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喝白酒对身体有没有好处?喝白酒的好处和坏处有哪些?

喝白酒对身体有没有好处?喝白酒的好处和坏处有哪些?

  白酒是我国的传统饮品,主要以粮食、薯类和各种辅助原料为主辅料酿制而成,其风格多样,品种繁多,是生活中不可或缺的酒水饮品。如今,白酒经常会出现在我们的餐桌上,很多人聚会应酬都少不了喝白酒。那么,喝白酒对身体有没有好处呢?如果有好处的话,喝白酒的好处和坏处有哪些呢?下面一起来了解看看。Content 49a88df7a487e52fc9f51c89768...


  喝白酒对身体有没有好处?

  白酒中含有一定的营养成分,白酒的主要成分是乙醇(酒精)和水。但乙醇不是酒的主要营养成分,也不是酒的有害成分。酒有着高热量,据有关科研部门测定,每毫升纯酒精可产生热量7卡,相当于脂肪的供热量,明显地高于糖类、蛋白质的产热量。适量的酒精对人体是有益的。白酒内的乙酸、乳酸、乙酸乙酯、丁酸乙酯、乳酸乙脂、异戊醇等物质都是人体健康所必需的,所以说白酒是有营养的,因此适度的喝白酒对身体是有好处的。

  喝白酒的好处和坏处有哪些?

  一、喝白酒的好处

  1、预防心血管病:少量饮用白酒,可预防心血管病的作用。

  2、消除疲劳和紧张:少量饮用白酒,能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳,松弛神经的功效。

  3、开胃消食:在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化。

  4、驱除寒冷:白酒含有大量的热量,饮入人体后,这些热量会迅速被人体吸收。

  5、促进新陈代谢:白酒能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用。

  6、舒筋活血:白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。Content t1gtygbxdv1rcvbvdk


  二、喝白酒的坏处

  据科学家研究,每日饮白酒80-150克,连续5年即可造成肝损伤。大量饮白酒在20年以上,40%-50%的人会发生肝硬化,每日饮白酒200克延续10年可出现脂肪肝。

  酒精对肝脏的损伤作用主要由乙醇本身及其代谢产物乙醛所致。乙醇和乙醛的大量聚集会降低肝细胞内各酶的生物活性,影响糖、脂肪和蛋白质的正常代谢,改变细胞膜结构,造成肝细胞破坏、脂肪沉积、甚至肝纤维化、肝硬化。

  另外,乙醛是血管活性物质,可引起毛细血管扩张。有些人因体内缺乏乙醛代谢酶,不能迅速将乙醛转化成乙酸,故饮少量白酒后即可出现面颊、颈胸部皮肤潮红,严重者可出现心慌、气急或抑郁。

  轻度酒精性肝病无自觉症状,严重者有食欲下降、恶心、腹胀肝肿大、黄疸或腹水等临床表现。化验检查可出现不同程度的肝功异常,其中以天门冬氨酸转氨酶(AST)和谷氨酰转移酶(GGT)升高较为突出。

  还有,长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入。

  研究表明,长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。Content qsuu hufnxfm5882288


  喝白酒的禁忌

  1、忌饮酒过量造成醉酒。忌“一饮而尽”,饮酒速度过猛过快,容易增加血液中酒精的浓度,加深醉酒程度。

  2、忌空腹饮酒,这样不仅会直接刺激消化道黏膜,带来危害,还可加快肝脏和神经系统的毒性反应。

  3、忌硬性劝酒、强人所难强干杯,饮酒应随量而饮。喝白酒不能太快,慢慢品才好喝,太快对呼吸道有坏处。

  4、忌带病饮酒,特别是肝病、肾病、胃肠溃疡以及白痴、精神病患者,过度的饮酒会导致肝脏的负担加大,因为酒精就是由肝脏代谢的,时间过长就是导致肝硬化或是脂肪肝。以防加重病情。

  5、忌孕期饮酒,孕妇饮酒会影响胎儿的正常发育。

  6、忌与其它酒混合饮用,先饮啤酒或红酒,后饮白酒,就会扩大酒精的刺激性,使人易醉。

  7、忌烟酒同时并用,喝酒时吸烟,其烟雾容易在酒精中溶解。溶解在酒精中的尼古丁,被人体吸收,会加重对人体的危害。

  综上所述,喝白酒是有一定的好处,但是要注意,喝白酒对身体有好处的前提是适度合理的饮酒,且喝的是好酒,这样对身体才有好处。如果喝的是劣质酒,且过度饮用就会对身体造成严重的危害,所以大家要注意适度饮酒。另外,喝白酒是有禁忌的,想要喝白酒不危害到身体健康一定要注意相关的饮酒禁忌。

  来源:网络

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