什么白酒适合霜降，马上霜降了冬天来了哪种酒驱寒保暖最有效

驱寒的话，黄酒和白酒最好。 黄酒，绍兴花雕，用暖酒的壶温热一下，黄酒醇厚暖胃，冬天喝下去很舒服，这是南方人的喝法； 白酒的话就适合我们广大北方地区了，烈酒，烧刀子，老烧锅，老白干都可以，尤其推荐红星二锅头。红星的蓝瓶有四十三度和五十三度（蓝标43，红标53），度数在白酒里不算太高，但口感又特别柔和，喝下去暖身暖胃，驱寒气，而且好喝不上头。 红星小二也不错，56度比较烈，你要受得了买这也行。 白酒还有种驱寒暖身的办法，就是泡药酒饮用。 比如生姜具有发汗解表的功效，而酒有活血的功效。将两者聚在一起，相补而成。自制药酒时，姜要选嫩点的，由于老姜过于辛辣，会刺激胃。酒要选择56度左右的白酒，度数过低就不能起到药用功效。红星的甑流有68度，纯度高，用来泡药酒最合适不过。

驱寒的酒必须度数高啊，红星的甑流，68度，楼主试试吧，哈哈哈！

我们北方人冬天都爱喝烧刀子，也就是烧酒，红星二锅头是我的最爱，不过楼主要当心，不要像陈小春，“一杯二锅头，呛得眼泪流”！

白酒

菊花酒。菊花酒，由菊花与糯米、酒曲酿制而成的酒，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。有枸杞菊花酒，花糕菊花酒，还有白菊花酒。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。由于菊花酒能疏风除热、养肝明目、消炎解毒，故具有较高的药用价值。明代医学家李时珍指出，菊花具有“治头风、明耳目、去瘘瘅、治百病”的功效。扩展资料寒露至霜降这半个月，正是金秋九月秋熟作物成熟、越冬作物开始播种的秋收秋种大忙季节，是秋收、秋种、秋管的重要时期寒露时正值晚稻抽穗灌浆期，要继续加强田间管理。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，对秋收十分有利。华北10月份降水量只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。西南地区这时仍然是秋雨连绵，少数年份江淮和江南也会出现阴雨天气，对秋收秋种有一定的影响。参考资料来源：百度百科-寒露参考资料来源：百度百科-菊花酒

吃狗肉最好，或者红辣椒，补的话，补气最好，当然可以气血一起补，那肯定是更好了。

既吃羊肉也吃兔肉

白果萝卜粥 洋葱

秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期，那么霜降吃什么可以补呢？。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱： 梨： “性味归经”性凉，味甘微酸，入肺、胃经。 “功效”生津，润燥，清热，化痰。若在劳动口渴时食梨给人以清凉除燥之感，酒后吃梨可谓甘甜香馨，意在玉浆鲜美之中，酒意全消。 苹果： “性味归经”性凉，味甘。 “功效”生津、润肺，消食、止渴。对苹果的功效早在唐朝的《千金 食治》中就有记载。西方人曾有“日食一苹果，医生远离我”的说法，我国苹果产区也有“饭后一苹果，老头赛小伙”的谚语。 橄榄： “性味归经”性平，味酸甘。 “功效”清肺，利咽，生渴，解毒。 《本草求真》：“橄榄，肺胃家果也，性能生津止渴，酒后嚼之最宜。人服河豚鱼肝及子，迷闷至死，取此煮汁饮既解。 白果： “性味归经”性平，味甘涩苦。入肺肾经。 “功效”敛肺气，定喘咳，缩小便，止带浊。银杏树叶形似鸭掌，故有鸭脚之称。宋代文学家欧阳修曾有“鸭脚生江南，名实本相浮。降囊因入贡，银杏贵中州。”之句。银杏树还有公孙树之称，这是因为此树生长缓慢，“公植树而孙得食”的缘故。 洋葱： “性味归经”性温，味辛。入肺经。 “功效”清热化痰。降脂、降糖。洋葱作为利尿剂和祛痰剂在民间广为流传，还是西餐中不可缺少的高级调味底料。近年医学研究发现，洋葱内含有降血糖的物质--甲磺丁脲，常食对糖尿病人颇有益处。 芥菜(雪里蕻) “性味归经”性温，味辛。入肺、大肠经。 “功效”宣肺豁痰，温胃散寒。 对于急慢性气管炎寒痰内盛，咳嗽白粘痰，胸膈瞒闷者宜食之。 白果萝卜粥： 配料： 白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法： 萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。 “功效”固肾补肺，止咳平喘。

