白酒加什么除湿，白酒生姜敷加醋放在肚脐内能驱湿气

可以的，生姜白酒去湿寒效果显著，也可以选择艾灸

祛风除湿，大多时候是浸泡木瓜制酒，祛风活血。用于风湿痹痛，筋脉拘挛，四肢麻木，关节不利。

有除湿和促进血液循环的作用。

对没错，但是泡完脚你得把水喝下去不然没用，谢谢。再看看别人怎么说的。

可以的，但要按一定比例的蜂蜜加白酒才能喝（白酒和蜂蜜比例为100:30）。蜂蜜酒是一种保健药酒（市场上有些白酒就加入蜂蜜调配），适量的话还对治疗气管炎有疗效呢就是不要多喝，多喝会导致血糖升高，有危险 另外，喝酒后喝点蜂蜜水可以解酒

很简单的，吃藿香正气胶囊，芳香化湿和胃。喝酒之前吃了可以防醉。再加上大山楂丸，消食和胃。 有没有效果呢？反正很多人包括我用了都有效。

粉葛煲水鱼，此汤去湿止腰酸背痛，特别是春湿时旳风湿。 【用料】：粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白朮50g。 【煲法】：水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净。粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白朮、老姜。大火待汤滚后，去除泡沫，收慢火，约煲四小时。 【疗效】汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。

醋可以

用纳诺酮

用薏米熬粥每日服用,效果不错

煮车前草来喝汤

多喝浓茶

白酒能有效去湿气。酒是祛湿良品，有节制适量喝酒对去湿气很有效。如果不能喝酒，则可以用酒做姜汤（往姜汤里加点酒），如果能耐住那个酒味，就用白酒；如果完全喝不惯酒，就加甜酒或是黄酒。白酒有辛温祛湿的作用，但是一般风湿或是寒湿者建议少量的用黄酒祛湿。白酒的功效与作用白酒味苦、甘、辛，性温，有毒，有活血通脉、助药力可通血脉，御寒气，醒脾温中，行药势的作用。主治风寒痹痛、筋挛急、胸痹、心腹冷痛。、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。白酒去湿气的时间选择劳累过后特别是现在夏季，而且是“三伏天”的到来，湿气会更加严重，被湿气缠身的人麻烦也会特别多，这个时候，在劳累过后，适当的饮用些白酒，可以活血化瘀，还能把体内的湿气排出体外。

听说黄蜂洒能

祛风除湿汤 　　【来源】《古今医鉴》卷二。 　　【组成】当归(酒洗)3克 川芎2.5克 橘红3克 赤芍药3克 半夏(姜制)3克 苍术(米泔制) 片术各3克 白茯苓3克 乌药3克 枳壳3克 桔梗2.5克 黄连(酒炒)3克 黄芩(酒炒)3克 白芷2.7克 防风2.5克 羌活3克 甘草1.5克 　　【用法】上哎咀。加生姜5片，用水400毫升，煎至320毫升，空腹时服。 　　【主治】中风瘫痪，筋骨疼痛。 　　【加减】身痛，加姜黄3克；脚痛，加牛膝、防风、威灵仙各3克。 　　【方剂名称】祛风除湿汤 　　【药物组成】焦白术9g，茯苓6g，炒薏仁9g，甘草1.5g，荆芥3g。 　　【处方来源】《张皆春眼科证治》。 　　【方剂主治】睑弦赤烂。 　　【各家论述】方中焦白术、茯苓、炒薏仁、甘草健脾除湿，炒薏仁且有消肿排脓，清除粘着之物的功能；荆芥疏散风邪，脾健湿得行，风除痒自止，湿除风去，病可自愈。 　　【用法用量】水煎服。

这种方法并不是公认的，所以我个人认为不科学。人体疾病来自体内的湿气，湿气他其实万恶之恶，如今，人们吃肉太多，吃的食物被污染，运动量少，身体阴阳饱满，而且身体充满潮湿和邪恶，所以大便不正常。为什么形成的粪便很少，中医认为，脾虚导致痰。中国人应该以谷物为食，但现在他们主要是食肉动物，因为如果我们人类一天不吃肉，许多人可能会感到非常不足不开心。据我了解到的最新消息里面，从长远来看，它伤害了脾脏和胃，脾脏被水和湿运送，脾脏受损。水和湿气不能完全运输，所以它在体内积累。因此，大便不足意味着体内脾虚和水分不足。在风，寒，暑，湿，燥，火的六害中，中医最怕湿。湿的是最容易穿透的。士协从不独自战斗，也总是和其他恶灵战斗。所以当潮湿遇冷时，它会变得又冷又湿，就像冬天一样。如果气候干燥，不管多冷，人们仍然可以接受，但是如果湿度很大，人们会感到非常不舒服。南方的冬天比北方的冬天更不舒服，因为南方的湿气很重，寒冷潮湿打击着人们，当湿气变热时，它会变成湿热，这就像夏天的桑拿日一样。天气又热又湿，让人无法呼吸，这显然不像太阳在天空，气候干燥时那样快，遇风，湿气会变成风湿病。驱风很容易，但一旦成为风湿病，往往是一种慢性疾病，不能在 1点30分治愈。如果皮肤下有水分，就会形成肥胖，这也是一个很难处理的健康问题 ，为什么现代人的疾病如此复杂，难以治愈。最后，关于以上用白酒加姜泡脚真的能祛除湿气吗的问题，今天就分析到这里。

