白酒为什么连锁店少了，我要买白酒去大润发之类的超市里面卖一堆五粮液之类的原价

你是哪里的呢？第一买酒尽量不去大超市，因为超市上架费条码费都比较贵第二去正规一点的烟酒店。但是也得小心买到假货第三去酒类连锁店，看好是直接店面醒目位置摆的直接搬走

没有具体要求的。。想喝浓一点的就多放姜糖少倒点水。。想喝稀一点的就多倒点水。。根据自己的口味啦。。

有的，国门酱酒，我姨夫家他们就是做白酒生意的，一直是找他们拿货。

KLZ开门任务流程1.先去KLZ门口接2个任务,一路做好,去迷宫-蒸气-监狱那到钥匙的1,2,3块,最后一步就是麦笛文的触摸,要去时光之穴的黑色沼泽, 俗称"18摸"2.黑色沼泽,必须先做好救萨尔的任务才能进. 救萨尔的任务,开始于时光之穴集合石那边的一条龙.接了一路做就行.3.总之,先做救萨尔,然后18摸

你可以做305路到板桥坊转乘117路到达女孤山

社会经济发展越来越快，我们的生活质量也在不断的提高，很多人为了追求生活品质，也是放弃了散装酒而去购买瓶装酒，但是这只是一小部分人，在乡镇上还有很多卖散装白酒的，尽管说一天见不到几个人买，但是利润还是非常的高的，所以才会一直不关店的，而且就散装酒来说成本更低一些，口感更好一些，这种生意也是需要靠长期的口碑经营的，只要有好的口碑就不怕自己不赚钱，所以这也是为什么会一直昌盛下去的原因了。1、做生意应该注意什么我们都知道，散装白酒是非常的追求口感的，因此做生意一定要注意真材实料才行，只有这样才可以更好的招揽顾客，同时我们需要注意的是，任何一个行业如果能够坚持下去的话，利润都是非常的可观的，希望每个人都能够知道这一点，就乡镇上的散装白酒来说，很多时候都是通过赶大集的形式来进行盈利，人们没有时间一天去买一次，大多数都是选择一次买几天的。2、为什么感觉卖散装白酒的商家不挣钱每个人都不可能一直有时间去关注一个店铺，像这种散装白酒来说，本身就是自己做自己的店铺，自然成本也就低一些了，有一句老话叫做酒香不怕巷子深，因此销售时间长了肯定是由老顾客照顾生意的，只是他们赚钱的时候我们看不到，所以就感觉卖散装白酒的商家不赚钱了。3、为什么依然有的人选择购买散装白酒乡下喝白酒的人是非常的多的，一般喝白酒的人大部分都是隔天买一次，一次买好几斤，由此可以看出顾客还是非常的稳定的，希望有越来越多的人能够关注这些微不足道的行业，还是充满着商机的。

自己去拿货批量比较小而且运费比较高，对已刚起步的店铺是不太合适的，选择加盟别的比较大的企业，他们一般拿货都是大批量的进，量大了成本也就低了，主要是他们还会为你提供技术支持，这会让你少走很多弯路，中酒连锁是中国一流的高档酒类运营商，拥有100余家国际知名红酒或洋酒品牌的中国区唯一代理权，能够满足客户个性鲜明的品牌差异化需求。经营品牌齐全，涉及品类超过5000多种，是一个很好的酒水类生意盟主，值得你的选择。