重阳节是中国的传统节日，民俗丰富。比如这一天，人们要登高望远，插山茱萸辟邪祈福，还要吃重阳糕，喝菊花酿的重阳酒。菊花酒是一种用菊花、糯米和酒曲制成的酒。古称长寿酒。其味凉而甘，有养肝明目、健脑延缓衰老的功效。有枸杞菊花酒，花糕菊花酒，白菊花酒。1.在重阳节期间，中国民间有喝菊花酒的传统习俗。古代第一年重阳节第二年酿造菊花酒。9月9日，采摘刚盛开的菊花和一些绿色的枝叶，拌入五谷中待酿，再一起酿酒，放至次年9月9日饮用。传说喝这种酒可以延年益寿。节日期间，秋高气爽，菊花盛开，窗前绿篱下，片片金黄。亲朋好友除了爬山插山茱萸，还互相邀请，一起喝菊花酒，赏黄花，真的玩得很开心。尤其是诗人，赏菊、饮酒、吟诗、交钱，给后人留下了许多好句子。2.喝菊花酒的习俗其实和养生保健的节气有关。菊花是重阳节的时令花卉，所谓“初霜来时，唯此草盛”。从中医理论来说，菊花性味、归经应为“甘、苦、微寒，归肺、肝之经”。其功能主治为疏风清热，平肝明目，治风热感冒，目赤肿痛，目赤目眩等。重阳节不仅仅是一个家庭聚会，更是一个家庭聚会，喝酒。它被提升为家庭小作坊。面对自己的农民也需要像家人一样被照顾，逢年过节有好酒好菜招待，让他们有归属感，努力工作。由于其独特的性格，菊花已成为活力的象征。菊花含有养生成分，晋代葛洪写的《抱朴子》记载南阳山的人喝了菊花的甘谷水，寿命更长。菊花酒，在古代被视为重阳必饮的“吉祥酒”，消灾祈福。菊花酒是药酒，味道有点苦。饮用后能提高人的视力，提神醒脑，有消灾祈福的吉祥寓意。

牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。 人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且，牛肉的营养成份很高，人体每天需要的22种胺基酸，一半以上的胺基酸可由人体制造，但有8种胺基酸在人体内无法自制的，称为必需胺基酸，得由食物中摄取。 　 牛肉食物中所含有人体所须这8种必需的胺基酸，而且是100％吸收，任何动、植物的营养没法与牛肉相比，所以，有吃一块牛肉，抵得上一天的营养的说法。 牛肉的瘦肉部分，含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。 蛋白质是维持人体健康所不可欠缺的营养素。蛋白质与糖、脂肪为人体所需三大营养素，也是维持生命最重要的营养素。我们的肌肉、皮肤、器官、骨骼、血管、毛发、指甲等都是由它们所构成，也是制造血液、贺尔蒙、氧气、神经传达物质、免疫物质的原料。 　　牛肉含均衡的必须氨基酸，食品内所含的蛋白质，在体内会被小小单位的氨基酸分解利用，而必须氨基酸无法从体内合成，需从食物补给。 　　必需氨基酸——大人需8种、小孩多2种为10种，牛肉的另一特征，即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄；老年人消化机能退化、吸收能力降低等，都需多加摄取。 　　牛肉含丰富、易为人体吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处，都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种，常减肥的女性容易出现贫血的现象，对于想保持神采奕奕的人，预防贫血是很重要的。 　　铁质不足所引发的症状：贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔。女性由于月经，每月要失血15-30mg的铁，因此铁的需要量多男性2成。此外，为了制造妊娠中婴儿的血液，妊娠前期所需的铁为10mg，妊娠后期和哺乳中需要男性的2倍、即20mg的铁质。常食用容易吸收、低热量的牛肉，可大量增加铁质的吸收。 　　牛肉的品质是要靠牛的饲养。美国牛肉，全世界屈指一数。所以，本人喜欢上西餐牛排已是不少年的历史，其保持牛肉的原汁原味，尤其是其中的营养成份，通过冷藏、解冻、烤煮、上盘有严格规定，煎烤出来的牛排，鲜嫩多汁，营养价值极高。

牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。 牛肉食物中所含有人体所须的8种必需的胺基酸，而且是100％吸收，任何动、植物的营养没法与牛肉相比，所以，有吃一块牛肉，抵得上一天的营养的说法。 牛肉的瘦肉部分，含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。 牛肉含丰富、易为人体吸收的铁质，常减肥的女性容易出现贫血的现象，对于想保持神采奕奕的人，预防贫血是很重要的。 铁质不足所引发的症状：贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔。女性由于月经，每月要失血15-30mg的铁，因此铁的需要量多男性2成。此外，为了制造妊娠中婴儿的血液，妊娠前期所需的铁为10mg，妊娠后期和哺乳中需要男性的2倍、即20mg的铁质。常食用容易吸收、低热量的牛肉，可大量增加铁质的吸收。

