现在不少的养生方面的节目或书籍都告诉人们可以饮用葡萄酒泡洋葱，但是这是为什么呢？红酒泡洋葱真的能保健养生吗？红酒泡洋葱怎样做，怎样喝才有效？饮用时要注意哪些方面，小编这就告诉你。
红酒泡洋葱的功效有什么？
1、促进代谢
洋葱本身就有利尿改善血液循环的功效；红酒可以美容养肤，且能增强心血管功能，很好的促进身体代谢，去水肿，保持体内酸碱平衡。
2、美白抗衰老
洋葱含有丰富的微量元素硒，是很好的抗氧化剂，有利于肌肤细胞对抗衰老，增强细胞活力。红酒能够加快血液循环，保证肤质白里透红，不再暗沉。
3、抑制肥胖
大多肥胖是由于身体脂肪堆积过多造成的，而红酒泡洋葱对脂肪的分解有所帮助，也能改善消食消积。想要纤体瘦身的朋友，可以喝一喝红酒泡洋葱。
4、提高睡眠质量
红酒本身就具有镇静神经的效果，能够促进人们入眠，提高睡眠质量。而红酒泡洋葱中的白藜芦醇有助于增强睡眠效果，帮助人们解决失眠困扰。
5、预防胃病
喝一杯红酒泡洋葱，对肠胃肌肉收缩有很好的调节功能，能够解决肠胃不适导致的消化不良、胃胀气等问题。
6、保护血管
红酒泡洋葱中所含有的前列腺素A元素，能够在人体中帮助扩张血管，降低血液黏度，很好的维护心血管运作，起到保护作用。
红酒泡洋葱的做法是什么？
食材
洋葱、红酒、密封瓶
第一步：将洋葱洗干净后去皮。紫色洋葱最为合适，白皮次之。
第二步：将洋葱切丝或切丁，可以根据自己的喜好决定。
第三步：将切好的洋葱放入密封罐中，然后倒入红酒淹没洋葱，盖紧盖子。
第四步：将密封好的罐子放在阴凉处，密封一个星期以后就能食用了，记得放在冰箱中保鲜哦！
红酒泡洋葱怎样喝才有效？
1、每日约一杯(50毫升)，老年人每次20毫升左右即可；
2、每日饮一至两次；
3、浸过酒的洋葱片一起食用更好；
4、不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
5、若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
红酒也含有酒精，不适合喝酒的朋友不要尝试。消化系统溃疡的朋友也要注意服用，以免刺激身体。小孩也不要喝哦。虽然红酒泡洋葱具有食疗效果，但也不能代替药物，只能起到预防和辅助的作用。