乡镇上的卖散装白酒的店，其实就是小酒厂的门店，人家大部份生意不在店里。乡镇卖的散装酒，基本消费对象是农村人，农村人喜欢喝散装酒，主要原因散装酒是采用粮食酿造，适量饮用粮食酒对人身体健康有益，酒是粮食精，越喝越年轻，农村人是这么说的。农村都要喝散装酒，他们就会通知小酒厂送货，一场酒席要消费几百斤酒。农村乡村小卖部售卖的散装酒也是小酒厂送的货，不计其数的乡村小卖部卖出的散装酒数量无法古算。还有小酒厂最大的利润是养猪，酒糟是喂猪的好饲料。散装白酒背后的生意别人是看不见的，我们以为他们没生意，其实他们背后的生意好得很。农村就是散装酒的消费大市场，连城里人到乡下探亲戚，也指定要喝散装正宗米酒。当然，不排除偶尔有些过路的外乡人，感觉这种现场让你看得见的土法粮食酿酒，有真实感和信任感，所以也会买几坛放在车上带回家！店家也买零拷的，也就是说，你自己带着酒瓶或者其他家伙事过来，老板给从酒坛给舀新鲜的白酒！加上当地的房租本身就不贵，还有相当一部分店家，房子本身就是自己的，所以，虽然一天看不见几个人买，但为什么他们的店一直开着的原因！所以，乡镇上的散装白酒店，跟城市里的茶叶店其实是一样的，只要你的酒好，尽管一天不见几个人来买，但他们却完全可以不关店，因为他们有生意做，而且还做得挺好。一天不见几个人，那是因为都转型了！摆个摊，只是做个形式，让人们知道你在卖散装酒！一般不熟悉的才会当面买，而且一次都买几十斤。其他的餐馆，大排档，都是电话订购送货上门的。另外一般乡镇都不大，熟人都是上门买的，所以看起来没几个人买，很惨的样子，其实生意好着呢！就像城市的茶烟酒店，你也一样看不到几个人买的！

黑方450元一瓶.送一个小果盘. 5瓶汤力水！ 啤酒35一瓶 档次比红场高半个！装修风格有点像 古铜色的！音乐挺好的，就那样外地（广州深圳等地）苏荷因为连锁名气也可以气氛不算太吵，故受层次稍微高点（年龄层也稍微成熟点人）待见，加之大城市外来人口和旅游人多，晚上是寻求放松（太闹就更闹心）及刺激（你们都懂的，ons的机率比较高）的好去处（其实广深沪年轻时尚的反而少去苏荷，而西安郑州这类北方城市因为好的夜场少加之爱追风赶时尚反而火爆，加上本地稍有姿色前途男女长期在大城市混到了节假日回故里没地去见了稍微有点名气的场子当然扎堆了），但咱这小城市玩的就那么点人（能吃完涮锅换件衣服去去味再出来耍的算很不错了），想玩激情之余要清醒认识形式，不然被暴打还不知道咋回事类！场子无所谓太牛逼，关键是玩的人，没有游戏规则其他都扯淡！

洛阳有 苏荷酒吧 ？？

黑方一套 450 小贵！

对于喜欢喝酒的人来说，酒是他们的一种“精神食粮”，似乎每天不喝一口，浑身都不得劲。所以，大家能看到，白酒市场是多么的火爆，不光是酒的品牌，连酒的种类都有很多。不知道您发现没有，除了商超等地方售卖的品牌瓶装酒，还有一些店面在售卖散白酒。对于不爱喝酒或者对于酒关注不多的人来说，感觉那些卖散白酒的店一天也没有几个人去购买，但是这些店却一直没有倒闭，这是什么原因呢？1、大客户群体对于喜欢或者能用到散白酒的群体来说，散白酒的存在是必需的。个人猜测，这些售卖散白酒的店铺之所以没有倒闭，有可能是他们的客户群体定位在于一些大客户群体。比如某些物体在制作过程中需要用到白酒，且对于白酒的要求没有那么高。那么为了节约成本，可能散白酒对于他们来说就是最好的选择。再或者，农村一些红白喜事中，对于白酒的需求也相对较大。这些大客户群体的需求就导致了这些售卖散白酒的店铺不会倒闭。尤其是那些开在农村或镇上的店铺，只要散白酒的品质好，性价比高，那这个店铺的销售范围能辐射很远。十里八乡的村农在需要用到散白酒时都会考虑到这家店铺来购买。这些足够来支撑这个店铺继续存活下去。2、自家小店，成本低，利润小相信不少人都看到过一些自家运营的售卖散白酒的店铺，店主拥有制作白酒的手艺，且店铺还属于自己，不管是白酒的制作还是后期的售卖，几乎不需要其他人手。这样店铺在运营过程中，其成本很低，散白酒只要售卖出去大部分都是纯利润。虽然购买的顾客较少，但是对于这种店铺，只要店主制酒的手艺精湛，那么在运营过程中就会有老顾客的存在。虽然在运营过程中，店铺产生的利润较低，但是相对而言，并没有亏本，店铺还是可以继续运营下去。3、营销方式的转变在现今的营销方式中，现场购买已经不是唯一的购买方式。作为销售者，我们所需要的大部分物体几乎都可以通过淘宝等电商渠道购买到。这些售卖散白酒的店铺，虽然店内顾客没有多少，可能对于他们来说，电商渠道的销量并不低。尤其是现在直播的兴起，好多商品在直播购物平台上都能得到广大销售者的购买。