蛋白质很丰富的，可以适当吃些

霜降牛肉可能很多人都不了解，因为有些地方没有霜降吃牛肉的习俗，那么泰康人寿保险公司小编为大家介绍下，所谓的霜降牛肉，不是因为冷冻过才叫霜降牛肉的，是因为它的油脂分布很像霜，所以称为霜降牛肉，而饲养这种牛是需要技术的所以才会有价格上的差异，一般市面上有很多牛排店所用的牛肉多数是以重组牛肉，所以，新鲜度和口感上就会有差异，像是神户牛肉，主人都是饲养酒，这样会让肉质比较香和比较细嫩，所以价格上也就会比较高。　　霜降牛肉怎么吃更有营养？霜降牛肉拌着面吃或煮着都是很有营养的　　牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。　　大陆不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。 蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。 秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含挥发油，可加速血液循环，同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。 秋季是人最容易长脂肪的季节。这是因为立秋之后，天气慢慢地变得凉爽起来，人的食欲大开，夜间的休息也舒服多了，闲暇时间疲惫的身体更愿意安静地休息，而不愿意参加有体力消耗的活动。这样一来，人体每天的热量摄入大都超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。更要命的是，肥胖既有碍人的形体美，还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病”，所以一定不能“纵容”它。 诗云：“秋凉好个爽”、“已凉天气未寒时”，人们趁此不热不冷的气候，适宜吃补，健身过冬。所以厦谚有“一年补透透，不如补霜降”而且先“补重阳”后“补霜降”，所谓“秋补”，比“补冬”更要紧。 古人以“羊”字代“祥”字说，“羊”与“阳”谐音，有“三羊开泰”之说。民间食俗“煲羊肉”、“煲羊头”常以姜、枣为佐料调味而成，男女老幼均可食用。俗语“吃脑补脑”，吃煲羊头能辅疗“头风”等疾病。另有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉，中医书上有辅疗肺病、疟疾的记载。栗子有“干果之王”的誉称。秋季蒸制栗子糕果食用，有补肾强筋，健脾养胃的功效。 栗子煮粥吃，能补中气，单独蒸、炒，剥壳而食，不仅口味好，而且营养价值高。霜降是秋季最后一个节气，过后就是“立冬”。俗语“补冬不如补霜降”。秋补既吃羊肉也吃兔肉。 水果作为时尚食品，尽人皆知。然而，水果也可以作为补品，如秋季的梨子和柿子 老年人除了不要秋冻，核心的问题是饮食的选择和搭配，有以下几方面: 防寒温里 每日的早餐，用温热性质的食物，如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆浆、胡辣汤、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。 排湿祛风 遇有风雨阴湿天气或者体内有湿、大便稀的情况，应增加祛风排湿的饮食，如选用大米、扁豆、红小豆、薏米、莲子、栗子、葱、姜、花椒、茴香、丁香、胡椒等。 润燥滋阴在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下，应选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品种能增强免疫力，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。 收敛阳气 在饮食中适量增加山楂、五味子、柿醋等酸味食物可收敛阳气，若无风寒天气或体内没有凉寒，应尽量少用或不用解表发汗的食品，如大葱、生姜、辣椒、芥末等。 五味调和 这是健康的八大基石之一，应注意如下关系:辛辣味与酸味或者苦味是相互制约的；甘甜味与咸味或者酸味是相互制约的；咸味与苦味或者甘甜味是相互制约的等。以上归纳概括为:防寒温里排温气；润燥滋阴增正气；降温降暑敛阳气；五味调和少疾病。 特别是在秋季这样一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看我们为您介绍的部分秋季食物。 海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。 姜——姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。 水果——秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。 大蒜和洋葱——大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅

喝鱼头汤，鸡汤，面条，青菜

霜降时节天气渐趋冷了，一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！注意合理科学保暖！室内一定要保持一定的湿度，做好全人卫生和环境卫生！

