男人睡前喝多少白酒适宜，每个男人应该每天饮多少酒最为好

因人而异，不醉为高

中医有一句话叫做：酒乃百药之首，饮必适量。意思就是说酒具有强身健体的功效，对健康有益，但前提是一定要适量，不能多喝。如果天天都喝的会对身体产生不利的影响,尤其是对肝脏的影响最大。 到了晚上人的内脏器官相对来说都需要进行一些调整，特别是入睡以后，酒和多了会加重内脏（特别是肝脏)的负担，所以能少点就少点 半两就行了

一天当中喝红酒的最佳时段有两个：下午2时以后及睡觉前1个～2个小时饮用。一般来说，喝红葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。在晚上时，用小茶杯的红葡萄酒配上1片～2片的奶酪，这样可以提高代谢率，有利于身体内部的脂肪燃烧。一般来说，3周后身体可以瘦下3.5公斤。因为奶酪含有蛋白质和脂质，红葡萄酒含有酒精，都具有产热作用。而睡眠时人体内的代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可让身体温度逐渐升高，加速新陈代谢，消耗体内脂肪，达到瘦身效果。每天的适饮量。一般来说，每天应喝不超过150毫升左右。150毫升相当于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，男士可以适当的多喝一点。

每天应该喝少许的酒这样可以调节疲劳

白酒最多不能超3两白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。饮适量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理；有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。此外，适量饮用白酒还有散寒、舒筋、活血的作用。不过，由于白酒度数较高，过量饮用白酒对身体的危害很大，包括酒精中毒、损害肝脏、损害脑细胞、对生殖系统产生影响、危害胎儿健康等。

少喝酒，多喝酒。下次试试高炉家吧。

一般人一天的饮酒量以75克（1.5两）为佳，且每周饮酒不应超过3次。注意事项：一、每天下午两点以后饮酒较安全。白酒尤其适宜患有风寒湿性关节炎者饮用，也可以作为调味品在烹调时酌加，味香气浓。二、白酒不宜在空腹、睡前、感冒或情绪激动时饮用，以免心血管受损。也不宜大量饮用，过量饮酒可引起急、慢性酒精中毒，从而导致慢性胃炎、营养不良、神经炎、肝硬变、胰腺炎、心脏病、动脉硬化、食管癌、肝癌等疾病的发生。而且，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等不能混杂饮。阴虚、湿热偏重，患有高血压病、高血脂、痛风、血管硬化、冠心病、心动过速、癌症、肝炎、肝硬变、糖尿病、食管炎、溃疡等病症者忌饮；肥胖者、体弱的老年人、儿童、新婚夫妇或孕妇也应忌饮白酒。此外，不宜喝冷酒。主要由于酒中除了含有酒精外，还掺杂着一些甲醇、甲醛等少量影响视力的有害物质。而这些有害物质的酒精溶液和水溶液混合后的沸点低于60℃。如果将酒精加热，酒中的这些物质基本上就能挥发掉。所以，要喝温酒。