你可以到东莞东源音响灯光工程有限公司来应聘，现在在招聘专业人才，你可以在网上搜索：“东源音响”，就出来他们的网站了，里面有联系电话。 像你做音响工程这行的钱途肯定是很大的

我也是一个灯光师，做了5年了，做夜场本来就不容易攒钱，我建议不要去灯光工程上班，如果你不是工程总监，工资很少，而且能吃的回扣也很少，但是如果你有时间和精力去磨，去练，也可以，只是又累，又操心，还不一定到最后能挣得钱！作为夜场的灯光来说你的工资也不算低了，如果不修灯得话，完全可以找个轻松的白班上，拿两份工资，节约点，做两年赞点钱和朋友做点小生意比较实际！！！

人挪活，树挪死。仔细考量一下。

<a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.enyuanaudio.com%2f" target="_blank">http://www.enyuanaudio.com/</a> 这个弟兄是从事许多年教堂音响装修的。

我发现很多人对身边一些市场现象，虽然已经司空见惯，但并不了解人家是怎么赚钱的，甚至于有些人在没有了解别人赚钱模式之前，就贸然入行，最终亏得一塌糊涂。其实，类似茶叶店这种生意模式的行业挺多，而和茶叶需求非常近的就是烟酒了，正所谓烟酒茶不分家。我们平常看到的一些烟酒店，也会存在这样的现象，尤其是那些门面稍微大点的烟酒店，从早到晚，你很少看到有人进去，或者进去的人非常少。那么，他们是如何赚钱的呢，以及开一家烟酒店需要哪些能力要求。首先，我们来聊聊他们都是如何赚钱的，他们的销售渠道是哪些？第一 平常零售，这种业务基本上只能保证店铺的日常开销，根本赚不到什么钱。如果是一些高档的地段，连基础的日常开销都搞不定。我记得有一年在上海的南京东路闲逛，在逛的途中把打火机丢了，于是我就要去买一个打火机，一眼望去看到了一家烟酒店。门面不大不小，专门只卖烟酒，我进去之后说拿个打火机，服务员的态度非常冷漠。我就问了对方一句，你们不卖打火机么？对方说卖，我说多少钱一个，对方说15块钱一个，我说一个打火机这么贵，对方接着来了一句，你可以不买。搞的我非常不爽，但那个时候想抽烟，所以就硬着头皮买了。南京东路大家应该都知道，在上海外滩那边，地段相当的好，租金相当的贵。所以，这家烟酒店的租金肯定不便宜，而且里边有三四个销售人员。从他们和我交谈的过程就可以看出，他们的业务根本就不在平常的零售。在烟酒店中，烟的购买频率比酒要高一些，但是烟的零售价是固定的，店铺终端的利润空间是有限的。而酒的整体利润虽然高一些，但是购买频率其实并不高，而且名酒的利润整体来说都比较低，只有卖一些不知名品牌的酒利润才会高一些。所以，你要想靠零售养活一家烟酒店基本上是不可能的事情。第二 批发业务，烟酒的销售渠道其实是比较多的，除了专门的烟酒店之外，还有各种小超市，小的便利店，等等，这些地方都会卖烟酒。烟酒专卖店的一大客户就是这些小超市，小的便利店。我们知道，小超市的货品都是上游经销商给到的，烟酒也是同样的道理。这种量并不小，如果能够有固定的一些超市和便利店，业务就会非常稳定。无论是城市还是农村都是这个逻辑。农村乡镇上的一些烟酒店，其批发业务的客户主要就是村里的一些小卖铺，不要小看这些小卖铺，村子里的人口数量并不少，对烟酒的需求量是比较大的。