?幽鲜谐〉卮χ性??侨??拙频南?汛笫∫彩侨??牟?拼笫。??院幽习拙凭赫?苁羌ち遥?夭?疲?饫淳疲??涞幕ハ啻蚱椿褂械夭?朴氲夭?浦?涞木赫??找姘兹然???砸豢畎拙埔?朐诤幽献龀雒?檬呛懿灰住ｄ敲矗?魑?窘谛苑浅ｃ飨缘陌拙撇?啡绾尾拍茏龅降?静坏?兀恳韵陆樯芗钢钟??绞剑一、在旺季为淡季打好伏笔：淡季压货这是个普遍的市场现象，也是各行业的一个通病！关键是除了季节性因素外、影响产品滞销的其它因素是否都已解决？这一点很重要!当然彻底解决是比较困难，但我们一定要扭转劣势，如果在旺季都没得到有效的解决，在淡季勿须质疑自然是雪上加霜了！一是白酒的品质问题(象质量、口感等)；二是产品价格问题；三是市场推广问题(如推广方式不妥)、四是购买力问题(如销售不对路)、五是厂商合作问题、六是知名度问题。一般情况下，一类问题厂家可以改进，二类问题厂商双方可以协调解决，第三方面问题往往是最普遍的，也只有消除了这类问题的阻碍，最后几个问题才容易缓解。实质上淡季销势低迷这是市场与产品的实际现状，但我们可以通过其它途径改变窘境。好比人身上有一痛处，我们不仅要按摩痛点，还须推拿周边部位，在淡季缓解白酒库存压力和销售不畅的道理其实也是这样的。二、调整合理的淡季品种结构根据不同的消费层次和消费习惯调整在淡季的经营品种也是为淡季促销的有效方法。在淡季，真正喝酒的消费者还主要是以中低档酒为主，这部分消费群体主要集中在城市低端和农村市场，其平时的白酒饮用量相对旺季肯定减少，所以，可针对其推含量较少的小瓶酒；而针对中档消费层次，可量身定做一些低度酒；就高档消费层次而言，他们多习惯于夏季喝红酒或啤酒，平时购买高档酒也主要是商务应酬、会议宴请或馈赠方面。所以，针对这部分消费者应在品牌文化、广告诉求等方面多做文章。另外，我们也可以在淡季的时候推出白酒新品种，通过差异化优势和竞争品牌展开角逐，这样一来也可以说是旺季前的一个热身准备运动。三、加强对零售商的开发：业界有句俗语叫做旺季做销量、淡季做市场。其实，如果没有市场又哪里来销量呢？在淡季不断开发市场，不仅意味着你多卖一瓶，他少卖一瓶！关键是还能为淡旺季的竞争奠定坚实的基础。建议在淡季的时候，我们要不断拓展销售盲区，应特别注重对对零售商的开发，如社区集中的便民店、小卖铺和一些大排档之内的餐馆，这些不起眼的零散型小店往往通过有的开发、拜访、回访、促销会实现更多的白酒零售。零售商开发途径可以包括1、完成了首次铺货之后，深度访销与深度促销都应同时加强，从而促进产品的下架速度。在深度访销工作中，主要通过多次带货回访形式提升终端店铺的销量，同时促进客户加深对业务代表与品牌的印象，以刺激其经销欲望。3、业务人员主要通过定期拜访，征询客户意见、了解产品销售形式、售后情况、竞品差异，并通过店主了解顾客的反馈意见，同时积极协助店主开展销售，并认真收集、整理、汇报市场反馈信息。4、向店主介绍产品的性能、优点，协助店铺做好促销，引导、培育店主的主动推销意识，提高其对品牌的信任、对产品的信心。5、通过深度访销，优化网点结构，淘汰弱势店铺，保持持续稳定的终端市场。四、展开生动化陈列各大商场、超市的白酒产品是琳琅满目、令人眼花缭乱，必须以展开生动化陈列方式，通过强烈的视觉效果来吸引顾客的注意力。a货架：争取入口处产品陈列区的排面，有条件的企业可在收银柜台口专门设立一个产品展示货架，也可与名优品牌同列一处，以争取最佳的视觉效果。产品在货架的位置应显而易见，须具有视觉冲击力，如是三层货架，宜摆放上层位置；五层货架，一般3-5层适合陈列，通常情况下，以普通成人的齐胸高度为最佳拿取位置，太超过视平线则效果欠佳。产品的陈列应选择店铺的最佳视觉点，陈列排面应优于同类竞品。场内宣传品或导购卡片应投放于店内顾客能目击的有效视区。b堆头：可专门设计独特的品牌形象展示台或酒品端架，宜堆放在主通道中、门店出入口和收银处等位置。如产品系列比较丰富，应通过组合优势，以岛型、圆型、梯形或其它抢眼的堆放方式提高受众率。c、店内：创新终端宣传品设计，提高海报、吊牌、挂期、店招的视觉效果，有实力的企业，可在样板店设置一个具有动感效果的小酒瓶型灯箱。d、店外：可采用几口空箱子整齐码放在店铺门口，以提高对过往顾客的吸引。另外，我们的企业也可在白酒外包装方面想些办法，以配合产品的生动化陈列，象有的白酒品牌在大卖场就给瓶颈打一个蝴蝶结，这样就很吸引人。五、展开情感化公关促销：（1）可不定期在一些重点市场搞一些与消费者能产生互动的联谊活动，如送坝坝电影到社区，送文艺节目下乡或开展健康讲座、白酒文化知识竞赛之类的一些活动，这样能有效拉近品牌与消费者之间的距离。（2）与其他品牌联合促销：利用捆绑式销售方式，把小礼品或赠品，随其它知名度高的产品包装在一起销售，从而刺激消费者的购买欲望。（3）除对顾客执行消费有奖外，还可对一些零售店施行销售有奖，奖品可以家庭日用消费品为主，农村市场还可施行奖励化肥、饲料等农用物资和工用具等政策，以提高其推销热情。六、与经销商联合抗战：1、经销商不能有坐、等、靠的思想，现在已不是坐商时代了，我们必须向行商转变，特别是末级批发商，更应积极地走出去，主动开发下级分销商和终端客户，只有把自己的网点发展多了，你的销量才能上去。打个比方，去年淡季有50家店铺在你那里进货，而今年是70家，两者的效果肯定不一样！2、及时调整品种结构，推出与自己网络渠道、消费市场相匹配的产品。3、提前和厂家协商，尽量争取一些广告宣传、促销活动或产品价格方面的支持。另外，白酒产品在淡季出现积压还有一个滞销品和畅销品的问题。滞销品多是产品本身有问题，在淡季销售不畅这也就不足为奇了！但为什么一些畅销产品也会在经销商的库房里大量积压呢？除了季节性因素外，通常很大程度上源于厂商双方对市场的开发、管理与调控不够。如厂方业务代表是否按计划在对终端网点进行深度访销，这对判断产品的走量情况来讲很关键；经销商对淡季的销售态势是否进行了深入的考察分析，同样，厂商双方是否为产品淡季销售做了通盘考虑，并制定了相应的对策，这都是受阻的重要愿因。所以，很大程度上需要厂商联合抗战：细分目标消费群体，针对自己与竞争对手的优劣态势作出相应措施。通过对竞品的冲击来提升本品在淡季的销量；各级渠道与终端之间，都应有一个比较完善的价格体系与合理的利润梯度。

