个细胞扩张充满弹性,从而使皮肤保持光洁,容光焕发。

  2、减肥塑身

  白酒有活气活血的作用,能促进血液循环,加速脂肪在体内燃烧起到减肥塑身作用。喝一杯白酒所消耗的卡路里相当于运动一小时。

  3、强身健体

  白酒中含有氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收,特别是酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement),具有抵抗氧化的功能。经常饮用适量白酒具有防衰老、益寿延年的效果。

  4、保护肠胃

  粮食酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克粮食酒能使胃液分泌增加120毫升。酒中单宁物质,可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩,调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。粮食酒含有山梨醇,有助消化,防止便秘。

  5、利尿作用

  白酒中石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高,具利尿作用,可防止水肿和维持体内酸碱平衡。白酒具有保护和强壮肾膀胱功能。

  6、帮助睡眠

  睡前适当喝点粮食酒可帮助睡觉,提高睡眠质量,使人大脑进入深层次睡眠休息状态。入睡时香甜犹如婴儿一般安详,使大脑得到彻底休息和放松。

  7、提高记忆力

  粮食酒有助于提高记忆力,科学家公布的试验结果表明:适量饮用粮食酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用粮食酒能促进一种与神经细胞记忆有关的物质生成。

  8、缓解痛经

  白酒有补益健身、清热解毒、理气活血之功效。女性如果有痛经的情况下,适度的喝些白酒,能达到缓解痛经现象。Content 2019062915570584671


  女人喝白酒的注意事项

  1、中午前不宜沾酒

  饮酒最好在下午2时以后,饮酒相对比较安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的酶-酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大伤害。

  此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受害。

  2、摄入量别超限

  一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3杯为佳。

  3、咸鱼香肠别下酒

  从酒精的代谢规律看,当推高蛋白和含维生素多的食物作酒桌佐菜,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。

  4、下酒菜宜放些糖和醋

  喝酒伤肝,糖就对肝脏有保护作用。而醋中富含有机酸,能增进食欲,帮助消化,使食物中的营养成分更易被人体吸收。况且,醋中维生素B1、B2、C以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷等无机盐也非常丰富,这些营养素都对人体大有益处。而且,往菜里放糖的同时加点醋,能使五味调和,滋味更鲜。所以做下酒菜时,应适当选用一两款糖醋菜,如糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋藕片等。

  5、不要空腹饮酒

  因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。Content u equals 383337881119667919...


  女人大量喝白酒的危害

  1、影响大脑

  少量酒能使人兴奋,使大脑处于活跃状态,且有一定的镇静作用。但是酒摄入过量会降低人的注意力和判断力,甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力,更严重的会影响人的记忆力。酒精作为一种精神活性物质,还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用,对人体的神经系统也会产生不良影响。

  2、伤肝脏

  喝酒对于肝脏的伤害应该算是最为人们所熟知的。酒主要是通过肝脏代谢、解毒的,进入人体后会加重肝脏负担,严重影响肝脏正常的功能,造成肝损伤。并且酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种有致癌作用的物质-乙醛,正常情况下乙醛会被人体内的乙醛脱氢酶分解后排出体外,但大量长期的饮酒会造成乙醛不能被完全分解,而留在体内,这就给身体埋下了定时隐患。

  3、对神经中枢造成伤害

  酒精是小分子的物质,很容易达到全身的各个脏器,当有乙醇进入身体后,很快就会进入我们的大脑。对我们的神经系统也会造成比较大的伤害,主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。

  4、引起胃病

  酒精是在胃肠道里面吸收的,很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血,长此下去会导致慢性胃炎,食欲不振,腹泻。

  5、危害心脏

  长期大量喝酒还会使心肌纤维变性,而失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,伤害心脑血管系统,并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。

  以上内容就介绍到这里。女人适量喝白酒的好处是很多的,只要喝的是优质纯粮白酒,而且科学合理的饮用对身体是有好处的。但是要注意,女人喝白酒要注意相关事项,一定不能大量饮酒。另外,女人经期,怀孕的情况下不能喝白酒,身体不适的情况下也不能喝。总之,女人虽然可以喝白酒,但还是有不少禁忌的。小编不提倡女人喝白酒,但要喝的话一定要少量,且选择优质的纯粮白酒喝,切勿盲目大量饮酒,以免对身体造成严重的危害。

  来源:网络

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