规模一旦上来，整体的利润空间也并不小。第三 企业客户团购，这一类需求主要是针对企业的，尤其是一些传统企业，或者是国企等单位，对烟酒的需求量是很大的，只要有几家大的固定客户，生意基本上就不愁了。我上面讲到的那个卖我15块钱一个打火机的烟酒店，周边的一些高端商业机构是非常多的，他们对高端烟酒的消费需求很大，外加周边的一些小超市，小卖铺的批发订单，所以生意应该是非常好的。第四 送礼需求，提到送礼大家心中都有数，虽然和前些年相比，这类需求少了很多，主要是一些单位中的需求少了。但是在正常的商务往来当中，烟酒的送礼需求一点没有少，反而是增加的。比如，我每次去杭州的时候，都会带两条中华给到我的老领导。比如，我每次回母校的时候，都会带两瓶好酒给老师。我的这些都是零散需求，而很多传统企业中，酒文化是非常重的，而烟酒本来就不分家。第五 违规经营，这一类基本上就是我们常说的*钱需求了，当然这种情况是比较少的。前几年的时候我在上海徐家汇定了一个酒店，我在网上看了一下环境比较好，菜品也不错，是一个小别墅。等到我们过去之后，却发现非常的冷清，而我们去的时间点是周六下午，临近晚饭的时间。这个时间点应该是高峰期，而且是周末，但里边的人却非常少。这种我觉得肯定是有问题的，不然根本支撑不了这么大的开销。为什么要和大家聊这样的话题呢，因为我发现很多人对一些事情的了解是不够深入的，完全的处于想当然的状态，这样做事情很容易挂掉。烟酒店看上去好像没啥人，却一直开着没有倒闭，有些人上来就说，烟酒的利润空间大啊，随便卖出去几瓶酒就能够挣到不少。说这样话的基本上是你不懂行。就好比很多人说药品是暴利，没有错确实是暴利，但是药品的经销商利润空间是不大的，这个暴利指的是品牌方，利润都在品牌方手里，经销商和零售商的空间要少很多。烟酒也是同样的道理，尤其是烟，虽然成本非常低，但是价格控制的厉害，销售端的利润是非常低的。而白酒这类东西，最大的利润空间也是在品牌商，尤其是茅台五粮液这些名酒，经销商的空间要少很多。如果你按照零售的思维，按照做超市便利店的思维，去做烟酒店，那必死无疑。能开烟酒店的人都不是一般人，需要有强大的人脉资源才行，你没有这些资源是很难做的。很多的烟酒店，看着没啥客人，但人家可能是某某地区，某个牌子白酒的代理商，甚至是某个地区的总代。为啥他能成为总代呢？难道仅仅靠店铺售卖的酒就能够成为总代了么，按照这个逻辑，很多小超市和小便利店都能够成为总代了。那是因为人家有很多其他的渠道，比如批发业务，比如公司团购业务，比如固定的有送礼需求的客户，等等。当你明白了这些赚钱逻辑，你就明白了一件事情，要想开好一家烟酒店，仅仅靠店铺经营是不行的，你得在这个行业里边有大量的积累才行，没有过硬的资源，就不要开烟酒店。

找大的连锁实体专卖店更放心一些，和网上比最突出的优势是可信度和便捷性，门店不会找不到人，门店可以第一眼就看到商品是否是自己想要的，是否是真品。网上尽管图片挺多，但不保险是处理过的或不是原图片，而且一旦有问题，退货和退钱的时候是最麻烦的，特别牵涉精力。如果在网上买，一定要找特别大的平台或有多家实体连锁店经营的大商家的网上平台，这样既保证了真品，而且价格水分也稍微小一些，而有实体连锁店经营的商家的产品质量保障度更高一些