喝莲子汤去心火　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　食疗法：莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。　　吃猪肝可去肺火　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。　　食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。　　喝绿豆粥去胃火　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。　　喝梨水去肝火　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。　　吃猪腰去肾火　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

清热佳品的梨子　　秋天已到，天津鸭梨、香梨、贡梨、沙梨、水晶梨随处皆是。随时买个梨子吃，便能清热润肺，十分方便。不过，原来梨子吃多了，也可以吃出祸。我有位病人谭小姐，有次患喉咙痛，一心以为梨子汁能清肺热，于是每天早午晚各喝它一大杯，谁知翌日天旋地转，竟然不能下床上班。　　其实用梨子清热本来正确，问题在于谭小姐这条方用「药」过猛。须知一杯梨子汁已有几个梨子的精华，一天三大杯，相等于把十个梨子吃下肚，不但「热」气全清，更「凉」得过分。谭小姐又适逢经期，身体较差，当然受不住这样寒凉的食疗。　　梨子自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性质是否适合自己的体质。梨子不错能清心润肺，但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。　　最流行的梨子食疗方，可算是用南北杏、梨子、雪耳煮糖水或熬汤，对于声沙口干颇有效用。但要注意，此方中的梨子带寒，雪耳偏凉，较适合本身带实热，或有虚火需要清热之人。如属身体虚寒，可不用雪耳。若以此方稍加变化，配川贝母3钱(9克)煮汤，可加强补肺气的功效。如配百合，则可养阴安神。[cchere.net 西西河 大卫]　　说到梨子偏寒这问题，研究得深入一点，可知不同种类的梨子性寒程度亦有异。例如我们常吃的天鸭梨偏寒，跟小巧玲珑的香梨和个子较大的贡梨性质差不多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则更寒凉。　　秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。　　蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。　　秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含挥发油，可加速血液循环，同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。　　秋季是人最容易长脂肪的季节。这是因为立秋之后，天气慢慢地变得凉爽起来，人的食欲大开，夜间的休息也舒服多了，闲暇时间疲惫的身体更愿意安静地休息，而不愿意参加有体力消耗的活动。这样一来，人体每天的热量摄入大都超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。更要命的是，肥胖既有碍人的形体美，还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病”，所以一定不能“纵容”它。　　诗云：“秋凉好个爽”、“已凉天气未寒时”，人们趁此不热不冷的气候，适宜吃补，健身过冬。所以厦谚有“一年补透透，不如补霜降”而且先“补重阳”后“补霜降”，所谓“秋补”，比“补冬”更要紧。　　古人以“羊”字代“祥”字说，“羊”与“阳”谐音，有“三羊开泰”之说。民间食俗“煲羊肉”、“煲羊头”常以姜、枣为佐料调味而成，男女老幼均可食用。俗语“吃脑补脑”，吃煲羊头能辅疗“头风”等疾病。另有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉，中医书上有辅疗肺病、疟疾的记载。栗子有“干果之王”的誉称。秋季蒸制栗子糕果食用，有补肾强筋，健脾养胃的功效。　　栗子煮粥吃，能补中气，单独蒸、炒，剥壳而食，不仅口味好，而且营养价值高。霜降是秋季最后一个节气，过后就是“立冬”。俗语“补冬不如补霜降”。秋补既吃羊肉也吃兔肉。　　水果作为时尚食品，尽人皆知。然而，水果也可以作为补品，如秋季的梨子和柿子　　老年人除了不要秋冻，核心的问题是饮食的选择和搭配，有以下几方面:　　防寒温里 每日的早餐，用温热性质的食物，如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆浆、胡辣汤、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。　　排湿祛风 遇有风雨阴湿天气或者体内有湿、大便稀的情况，应增加祛风排湿的饮食，如选用大米、扁豆、红小豆、薏米、莲子、栗子、葱、姜、花椒、茴香、丁香、胡椒等。　　润燥滋阴在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下，应选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品种能增强免疫力，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。　　收敛阳气 在饮食中适量增加山楂、五味子、柿醋等酸味食物可收敛阳气，若无风寒天气或体内没有凉寒，应尽量少用或不用解表发汗的食品，如大葱、生姜、辣椒、芥末等。　　五味调和 这是健康的八大基石之一，应注意如下关系:辛辣味与酸味或者苦味是相互制约的；甘甜味与咸味或者酸味是相互制约的；咸味与苦味或者甘甜味是相互制约的等。以上归纳概括为:防寒温里排温气；润燥滋阴增正气；降温降暑敛阳气；五味调和少疾病。　　特别是在秋季这样一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看我们为您介绍的部分秋季食物。　　海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。　　姜——姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。　　水果——秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。　　大蒜和洋葱——大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅

