为什么每天喝三两白酒，每天喝2两酒对身体好吗

好啊！俗话说：酒是粮食精，越喝越年轻！ 只要不多喝就没害处！

“来来来，小酌一口！”王大爷高兴地跟老张叔准备对饮。 “不好意思，我喝不了酒，身体不允许。”老张婉言相拒。 “就这一口嘛， 我天天都要喝点白酒 ，也不见身体有什么毛病嘛！”王大爷自信地说着。 王大爷天天喝点酒，真的对身体没有伤害吗？来听听医生的真实建议！ 1.全身血管扩张。 具体的表现就是面部发红，浑身发烫，酒精进入人体后会刺激血管扩张，导致血流加快， 身体的血液都流向表面的毛细血管 ，所以会让人面部发红，而且血液流速加快，就会产生热量，使人感觉身体发烫，燥热不安。 所以人们会误认为喝酒能够暖胃，其实是酒精的作用，并不是真的暖胃， 而且这些现象只是暂时的 ，酒精被人体吸收代谢后，暖暖的现象就会消失，这些都是喝酒后酒精进入人体的正常反应。 2.神经意识紊乱。 大家都知道，有些人喝了太多的酒，会胡言乱语，甚至有人耍酒疯， 还有一些人是喝醉酒后，呼呼大睡，睡得不省人事。 为什么喝醉酒后会有不同的表现呢 ？ 其实这些表现在医生看来 ，都是一样的原理。 大量酒精进入人体后，不能被及时吸收和利用，酒精就会进入大脑内部的血管，导致控制语言的中枢神经的正常活动受到酒精的抑制，而医学上的“抑制”并不是说就是减弱或者降低，这种 “抑制”是脱离正常的功能， 有可能会加强某作用，有可能会减弱某作用。 所以，要么是语言中枢的功能被减弱，那么这个人就会不说话，进而呼呼大睡，逐渐失去意识，要么是语言中枢的功能被加强，那么这个人就会胡言乱语，语言功能不受控制，想说什么就说什么，甚至动手动脚，有可能还会伤害别人。 3.身体会对喝酒产生上瘾。 《Nature》发布了一篇关于酒精对人体的损害的研究 。这项研究调查了15 49岁的喝酒人群，并且抽取了1000名被调查的人，进行禁酒实验，通过科学的禁酒，使得受试者能够独立自主的达到不喝酒的状态，经过三个月的时间后，研究者重新采访这些受试者是否有喝酒，结果不尽如人意， 有高达97%的人禁酒后 ， 又重新开始了喝酒 。这项研究调查也表明，酒精依赖症确实是存在于饮酒人群的。也就是说酒精确实会让人上瘾， 这种上瘾的机制可能是由于酒精作用于大脑的海马体 ，海马体的神经元对酒精产生了记忆。 1.可能会产生高血压。 有些人会认为“我又不是每次都喝得醉醺醺的，我只是每天都抿几口，我觉得不会对身体产生什么危害”。 其实这种观点大错特错 ，微量的持续的酒精刺激对身体造成的损害不亚于一次醉酒所带来的损害。 不过是持续的微量的酒精刺激带来的损害也是慢性的。 最常见的就是高血压了 ，喝酒最容易导致高血压，因为酒精的作用，导致血管经常处于被动扩张的状态，长期持续下去，会让血管反射性的对抗收缩，所以有90%的经常喝酒的人群在50岁以后都会有高血压的症状。 2.睡眠状态产生紊乱。 我们都知道，有些人喝醉酒后会直接倒头大睡，睡得那叫一个香，怎么还会产生睡眠紊乱呢？其实这要从酒精进入大脑后的作用来说，短暂的嗜睡只是表象，因为酒精抑制了大脑， 所以会产生严重的嗜睡现象 ，但是当酒精被人体吸收代谢完毕以后，大脑会仍旧处在嗜睡的状态，使得人体的睡眠机制严重紊乱。如果经常饮酒，这种状态会更加长远的影响会持续很长时间，让人该睡觉的时候不瞌睡，不该睡觉的时候却昏昏沉沉，提不起精神， 严重影响正常的工作和生活 。 3.潜在的致癌作用。 世界卫生组织早就已经把酒精列为一类致癌物。但是总有一些人不死心，觉得喝一点酒没有什么大碍。其实，如果把酒精的致癌程度换算为香烟的致癌程度的话， 一瓶正常的葡萄酒中含有80克的酒精 ， 相当于是一口气吸五根烟 ，数据一做对比，危害就显而易见。所以不要小看酒精的致癌作用。前列腺癌，肝癌，胃癌等等都与饮酒有直接关系。 1.不要空腹喝酒。 酒精进入人体的细胞，是非常容易的。如果空腹喝酒，就会直接对于胃黏膜造成刺激，并且使得酒精快速进入血液，使得人非常容易醉。 正确的做法是喝酒之前先喝点酸奶或者浓稠的粥 ，这两种食物都非常容易在胃中形成一层保护膜，使得酒精不那么快速地进入血液，进而减少酒精对胃粘膜的刺激。 2.喝酒的同时吃点肉。 酒被称为“液体面包”，由此可见酒精的能量也是很高的，所以喝酒是非常容易让人血糖升高的， 所以喝酒的同时必须配合蛋白质含量高的食物 ，来减少血糖的波动，最好是选择牛肉，或者羊肉，这两种肉的蛋白质含量比较高。 3.选择酒精度数低的酒。 我们都知道，对于白酒和啤酒而言，白酒的度数相对要高一点，所以我们如果特别想喝酒，可以选择喝点啤酒，因为一小杯白酒的酒精含量就抵得上一罐啤酒的量了，如果连一罐啤酒都可以分多次喝的话，那就更好了。 四、总结 中国的酒文化已经延续了数千年了，如果做不到滴酒不沾， 那就要做到适度和适量 。不过，酒终归不能作为日常饮品，酒精的危害已经被各种研究所证实，为了身体 健康 ，请及时戒酒。 戒酒没有迟早之分 ，什么时候开始都不算晚。如果实在是遇到不喝不行的情况，也要提前做好准备，防止酒精快速进入身体所带来的不可逆的损害。