适量

不喝最好！要喝也是少喝点！对身体多少有点好处！

晚上喝二两白酒究竟对身体好不好，只有身体自己知道。不过关于这个问题其实是众说纷纭的，对于嗜酒如命的人来说肯定是好啊，每天二两小酒又能活血，更有助于睡眠，但是对于有些人来说，可能就会认为喝酒伤身。其实这都没有绝对的，就拿我自己来举例，我就是一个嗜酒如命的人，我就喜欢每晚喝几两，言归正传，我们就来聊一聊喝酒的好处与坏处吧！一，适度喝酒对身体究竟好不好呢我们就引用中国老年保健协会会长 的一句话：“中医药发展史上，素有“医源于酒”、“酒为百药之长”之说。汉字繁体的“医 ”的下半部分“酉”在古汉语中即代表酒。中国人4000年前就掌握了酿酒术，酒既可作饮料和调料，又有活血、养气、暖胃、驱寒作用”。 李老的话说的很明确了吧，喝酒对身体肯定是有所帮助的。二，适度喝酒而不是过度酗酒还是拿我自己来举例最为实际，我自己每天晚上喝酒在二两到三两左右，到不上头补晕乎的感觉最好，尤其是在冬天，几两酒喝下去，浑身热乎乎的特别舒服。但是喝酒讲究一个“度”，适度喝酒，对身体可以起到促进血液循环作用，暖身作用。但是一旦喝了“过度”那么不但无益反而有害，过度的饮酒，酒精刺激胃肠功能，轻者导致胃部 不适，重者导致胃部黏膜充血影响身体健康，经常性的酗酒对身体造成的影响是巨大的。三，因人而异，不是每个人都适合每天喝二两白酒的酒是一个好东西，“酒文化”在历史漫漫长河中源远流长，青壮年应当适度适量饮酒，作为老年人来说，喜欢枸杞浸泡白酒，每天喝二两养生，促进血液循环，预防心血管疾病，这个本身也没错，可以说适量饮酒对身体是有好处的。但是也有国外研究发现，喝酒对血管的伤害是非常大的，不管你摄入多少的酒精，对身体健康都没有好处，反而会因为喝酒增加多种疾病的发生危险，如肝癌、心脑血管疾病等等，所以说，老年人喝酒必须根据自己身体情况，不是每个人都适合每天喝酒的。这就奇怪了，按理说适度喝酒有促进血液循环作用，有冬天暖身作用，但是国外研究却认为喝酒反而对血管伤害很大，反而还会诱发心血管疾病，似乎和我们了解的背道而驰。不过，不管哪种说法，不管真假，我坚持认为，每天喝酒二两，对身体肯定是有好处的。但是对于老年人来说，每个人的体质不同，对于酒精的分解也是因人而异，因此喝酒养生固然是好，但是也要根据自己的身体情况，适不适合饮酒。最后说一句：“适度饮酒是养生，过度饮酒是伤身”。文：唯恋无名 图：来源网络，如有侵权请联系作者删除