快捷方式：绿豆洗净放入暖瓶，倒入热水，放置几小时后饮用。

秋季饮食养生保健方法 1、 荤素搭配，营养齐全 2、 多食清润多汁的蔬菜水果 3、 适量的补充营养物质 4、 少食辛辣烧烤食物 秋季前期和后期的饮食不同 1、 秋季前期以清汤滋润为主。饮食两粥一汤，水果蔬菜生食。 2、 秋季后期以祛寒滋润为主。少食生冷菜果，可做菜肴或粥。 主持人：来看看粥的制备方法： 钱靖（主持人）：秋天到了人觉得特别燥，这两天气温也下降得特别快，这不！我就给冻感冒了，医生说不能够紧紧依靠吃药解决问题，应该在平时的饮食中多加注意。来学习几个饮食方： 原料：梨、百合、银耳、大米 梨粥 原料：梨2－3个；大米100克 做法：梨去皮，切成小丁。同大米一起放入，同煮半小时。 功效：有益气健脾、滋阴润肺的作用，可作为秋季常食的保健食品。 百合银耳粥 用料：鲜百合50克；银耳10克；大米100克 做法：同梨粥的做法熬制成粥。 功效：有润肺养阴、健脾生津的作用 银百秋梨羹 用料：银耳10克、百合10克、秋梨1只、冰糖适量 做法：把银百秋梨羹放在火上隔火蒸一个小时。 功效：有滋阴润燥、止咳化痰的功效。适用秋燥咳嗽、干咳少痰者。

1、阳光每一天都是明朗，笑容每一天都是真；祝福每一天都是深，问安每一句都是真。即使没有约定，却有默契衷心祝福，无论何时，真诚的祝福永远在你身边，给你带来幸福快乐！2、风起，是我绵绵的牵挂；云涌，是我的深深的思念；鸟语，是我细细的倾诉；花开，是我暖暖的微笑！朋友，就让风儿吹着你，云儿绕着你，鸟儿瞅着你，花儿护着你，快乐每一天！幸福每一天！3、山脉能阻隔你我视线，却阻隔不住深深的思念；经纬可以拉开距离，却拉不开贴心的感觉；岁月可以流逝华年，却流逝不了友情的青春。祝福朋友越来越好！4、有一种酒一点点就能醉人，有一种爱一点点就能温暖，有一种人一相识就难忘记，有一种心不见面也会惦记。祝福朋友越来越好！5、不论是风清云淡，还是烟雨蒙蒙，不论是风和日丽，还是雪花片片，不论是阳光灿烂，还是繁星点点；每一个日子都别忘了，有一个真挚的朋友，在遥远的地方为你祝福：身体健康，幸福平安！越来越好！6、一声问候，送来温馨甜蜜；一条信息，捎去我万般心意，将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕友谊的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点！朋友，真诚地祝愿你幸福健康平安快乐！越来越好！

1、万般真诚似黄金，千份温暖抵霜寒，百声问候送温馨，十分牵挂在心中，一条短信最关心。霜降到，愿我的祝福像春日般温暖！2、又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，整日奔波挺辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，珍视有友情长想想，短信情长言未尽，唯愿朋友多安康！3、友情是永远不会改变的，一声呼唤，一个电话，哪怕仅仅一条短信，也是友谊存在的证明，愿我的朋友收到短信，快乐开心。4、最动听的，是亲人的呼唤；最难舍的，是朋友的惦念。任他风吹雨晒，朋友时刻给你关怀。愿君生活安康，心情舒畅！5、一句平淡如水的问候很轻；一声平常如纸的祝福很真；摘一颗星，采一朵云，装入平安的信封里送给你，让快乐好运时刻围绕着你！6、友情如树，树多了能遮风挡雨；亲情如水，水清了能温暖人心；爱情如酒，酒醇了能滋润生活。愿朋友能躺在树荫下品尝水酿出的美酒！7、日出错过，可以再等待；美景错过，可以再来；流星错过，可以期待；朋友错过，只有无奈；愿我们友谊地久天长！8、让云捎去满心的祝福，隔着时空点缀你的梦，就像今天的微风，偶尔吹落一两片叶子那样随心和自然。9、有彩虹的天空，天空不会失色；有鸟儿的枝头，枝头不会沉默；有星光的夜晚，夜晚不会无聊。祝你生活不单调，幸福又美满！10、沏的是茶，尝的是生活；斟的是酒，品的是艰辛；发的是信息，传的是友情；看的是文字，收的是淡定；愿一切都好！11、在这秋风吹起的季节，总是那样的想你。一篮满满的落叶，是我无限的祝福。但愿这淡淡的秋风，会把我所有的祝福都带给你。12、日子可以相守，日子也可以享受；朋友可以联系，朋友也可以怜惜；祝福可以温馨，祝福也可以温心。祝愿我的朋友幸福长期！13、话语无论多少，真话就好；感情无论深浅，真情就好；东西无论贵贱，需要就好；朋友无论远近，想着就好天天快乐。14、最好的幸福是把一个人记住，最好的辛苦是想一个人想得要哭，最好的满足是你给我的在乎，最好的祝福是八十岁我们还是好朋友。15、明天起做一个幸福的人，快乐生活，好好工作，关心身体和心情，我没有的船票，但我可以送你一个梦想，愿你：面朝新的一年，笑容依旧灿烂。16、时间去去来来，情意真心不改。发出的是问候，收到的是关爱。事事轻描淡写，快乐处处都在。踏着轻松节拍，舞动人生精彩！