祛风除湿汤 　　【来源】《古今医鉴》卷二。 　　【组成】当归(酒洗)3克 川芎2.5克 橘红3克 赤芍药3克 半夏(姜制)3克 苍术(米泔制) 片术各3克 白茯苓3克 乌药3克 枳壳3克 桔梗2.5克 黄连(酒炒)3克 黄芩(酒炒)3克 白芷2.7克 防风2.5克 羌活3克 甘草1.5克 　　【用法】上哎咀。加生姜5片，用水400毫升，煎至320毫升，空腹时服。 　　【主治】中风瘫痪，筋骨疼痛。 　　【加减】身痛，加姜黄3克；脚痛，加牛膝、防风、威灵仙各3克。 　　【方剂名称】祛风除湿汤 　　【药物组成】焦白术9g，茯苓6g，炒薏仁9g，甘草1.5g，荆芥3g。 　　【处方来源】《张皆春眼科证治》。 　　【方剂主治】睑弦赤烂。 　　【各家论述】方中焦白术、茯苓、炒薏仁、甘草健脾除湿，炒薏仁且有消肿排脓，清除粘着之物的功能；荆芥疏散风邪，脾健湿得行，风除痒自止，湿除风去，病可自愈。 　　【用法用量】水煎服。

不知你问这是纯粹喝的酒还是保健酒还是药酒？都是不同的。

黄酒

原来最有名的就是虎骨酒。

风湿酒咯，药店有卖啊

　祛风散寒除湿酒大全大风引酒制附子16g、枳实20g、泽泻20g、陈皮20g、茯苓20g、防风20g大豆100g(原方有甘草)水1000ml糯米黄米酿成的酒1000ml1、将上面所说的前6味药草一同捣细碎,装入绢袋内;2、放入干净的器皿中;3、用糯米黄米酿成的酒、水一同煮大豆;4、煮取750毫升,分作3份。每一日服1份,3份为1疗程。祛风利湿止痛。制附子:回阳补火,散寒除湿止痛。防风:祛风胜湿。泽泻、茯苓:利湿健脾。枳实、陈皮:理气化湿。大豆:活血,利水,祛风,除毒。此酒有祛风利湿止痛的功能,主治风湿痛,遍身胀满。因制附子之毒性,可小量服之,察看效果,再酌加至治疗量。三滕酒络石藤90g、海风藤90g、鸡血藤90g、桑寄生90g五加皮30g、番木瓜60g、白酒3000ml1、将上面所说的6味药草,切成薄片,放入干净的器皿中;2、倒入白酒浸泡,按冷浸法制成药酒2000~3000ml即成。每一次30ml,每一日1~2次,将酒温热空腹服用。祛湿,舒筋,通络。络石藤:性味苦寒,长于祛风通络,凉血消肿。海风藤:性微温,味苦辛,长于法风除湿,温通经络。鸡血藤:性温,味苦而微温,专于行血补血,舒筋灵敏。桑寄生:性昧苦平,能祛风湿,补肝肾,强筋骨。五加皮:性温味苦辛,可祛风湿,强筋骨。番木瓜:性温味酸,舒服灵敏,化湿和胃。此酒有祛湿、通络、舒筋的功能,主治风湿性中心环节关头炎及中心环节关头痛苦悲伤。十七味药酒白石英120g、酸枣仁30g、羚羊角30g、磁铁120g、石斛90g、黄芪30g羌活30g、生荒60g、牛膝草90g、肉桂60g、云苓60g、杜仲45g、酒3500ml1、将上面所说的药草一同碎为细末,装入布袋内,吊挂在干净的罐子同内;2、倒入酒浸泡,弥缝;3、10日后开启。每一次10ml,每一日迟早2次,将酒温热空腹服用。旋饮旋添酒,味薄止。祛风,利湿,补虚。牛膝草、白石英、草薢、防风、羌活:祛风湿,通经止痛。制附子、肉桂:温阳散寒止痛。丹参、山萸肉、黄芪、酸枣仁、生荒、杜仲:补虚蠲痹,缓挛急,强腰脚。石斛、磁铁、羚羊角:补肾益精,聪耳明目,舒筋除痹。云苓:健脾利水,以奠中土,为生化之基。此酒主治风湿痹痛,筋脉挛急,腰脚软弱无力,看和听不明。