五六十岁的人是可以的，年轻的人不好。年轻人长期这样对身体是有害的，损害肝肾。年龄大的可以促进血液循环，主要是微循环。

不好。白酒不消化在胃很容易伤胃。甚至伤肝。记得不要喝完酒就休息，是一个错误的决定。如果不注意，时间久了，对身体不好。

我年轻时酒量大，喝一斤白酒，面不改色话不狂然，神态祥和！50岁时有酒精旰，脂肪肝，大腹便便！后来有个当医生的同学，苦口婆心的给我讲饮酒的危害，多次开导我，使我有点开窍，尤其是一次酒会上，一个熟人狂饮暴喝，死在当埸！深深的剌痛了我的心！从那以后，在酒席上，你有千条妙计，甜嘴蜜舌！我就是喝一盅！大约一两酒！认你遭塌耍笑！我有一定之规！这十几年来，我每日一次中午必喝！同时加强 体育 锻炼！控制饮食！腰围由三尺三，降到三尺！脂肪肝没了！七十一的岁数，身体没有太大毛病！我认为，酒这东西多喝无益！几十年的习惯，要戒了有困难！你老公咱不知多大岁数！每天晚上喝二三两白酒！只要不醉！肯定没问题！不会影响 健康 ！喝点酒解乏吃饭香，舒筋活血睡眠好！干一天活喝点就喝点吧，好好休息一下，就缓解了！小酌怡情！ 19时，我喝过一瓶60度的北大荒，外加6瓶啤酒，直接把自己送进了医院。再后来，与同学朋友喝酒，论碗喝过，基本上都是小烧酒（50多度），每次都干了一斤多。 喝啤酒成箱，就是一直喝，喝到醉为止。再到后来晚上喝酒半斤多，转移到歌厅喝啤酒，半夜再到串店来一顿，第二天是浑身难受，想吐又吐不出来。 再到后来，邻居田哥、三晕一个个地50岁左右就走了，他们是天天三顿酒的标准，见酒就没命。想着自己喝过的酒，拉倒吧。不吃饭，人可能会完蛋；不喝酒，死不了人。 控制住自己的嘴，管住自己的嘴，但真没有迈开自己的腿。 从那以后，我是平均一个月有一次喝半斤白酒，几天在家喝点啤酒或一两白酒。有时不喝真想，但挺过去了，也挺好的。天天喝绿茶、五味子、大枣、菊花、丁香花茶等。平均每天都能喝两到三斤水，大量排毒。 我的想法是在身体能够承受的情况下，可以适当喝一两多白酒，但不要顿顿喝，时间长了对身体还是有点危害的。 建议你让老公一天比一天少喝点，时间长了，就淡了。还有晚上多出去走走，锻炼一下，松缓一下心情。 就这样吧，祝你幸福。但是 这种想法是错误的 ！世界医学界权威学术刊物 《柳叶刀》在2018年8月23日发表了文章，文中 研究和分析了1990-2016年间来自 195个 国家和地区（年龄在15-95岁之间的男性、女性）的 694个 关于个人和人群饮酒量数据源，以及 592 个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究，最终的得出了一个爆炸性的结论： 这完全颠覆了以往对于酒精的认识，包括以前很多人、包括医生认为每天晚上喝一点红酒对心血管有好处的认识。 在这项研究当中显示，在50岁以上的酒精致死的人群当中，癌症是主要的死亡原因。很多人以为少喝一点酒会对身体没有什么害处，但是大家要知道，随着 时间和酒精摄入量的增加 ，对于身体的伤害是会累积的，累积到一定量的时候，一定会爆发出来。无论是我们国家过去认为相对 健康 的黄酒或者是西方认为的红酒都含有乙醇，而 乙醇的代谢产物是乙醛，乙醛会在体内累积增加患癌的风险 。其实早在2017年，世界卫生组织就已经将 酒精列为一级致癌物 了，有研究显示有将近 41%的口腔癌 和 22%的肝癌 是与酒精有明显的相关性的。柳叶刀这篇文章还对于我们国家的饮酒做了一个分析。中国女性的研究比例在全球来讲是非常低的，而 男性的研究比例就不那么乐观了，占40%~60%左右 ，虽然比不上我们的邻国战斗民族，但是在全世界来说是处于中间档的。而在 我们国家男性酒精造成的主要 健康 问题最多的是脑出血 。在 女性 当中造成的最大 健康 问题是 肝癌 ，尤其高发在50~65岁这个年龄段。（这一部分是作为非学医朋友间唠嗑的态度，不喜欢勿喷……） 其实关于酒这个事儿，我们国家从古代就对它有一定的认识了。比如著名的“ 酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。 财是下山猛虎，气是惹祸根苗 ”。 作为医生来讲，按照现在的标准，喝酒肯定是对身体没有任何益处的。然而 个人认为以上的这些数据很多都是来自于常年较大量喝酒或者说嗜酒的人群 ，常年的大量喝酒会导致人身体素质的下降，抵抗力下降，会麻痹人的神经，让人变得反应迟钝，而且有一些人喝完酒以后会变得暴躁，惹事生非，这些危害其实不用柳叶刀来说，大家也都是心知肚明的。 