比在其他店安全点

一般还是专卖店比较好，网上的家伙太多，而且酒类的快递起来也不方便。

酒这东西，如果你是行家的话，多少懂点就没问题在网上买东西我就只会买数码和虚拟的产品，其他的不会买有点担心，毕竟不是很懂。价格相差很大的话也要注意

大陆也没mmj专卖店啊，联名款一般断得很快除非是经典款。其它地方的mmj店也是有的。大陆仿货泛滥遍及全球很可悲。请采纳或追问。

在网上买不安全专卖店都有假的，但是专卖店是假的可以找他们店跑不了。

过年回家走亲戚，难免送一些烟酒礼品之类的，买到假酒无疑是件很苦恼的事情。怎么才能买到真酒呢？ 1.酒类连锁店。酒类连锁店，管理比较规范，重视品牌建设，一般不会售卖假酒。 2.品牌专卖店。品牌专卖店一般只卖自己品牌的酒，比如，茅台专卖店、剑南春专卖店、五粮液专卖店等等。这些专卖店特别重视口碑，一般不会有假酒。 3.大型商场超市。大型商场和超市，重视信誉，管理严格，一般不会售卖假酒。 4.找熟人朋友买酒。找朋友、同学、同事等熟人买酒，这些人一般和自己有着相对广泛的交集，一般都买到放心、有保障的酒。 5.仔细观察酒的外观。通过查看包装是否完好、防伪码等。还可以把酒瓶倒过来摇晃(有些包装是透明的，此方法可行性较小)，观察酒花变化，酒花密集且消失缓慢的是优质酒，酒花少，消失较快的是劣质酒。 到有资质的、手续齐全的、正规的商店，比较放心。 买酒渠道为王，有人说：“买酒道路千万条，货真价实第一条”。 如何做到花钱买到真酒，还是有很多门道的。 笔者收藏白酒有十几年的时间，家中藏酒近千瓶，没有买过一次假酒，这是怎么做到的，有以下几个购买渠道供你参考。 一、在淘宝、京东商城、苏宁易购这些网商平台的自营店购买和各类白酒品牌的官方旗舰店购买，不会买到假货。 我的大部分白酒都是在网上购买的，早几年，想买全国各地的名酒，我所在的城市属于三四线城市，当地没有，只能通过网上平台的购买。这些自营店和各类白酒品牌的官方旗舰店，不会买到假货。因为这些平台的信誉比金钱还重要，如果这样的平台都能买到假货，我们也就不要在网上购物了。中国的网购也不可能持续 健康 地运营十几年。在网上购买白酒要货比三家不吃亏，如果你经常浏览这些旗舰店，你会发现做活动时和不做活动时价格差别巨大。最好在做活动和打折的时候购买。除非你马上要用酒，不急用的话耐心等待，谁的便宜买谁的。 除非你特别了解，最好不要到网上一些不知名、不了解的经营白酒的店购买，虽然这些店卖的酒非常便宜，但是白酒的真假情况不敢保证。除非你对这款酒非常在行，能够分辨真假。白酒一旦买假，再便宜都没有任何意义。 二、本地大型商场、超市 一般的大型商场和超市，进货渠道都很正规，他们信誉好，管理严，一般不会售卖假酒。我曾问一名白酒导购员，你们这有假酒吗？售货员说，我们这一个星期要被抽查好多次，一旦发现假货，要罚款，停业整顿，造假的代价太高，得不偿失，谁敢呀。想想也是，这样的大商场，多少人虎视眈眈，防都来不及，哪敢以身试法。 三、白酒专卖店、直营店、白酒线上线下连锁店 这些地方的白酒专卖店、直营店，都是从厂家直接进货，没有别的渠道，厂家对于串货打击很严。现在的白酒利润都大得惊人，有些品牌的白酒只要老老实实卖货，根本不愁赚钱。我的一位经销白酒的朋友曾告诉我说：他们每年光卖茅台酒的利润，就够支付一切开支，像房租、水电、人员工资等等。你敢卖假酒吗？一旦发现，取消专营资格，不值不值。我们店里的白酒都是直接从厂家拿货，质量绝对有保障的。 中国有句古话说得好：贪小便宜吃大亏。在买酒的过程中，千万不要贪图便宜，如果一款白酒价格低得有些离谱，不要想到你碰到了好运，你捡到了大漏。只要价格异常便宜，你必须小心为是，天下没有漏让你可捡，买的永远没有卖的精明，贪图便宜往往吃大亏。 以上是我平时购买白酒的一点心得体会，希望对你有所帮助。 为什么你总是买到假酒？ 为什么我们总是买到假酒，买到假酒有几种情况和怎么处理，避免这些情况买酒就能能买到真酒。 这些情况要避免： 托朋友找人拿的、烟酒店低价捡漏、淘宝拍卖或咸鱼捡漏、某些第三方、各种不符合常理的低价。 如何正确买酒 规渠道购买，正标市价，买酒开具发票，抄好批号，超市买酒，存留当场购买的图片或视频，不要轻易相信如何渠道和第三方，查看购买平台相关资质，学会鉴别白酒，如果有条件，可以拿酒去相关部门检测！ 买到假酒怎么办 联系供货商，协商退货和赔偿，如果是朋友或熟人，直接退货退款就好。如果想得到赔偿，购买时的凭证要齐全，经过打假部门鉴定后，找供货商协商解决。 买酒买到假酒（尤其是送人的）是一件让人非常恼火的事情，那么在哪里能避免买到假酒呢？ 1.大型的品牌直营店或者专卖店。 2.天猫官方旗舰店。 3.品牌自己的线上app或者商城（比如洋河一号）。 4.大型的连锁超市（价格稍贵一点）。 总得来说要想买到真酒，就不要贪图便宜，购买的时候索要票据，以便维权。 　　在农村里，农民自己酿的米酒就不会假，小时候在老家经常看着大人从煮米到发酵到出酒的全过程。那是真材实料酿造出来的，没有半点假。现在回到老家还能喝到这种醇香的米酒。 正规的专卖店没有假酒而且价钱合理，举例2018普通茅台专卖店1499元，市场其他店里基本都达到1800左右了 当然，找熟人朋友买酒。找朋友、同学、同事等熟人买酒，这些人一般和自己有着相对广泛的交集，一般都买到放心、有保障的酒。 仔细观察酒的外观。通过查看包装是否完好、防伪码等。还可以把酒瓶倒过来摇晃(有些包装是透明的，此方法可行性较小)，观察酒花变化，酒花密集且消失缓慢的是优质酒，酒花少，消失较快的是劣质酒。 现在的白酒和红酒几乎全是勾兑的，即使是真酒，也没以前那种纯粮食酿造的好，还是不喝的好 白酒，啤酒，葡萄酒？