1、拥有智慧，沙里淘金；拥有健康，生活镀金；拥有勤奋，日进斗金；拥有友谊，进宝添金；拥有快乐，点石成金；拥有祝福，岁月流金！2、生活因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，愿你因我的祝福而轻松愉快，祝你快乐每分钟，开心每一天，幸福每一年。3、人生三乐：逛街拾钱包，上网随意聊，短信逗逗乐。人生三喜：馋了有人请，烦了能发泄，周末有人约。人生三福：交良友，把握良机，转发好短信！4、情动三江水，诚感五岳山，心愿传千里，祝福送吉祥，好运常相伴，幸福展笑颜，开心更快乐，人旺万事顺！5、“处”于我这样的家庭，“数”来“数”去，只有你对我是最好。任凭岁月悠悠，坚守友情恒久，人生路上同走，快乐开心共有。我真心的，祝你幸福，快乐。6、拉长幸福的直线，让开心的笑容伴随左右，让快乐的生活陪伴身旁，让工作有活力，让事业有激情，愿你事事都如意，万事都顺心！7、溪流是浅真情是深、云杂是淡友谊浓，过去是回味、现在是珍惜的、未来是美好！人生是短暂，友情是永恒的｀，愿你快乐永驻，幸福永葆！

1、拥有智慧，沙里淘金；拥有健康，生活镀金；拥有勤奋，日进斗金；拥有友谊，进宝添金；拥有快乐，点石成金；拥有祝福，岁月流金！2、生活因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，愿你因我的祝福而轻松愉快，祝你快乐每分钟，开心每一天，幸福每一年。3、人生三乐：逛街拾钱包，上网随意聊，短信逗逗乐。人生三喜：馋了有人请，烦了能发泄，周末有人约。人生三福：交良友，把握良机，转发好短信！4、情动三江水，诚感五岳山，心愿传千里，祝福送吉祥，好运常相伴，幸福展笑颜，开心更快乐，人旺万事顺！5、“处”于我这样的家庭，“数”来“数”去，只有你对我是最好。任凭岁月悠悠，坚守友情恒久，人生路上同走，快乐开心共有。我真心的，祝你幸福，快乐。6、拉长幸福的直线，让开心的笑容伴随左右，让快乐的生活陪伴身旁，让工作有活力，让事业有激情，愿你事事都如意，万事都顺心！7、溪流是浅真情是深、云杂是淡友谊浓，过去是回味、现在是珍惜的、未来是美好！人生是短暂，友情是永恒的｀，愿你快乐永驻，幸福永葆！8、福山有路为你开，幸运有意为你来，微笑一刻值千金，健康快乐没烦恼，祝君舒心更顺心，幸福快乐天天有！

1、拥有智慧，沙里淘金；拥有健康，生活镀金；拥有勤奋，日进斗金；拥有友谊，进宝添金；拥有快乐，点石成金；拥有祝福，岁月流金！2、生活因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，愿你因我的祝福而轻松愉快，祝你快乐每分钟，开心每一天，幸福每一年。3、人生三乐：逛街拾钱包，上网随意聊，短信逗逗乐。人生三喜：馋了有人请，烦了能发泄，周末有人约。人生三福：交良友，把握良机，转发好短信！4、情动三江水，诚感五岳山，心愿传千里，祝福送吉祥，好运常相伴，幸福展笑颜，开心更快乐，人旺万事顺！5、“处”于我这样的家庭，“数”来“数”去，只有你对我是最好。任凭岁月悠悠，坚守友情恒久，人生路上同走，快乐开心共有。我真心的，祝你幸福，快乐。