然而 无酒毕竟不成席， 无色世上人渐稀， 好朋友们、好同事们相聚在一块，喝茶固然是一个非常好的选择，但是稍稍的喝一点酒，在微醺的状态下可能更有益于我们谈天说地，加固感情。只要不是喝的烂醉，喝的人事不知，只要不是每天喝、顿顿喝，偶尔稍稍的喝一点酒，个人觉得也无妨。 说句实在话，告诉大家一口酒都别喝的医生们或者是科普作者们……您真能做到一口不喝吗？就算有的朋友们真能做到一口不喝，我们现在喝的水、呼吸的空气、室内的装潢材料，您能保证就对身体没有害处吗？就都能避免吗？恐怕也做不到吧！ 另外，也建议朋友们在日常生活当中有一个 健康 的生活习惯， 平时多喝水、多运动，让身体有一个良好的新陈代谢，这样可以加速酒精在身体当中的排泄，也会降低少量酒精对于身体的危害 。 以上就是对于提出问题的解答。现在的数据研究和观点已经对酒精有了一个比较确定的结论，那就是 哪怕一点点酒精对身体都没有什么好处 。所以像题主这样，爱人每天都要喝二两多酒的情况，虽然一年两年可能不会发生问题，但是假以时日，很有可能会出现肝脏等身体其他部位的异常，所以建议最好还是将酒停了吧。其实喝酒这种事因人而已吧，我看过一例报道一个一百岁的长寿大爷，每天要喝半斤酒吃一斤肉，真的难以相信，但是他真的活的很好。有的不喝酒的身体也不见得比天天喝酒的 健康 。但是像老大爷那样的也只是个例，有数据调查明确了喝酒肯定是伤身体的。其实这个少量是真的少，有研究表明男性肝脏每天只能承受40克酒精量，女性肝脏每天只能承受20克酒精量。如果男性饮酒精量每日达到80克，女性饮酒精量每日达到40克，5年后就可发生脂肪肝。40克的酒精=啤酒500ml（8°）=红酒350ml（12°）=白酒80g（50°）。80g二两不到，有的肝功能差的不足一两，上述提问者所说的每天晚上两三量完全超标了。首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激,常喝酒的人，胃病的发病率很高;其次是肝脏,酒中很多有害物资,直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响,很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好;刺激胃黏膜，伤胃; 2加重肝脏负担，伤肝; 3影响孕妇胎儿发育; 4影响男性精子形成; 5啤酒会喝大你的肚肚; 6饮酒过量后视力模糊行动迟缓，容易给自身带来伤害;7饮酒过量后血液循环加快兴奋冲动，容易对周围生命物体造成各类侵犯; 8长期饮酒容易对酒精产生依赖性，酗酒。首先告诉大家，无论多少的饮酒量对身体都是一种伤害，这是毋庸置疑的，不要试图为自己的饮酒寻找借口，趁早戒酒才有益于 健康 ！为什么这么说呢， 近年来国内外大量研究表明饮酒对身体的伤害太多，例如肝脏、大脑、胃肠道、心脑血管都是常见的受害器官，今天就和大家一起看一看，饮酒是如何伤害身体的！ 在人体我们人体内酒精的代谢主要依靠靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶，乙醇脱氢酶能把乙醇分解变成乙醛，而乙醛脱氢酶则能把乙醛分解成二氧化碳和水。有些人体内具备这两种足够的酶，就能够很快的把酒精分解成二氧化碳和水，中枢神经受到酒精的刺激就会减少，所以即便你喝了一定量的酒后，也可能没有任何不适。 但是普通人体内，都存在乙醇脱氢酶，数量都差不多，但是乙醛脱氢酶缺乏的人很多，就会出现从乙醛到水和二氧化碳这个过程不充分，身体里乙醛无法继续分解，蓄积以后使人产生恶心、呕吐、甚至昏迷等醉酒状态。大部分人都是这种情况，少部分人可能两种酶的量很多，但超过了这两种酶的分解能力以后，依然会出现醉酒状态。 1.肝脏损害：我们都知道酒精的代谢主要在肝脏，肝脏就像一台机器，除了日常工作以为，如果饮酒还要增加解酒的工作，长时间的负荷，就会对肝脏细胞的功能产生影响。研究表明至少90%大量饮酒的人发展为酒精性脂肪肝，这是一种早期、可逆性疾病，长期饮酒还会增加肝脏自然分解脂肪（肝脏内），分解后的物质就会在肝内过量蓄积。 另外长期的饮酒会导致肝脏的炎症产生，出现酒精性肝炎，促进瘢痕组织增生，经过数年或者几十年的时间后，瘢痕组织完全侵害了肝脏，使肝脏组织变得坚硬，大约40%的酒精性肝炎病人会发展为肝硬化（不可逆）。 2.