喝酒要适量，不要喝得过多，伤身体就不划算了。但是如果是工作应酬不得不多喝的话，回到家一定会吐得昏天黑地的。保护胃的最好方法就是喝酒之前先喝少许牛奶，让喝下去的酒精都跟牛奶里的蛋白质作用不要跟胃黏膜作用，如果喝得不是特别多是没有问题的；如果喝得太多了，回到家以后吐得很厉害，就要在把胃里的东西全部吐出之后（当呕吐时吐不出东西，并且喉咙吞咽时有苦味时说明已经吐干净了），吃两到三口蜂蜜，不要冲水喝，要吃纯蜂蜜，这样浓度很好的蜂蜜会在胃内壁上形成保护膜，由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白质，可以减少胃酸对胃的刺激降低呕吐反映，并且蛋白对胃黏膜有养护作用。这样就可以好好睡觉，早晨起来吃点好消化的早餐让胃充分休息就没问题了。这只是权宜之策，如果天天都胡吃海喝，我想铁打的胃钢铸的身体也受不了啊！

目前，国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。 　　睡眠质量差也能造就啤酒肚 　　当然，每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段也随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 　　此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。喝啤酒与腰围没关系 　　传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。 　　欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如身体运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或者很少喝的人相比，腰围并不会较大，且体重也不会更重。 　　然而，在那些爱喝酒的男性中，不吸烟的人比吸烟的人更易发胖。最近，英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系。实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还可以降低得心脏病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒没问题。 　　“啤酒肚”危害多多 　　美国疾病控制预防中心近日发表的一份报告称，美国每年大约花750亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病，这些钱数已超过了用于治疗吸烟、酗酒引起的疾病。如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高，而腹部肥胖（“啤酒肚”）则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成为影响健康的最危险的杀手之一。 　　腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，脑溢血和脑梗死等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。消除“啤酒肚”要多方面努力 　　要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。 　　日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。 　　此外，要一天三餐：不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。 　　在办公桌上放瓶水：一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。 　　不要在外面吃饭:饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。 　　不要一个人进食:要和同事、朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往导致吃得很多。 　　注意酒量:酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。

喝多了睡觉。睡不着吐完睡