1 在这朗朗的夏日，在这清凉的夜晚，坐在窗前，暂且放下手中的工作，静静的聆听家园纷飞的一支支沁人心脾的心曲，驱除一天的疲惫，为隔屏的朋友，写下我真诚的问候和最衷心的祝福，愿清凉的晚风为你的心情镀上无扰的浪漫的清净开心快乐黄金周末。。。 2 > 在缘分的天空下，我珍惜每一个有缘人。会用简陋的笔墨来刻化我心中最真挚的祝愿，有朋友的日子真好，每每打开空间时，都能得到朋友挂念和祝福，心中的感觉就像有股清泉在流淌，源源不断，幸福无边。祝福我的朋友幸福快乐每一天！ 3 > 友谊是纷菲春雨，滋润心田；友谊是浩瀚的海洋,博大精深；友谊是蓝天上的白云， 绚丽多姿； 友谊是陈年佳酿， 醇香飘溢； 友谊是优美的音乐， 乐在其中；愿我们的友谊长在！祝好友周末愉快！！！ 4> 让我们的友谊像高山流水源远流长；像青松顶风傲雪，郁郁葱葱。让我们回味过去，憧憬未来，将生活点缀得更加多姿多彩。真挚的友谊，并不需要时时刻刻的相聚，愿友谊天长天长地久，只要永不相忘。祝好友周末愉快 ！ 5> 醉人的酒是问候，无边的海是祝福，美丽珍藏是记忆，真挚情感是友谊，天上最美是星星，人间最美是友情， 脸上最美是笑容，心中最美是朋友！祝好友开心快乐幸福每一天！！！ 6> 朋友的情谊离不开彼此的真诚，空间的美丽离不开朋友的支持，非常感谢您在我的空间留下的每一次足迹，祝福我的朋友永远健康平安！过一个愉快的周末！ 7> 看望好朋友~ 每一次走访，都是友谊的传递，每一次留言，都留下快乐轨迹， 每一次想起， 都是甜蜜的回忆。 每一次真诚，都是真心的祝福，每一次关爱， 都是内心的感激， 每一次微笑， 都是感动的心喜，每一次携手， 都是温暖的相知。每一次点击，都是精彩的继续。 8> 雨水说天空也会落泪，玫瑰说爱情总有枯萎，离别说寂寞无滋无味，咖啡说活着得习惯苦味，路一走就累，酒一滴就醉，雨一碰就碎，只有朋友最珍贵！ 9> 你好：我亲爱的朋友！ 累了，要好好休息；错了，别埋怨自己；苦了，是幸福的阶梯；伤了，懂得什么是珍惜；醉了，就是折磨自己；笑了，便会忘记哭泣；闷了，我给你送来祝福。 祝你家庭幸福，事业有成，快乐无限！ 10> 好友留言.心诚意甜，只需一句.品味十年， 心烦解闷.高兴喜添，迷失方向.调正航帆， 节日假日.贺卡连连，开心顺心.益寿延年， 多交好友.良师在线，再觅挚友.健康开怀. 11> 谢谢朋友的支持和美好祝福！愿您时时都有快乐相随，刻刻都有好运跟随，天天都是笑口常开，夜夜都是好梦陪伴，事事都能如你所愿，处处都能喜悦连连，健康与你相依，幸福与你常伴！ 12> 有了芬芳的玫瑰，才有蝴蝶的飞舞；有了蔚蓝的海洋，才有鱼儿的畅游；有了无边的夜空，才有星光的灿烂；有了朋友的出现，才有人生的精彩！友情是风帆，让美好与你一同远航！ 13> 有缘相逢网络间，网易博客红线牵； 每日都在荧屏见，信息无阻穿万山； 朋友相会心里乐，知音有缘结忘年； 切磋琢磨同进步，学习交流齐向前。 心心相印手拉手，迢迢千里一线穿； 留言字字真情在，祝福句句诚相连； 虽然不曾谋君面，深情厚谊记心间； 遥祝好友身心健，快乐幸福到永远！ 14> 茫茫人海里,与你相遇. 也许是缘分,也许是天意,你传递着快乐的信息,我感受着文字的乐趣,常有一份惦记,更有问候在传递, 真诚的每一句话语，对我都是启迪，失意时,有你的鼓励,开心时,有你的支持, 心底无私，成就了这片广阔的天地,分享快乐也要分担风和雨,赋予了朋友更深的含义, 送给你一条留言，祝你永远幸福快乐！万事如意! 15> 有一种美酒一小滴就让人回味，有一种音乐一下段就让人陶醉，有一种书读过之后还让人百看不厌，有一种人一认识就感到温馨可亲——正如远方的你。愿美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物！统统都送给你，愿好梦甜甜、万事圆圆、健康富足永相伴！祝我的好朋友快乐！ 15> 祝福在网上，也在心里；没有擦肩，却留下了瞬间的感动；没曾见面，却在心里留下了一个身影；淡淡地牵挂、默默地关注、遥遥的祝福；成为我一生中最美丽的风景。祝你万事如意，幸福吉祥! 16> 网络是交流的平台，博客是心灵的窗口，问候是朋友的关心，祝福是朋友的心愿，文字是思想的飞扬，音画是梦幻的畅想，感动来自朋友的牵挂，精彩来自朋友的欣赏，人生因为有朋友的相伴而更加美丽，生活因为有朋友的激励而更有朝气，祝福朋友：愿您拥有幸福快乐的人生! 17> 轻轻地，我在这里停留，在您的家园把心灯点亮，读心情、看日志，感悟人生真谛，品尝百味生活，原本是一种心灵深处的放松，却在不经意间收获了许多。 我把真挚的祝福留下，把你的温馨带走珍藏 。朋友，我还会再来，因为这是我们沟通的桥梁，是向望友情的地方---- 愿你一生都在阳光明媚里过 ，心随人愿永远快乐！ 18> 人生总有走不尽的路，生活是本读不完的书，友情是心灵最大的满足，思念是诉不完的祝福，幸福就在不远处驻足，祝愿你的生活越过越幸福！ 19> 有朋友的世界最美丽， 有朋友的心情最舒坦， 有朋友的支持最幸福， 珍惜人生每一次相识。 祝亲爱的朋友你，永远开心幸福！