胰腺炎： 过度饮酒能导致胰腺炎，可以理解为胰腺的炎症反应，这种胰腺炎症反应是胰腺自身消化自己的组织，我们的胰腺可以产生身体里唯一一个降糖的物质—胰岛素，所以有些人得过胰腺炎以后就会出现糖尿病。胰腺这个炎症的反应可能与胰酶过早激活和身体慢性的乙醛蓄积有关，同时胰腺炎如果出现重症炎症致死性极高，很多人因此进入ICU（重症监护室）。 3.大脑损伤： 长期的酒精刺激人体大脑，就会导致大脑受体、神经递质（大脑传递信号的东西）改变，干扰人的认知功能、 情感 、情绪、反应能力。因为酒精又是一种中枢神经系统的抑制剂，可以使大脑处理信息的速度减缓或者中断，在处理简单问题上可能很困难，可以理解为变笨。 酒精大脑受体的影响可以降低我们自身行为的恐惧感，这也就是为什么酒后驾驶即使车速很快也没有害怕的感觉。酒精还破坏我们的平衡感，饮酒后出现摔倒；除此之外，长期饮酒还能加快大脑衰老的速度，出现忘事、痴呆等等。 人的大脑直到约25岁时仍在发展，所以青年人很容易遭受酒精的迫害。说到这里，给各位家长提个醒，有些家长给小朋友喝酒，甚至有些才1周岁左右，这个是非常不正确的行为。 4.消化系统疾病： 长期重度饮酒能导致胃炎、胃溃疡、食管炎等。酒精最先是经过消化道，可以干扰胃酸的分泌，延缓胃排空的时间，损害肠道的肌肉运动（肠蠕动紊乱，不利于消化）。我们胃粘膜是非常脆弱的，常常见到有些人喝出胃出血，可想而知酒精对消化道的损害有多严重。 5.癌症：慢性饮酒能对人体不同器官产生癌症的风险，例如：口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌（从肝硬化但肝癌的发现）、结直肠癌、乳腺癌等等。乙醛和乙醇本身就是致病风险较高的物质，所以戒酒至关重要。 6.其它： 除了上述以外慢性饮酒还会造成骨质疏松、维生素缺乏、免疫力降低，对心脑血管的发生率有辅助作用。同时饮酒后对我们的行为有很大影响，例如：交通事故、摔伤、溺水、自杀等等。我们这个北方小城市，烟酒很盛行，90岁以上的长寿老人也很多。每周至少有三、五位90岁以上老人来做检查，很多人都饮酒。酒精对身体的损伤是不容置疑的，甚至被列为致癌物，最耳熟能详的就是酒精性肝硬化、肝癌。长期大量饮酒，铁打的身体也扛不住。 所以饮酒要适度，或者从小就不要学饮酒！这是一位92岁老人，有少量饮酒的习惯，X光片可以观察到主动脉硬化。酒精会损伤血管内膜，加快动脉粥样硬化的发生。当然这位老人是很幸运的，已经92高龄，怎么也值了！ 有的人基因强大而稳定，一辈子抽烟喝酒也没事，但这种基因可遇而不可求。 以前的老人生活条件更原始一些，衣食不足，却也没有化肥农药，喝的是粗劣的纯粮酒。现在的工业酿酒，很多酒厂开张不过几年，就推出一些10年陈酿，豪大夫不是酒仙，不饮酒，也不晓得纯粮酒和勾兑酒是否有区别。 上个月我们接诊一位82岁的老人，不抽烟不喝酒，生活规律，主动脉壁几乎没有钙化。这类病例也说明，注意身体保养是有益的！ 一个男人每晚仅喝二、三两白酒，依我五十四岁的年龄，三十八年的酒龄，结合目前身体良好的状况和工作极佳的状态，个人认为不应当成为家属担忧的大问题。 喝酒是中国男人的传统习惯，沿袭几千年了，如果硬要以 健康 为理由强行阻断，这是很不现实的。官宦喝酒，商贾喝酒，武士喝酒，文人喝酒，名人喝酒，平民喝酒，男女老少都喝酒，酒文化源远流长，根深蒂固。喝酒不是什么恶习，而酒本身更不是洪水猛兽，否则国家早就关停了所有酒厂和作坊。 男人离不开社交，社交离不开吃喝，吃喝怎么离得开酒？酒过三巡，把酒言欢，可助达成生意，可助矛盾解决，可助友谊提升，可助恋情加温，总之喝酒是活跃气氛、振奋信心的高效催化剂。别的啥也不说了，单说国宴，位高权重的领导人，无论中国外国，哪回少了举杯共饮？ 当然了，适度喝酒才能达到以上的功效，假若变成一味酗酒那就绝对错误。从古到今，人们通过实践体验，早已总结出一个喝酒的秘诀:浅酌怡情，狂饮伤身。尤其现代医学证明，对一定量的乙醇人体完全可以轻松代谢化解，不会对身体的重要器官，比如肝脏造成多大伤害;但过量饮酒，且嗜酒如命，肝脏无法及时排解酒毒，久而久之会导致功能病变，酒精肝、肝硬化、肝癌等严重疾病就不请自来，那时性命或将不保。 还有就是，适度喝酒让人心情愉，这对当今工作节奏巨快，生活压力超大的男人而言，百分百是舒缓的良药。不过有几点必须向毛主席保证，即开车不喝酒，上班不喝酒，气怒不喝酒，生病不喝酒，因为在这些特定时段或场合喝酒，可能会既伤己又伤人，后果很严重。男人们一定要做到哦！ 