就不要多喝，有点就好，三两也不少了，不吃上东西不能喝酒的

每天喝二两酒不有害健康

低等水平，不算多。 “酒虽好，但不能贪杯”，喝白酒，不超过三两是最好的选择，既品尝到了酒味，又对身体没有伤害。大酌伤身，小酌怡情。希望你既可以享受到“（高）白（家）酒（窖）”系列酒的同时又都能注意健康。望采纳

4两7白酒虽不算多,但也足以使人乱性,让司机走上不归路,所以戒酒是明智的选择.

普通水平

酒精的量是计算酒精含量的不看酒是多少的的希望采纳一下。。。。。。

酒量是由基因决定的，天天喝只能延缓醉酒后的不适症状，如果不能喝，千万不要强求，轻则呕吐、胃出血，重者可以丧命

酒量是由基因决定的，天天喝只能延缓醉酒后的不适症状，如果不能喝，千万不要强求，轻则呕吐、胃出血，重者可以丧命

酒少喝些好特别是白酒，容易引起高血压等问题现在的就很少是粮食酿的了吧，大部分是勾兑的，喝了对身体更不好喝些红酒还可以，但也不要喝太多，每天2两就可以了

看是什么酒了如果是啤酒的话还可以的 算是适量喝酒了如果是白酒的话还是有那么一点点多 要减少一点 酒精的量是计算酒精含量的不看酒是多少的的希望采纳一下

是有好处的 少量的饮酒对身体血液循环 身体机能 有一定的好处 饮酒不是说豪饮要适当的时间和在你适当的时候引用 有益于身体健康

少喝点酒还是好的，还可以给你人体消除一些脏的杂物，不过不能贪杯哦……

2两是有点好处的，但可不要贪杯哦

有益，因为少量饮酒可以促进血液循环

少量是健康之友

酒是把双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首。 对于有“好几口”习惯的人，如果科学的喝，对身体是无害的，怎么做到科学地喝呢？ 一是 要低度酒，如啤酒、葡萄酒 二是 要控制，每餐饮酒酒精量不超过15克(相当于50-100ml葡萄酒或一罐啤酒) 三是 勿空腹，勿与碳酸饮料共饮。

饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。 科学饮用白酒，有益身体健康。由于白酒中含有乙醇，少量饮用后能刺激食欲，促进消化液的分泌和血液循环，使人精神振奋。饮用白酒过量会刺激胃粘膜，不利消化，轻者过度兴奋，皮肤充血，意识模糊，人的控制能力降低；重者知觉丧失、昏睡等症状。因此，为了消费者的身体健康，建议不要过量饮用白酒.

没益处以超量了

没益处，过量了。二两是极限再看看别人怎么说的。

少量饮些白酒对身体益处很大，畅通经络，活血化於。你所提到的量以高了两倍。应在二两一下。啤洒一听。超过了对肝区影响很大，反而因酒受害。

每天喝四一一五两白酒给肝脏增加负担，益处不大。

没益处，过量了。二两是极限

只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。一 轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。二 中度依赖:1)一天累计饮酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间. 3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。 4)每日必饮成为生活当中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行为. 6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解. 7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应. 8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。 9）有戒酒的愿望，但无法戒断。 10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 三 重度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱. 5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型. 6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次. 7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症. 8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心. 9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)记忆力减退,耳鸣,高血压. 11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍. 12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。 3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？ 在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。 4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？ 喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。 5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？ 许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。 间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。 6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？ 互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。 7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？ 有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。 要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

马齿苋放冰箱保鲜，现用现榨。