言而总之，对一个每晚仅喝二、三两的男人，身边的人没必要去过度忧患，似他这般自制、自律地喝酒，于己于人，于事于物，都不构成威胁，精力充沛地活个七八十岁没半点问题，千万别什么都听所谓 养生 砖家的，凡事由心而为，顺其自然，这才是赛过神仙的小日子。 末了，祝每一个酒中同道开心 健康 ，为美好的末来干杯！ 每天晚上喝二两白酒，到底对身体有没有好处？这的确是很多人想问的问题，无论是为自己问，还是为家人问。因为在现实世界里，的确有很多人平时有晚上喝一点白酒的习惯，无论是二两，还是三两，总觉得喝一点比较舒服，有些人甚至说这样能够解乏。那么，真相是这样的吗？张大夫先从自己的角度来说这件事吧，《2018中国高血压防治指南》是这样认为的：如果没有饮酒习惯的人，尽量不要再培养饮酒习惯。说白了，不喝酒最好。如果对于那些有饮酒习惯的人来说，喝酒最好戒除。实在戒除不掉的，可以考虑每天白酒摄入量不超过1两，红酒不超过2两，啤酒不超过300ml（一听）。如果按照这个标准看，提问者所说的每天晚上喝2-3两的量，是不是属于超标了呢？这样肯定对于 健康 无益。 而近年来更多的临床研究显示，最好就是不要再喝酒。任何剂量的酒精摄入都对 健康 没有好处，也就是说一点不喝最好。要是这样看，我们更加应该戒酒，滴酒不沾为最高 健康 标准。 总而言之，对于广大的手机前面的读者来说，你可能有一千条喝酒的原因，每一条都不能拒绝，每一条都无可辩驳，但是如果你想 健康 享受美好人生，最好不要喝酒，最好还是滴酒不沾。从一名医生的角度来说，我会告诉大家饮酒对机体 健康 是弊大于利，建议大家不饮酒为宜。当然，如果大家难以戒酒，也不是完全不能饮酒，只是需要注意量、频率和方式。 长期饮酒，特别是过量饮酒，会增加机体发生心脑血管疾病、消化系统疾病和肿瘤等疾病的发生，相比较而言，不饮酒者发生概率较饮酒者小，而少量饮酒者又比大量饮酒者小，所以不饮酒者最好，已经饮酒者最好戒酒，难以戒酒者需控制量。 如果大家难以戒酒，建议男性每日酒精量应小于25g为宜，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，女性应减半，孕妇、老年人、儿童不宜饮酒。推荐大家选择红酒等低度酒或者粮食酒为宜。 希望大家正确认识，为了自身 健康 ，应尽量不饮酒，如果难以戒酒，必须控制量、频率，且应选择低度酒。我国酒文化源远流长，许多人都有饮酒的习惯，要想让大家完全戒酒几乎是不可能的，只有大家学会自我节制。抽烟几乎百害而无一利，所以说要戒烟。 而白酒则是一种含有乙醇的人们在餐桌上常喝的几乎不可或缺的饮品，白酒是通过蒸馏而制成的烈性酒，类似的烈性酒还有威士忌和白兰地。而以水果或者谷类通过发酵制成的酒如黄酒、葡萄酒、啤酒等含乙醇浓度比较低，所含乙醇一般不会超过25%，而烈性酒的乙醇浓度一般在40%～60%左右。 虽然就是人们经常喝的饮料，但是长期大量喝含有乙醇浓度高的烈性酒如白酒、威士忌以及白兰地则容易引起人们出现急慢性酒精中毒。当然了一次大量喝酒量如果等同于纯酒精五两到一斤则可以直接导致患者死亡。 长期大量喝酒对身体的危害是全身性的，包括引起酒精性脑病、酒精性肝病、胰腺炎、胃肠道病变、酒精中毒性心肌病、影响造血功能、影响生殖，导致畸胎或者胎死宫内，甚至引起胎儿发育迟缓，智力低下。所以就有那么一句广告，酒虽然好喝，不可以贪杯。 每天饮酒量超过50克乙醇容易引起高血压和加重糖尿病。 一般情况而言，平均每天喝酒乙醇达到80克，大概10年左右就会发展到肝硬化。 50克乙醇换算过来相当于50%的白酒约1～2两。 回答提问每天晚上喝二到三两白酒有点过量了，即便要喝酒，无法戒酒，长期喝酒的话，一天不要超过一两则是相对安全的，酒不是主食，对于开车的朋友来说，喝酒不仅可以伤身，还可以引发交通事故，所以对于酒能不喝则尽量不要喝，即便要喝酒，也不要过量，更不要喝酒驾车。

根据个人的酒量来定。只要不喝的烂醉如泥知道掌控自己就可以。

不抽烟不喝酒的男人也叫男人！而且比那些嗜酒的男人更显男人味.

少喝。以“微醺”为好。一般是一两左右，千万不要喝醉。

不喝醉，能动都不影响

想要孩子不要喝酒

香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。

早晨一般不要喝酒、 喝多少酒、主要根据自己的身体情况和酒量而定！不过我是劝告你少喝点为妙！

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3小杯为佳。