不能。白酒妙用：1、防霉：旧衣服放太久了会有一股霉味，在晒衣服时，用白酒喷一下，就能带走这些霉味了。2、鞋子除臭：鞋子穿久了都会有异味，在鞋内喷洒一些白酒等到风干后再穿，能有效缓解异味的同时还能杀菌。在洗脚时加一点白酒泡脚，也能减缓脚臭。3、快速解冻：在做饭的时候解冻鱼肉是个麻烦事，这时在肉上面撒点低度酒再放回冰箱，10分钟左右就会解冻了。4、防米虫：害怕米缸里面长虫，往里面放一瓶酒就能搞定。记住酒瓶不要封口，瓶口高于米面，这样白酒挥发的气体就会阻止米虫产生。5、去腥：在做红烧肉和羊肉的时候，可以放一点点白酒来去腥和去膻味，并且吃起来不会特别油腻。做完菜后手上难免会带一些腥味，用点白酒来洗手可以很快去除这些腥味。6、植物祛虫、催花:很多植物也需要喝一点酒才能生长更好，白酒大都是粮食酿造的，其中的一些微量元素植物也能吸收，但是一定要控制好剂量。7、如果家里的多肉发现有虫洞，就用白酒擦拭一下花身，这样就能防止虫害了。扩展资料：对于室内除湿，最有效最快速的方法是利用家电来除湿：1、空调：现在绝大多数空调都带有除湿功能，您只需按遥控器上的“除湿模式”即可给室内除湿。不过也要定期清理空调内部，避免空调的二次污染。2、除湿机：除湿机顾名思义就是专门除湿用的，不过这类家电在南方应用率较高，北方不常用。3、干衣机：有条件的家庭可以购买一台干衣机，三伏天洗衣服不爱干，还容易发霉有异味，因此干衣机是个不错的选择。参考资料来源：人民网-白酒能防霉除臭 盘点白酒的7大妙用人民网-家里要潮不要“潮” 三伏天除湿小妙招

白酒不能除湿。因为没有除湿的成分，或者说可以驱寒而不是除湿。白酒原料以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。储存条件白酒是中国特有的一种蒸馏酒。优质白酒必须有适当的贮存期。泸型酒至少贮存3～6个月，多在一年以上；汾型酒贮存期为一年左右，茅型酒要求贮存三年以上。酒度一般都在40度以上，40度以下为低度酒。营养分析传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低,促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。

白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低,促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。

　　酒不一定是有害的身体的，中药泡酒还可以祛风散寒除湿哦，那么泡酒配方有哪些呢，接下来，我就和大家分享祛风散寒除湿中药泡酒配方大全，希望对各位有帮助!　　祛风散寒除湿中药泡酒配方：大风引酒 　　【配方】制附子16g 枳实20g 泽泻20g 陈皮20g 茯苓20g 防风20g 　　大豆100g(原方有甘草) 水1000ml 米酒1000ml 　　【功用】祛风利湿止痛。 　　【制法】1 将上述前6味药材一同捣细碎，装入绢袋内; 2 放入干净的器皿中; 3 用米酒、水一同煮大豆; 4 煮取750毫升，分作3份。 　　【用法】每日服1份，3份为1疗程。 　　【药材功效解析】制附子：回阳补火，散寒除湿止痛。 　　防风：祛风胜湿。 　　泽泻、茯苓：利湿健脾。 　　枳实、陈皮：理气化湿。 　　大豆：活血，利水，祛风，解毒。 　　此酒有祛风利湿止痛的功效，主治风湿痛，遍身胀满。因制附子之毒性，可小量服之，观察效果，再酌加至治疗量。 　　祛风散寒除湿中药泡酒配方：三滕酒 　　【配方】络石藤90g 海风藤90g 鸡血藤90g 桑寄生90g 五加皮30g木瓜60g 白酒3000ml 　　【功用】祛湿，舒筋，通络。 　　【制法】1 将上述6味药材，切成薄片，放入干净的器皿中; 2 倒入白酒浸泡，按冷浸法制成药酒2000～3000ml即成。 　　【用法】每次30ml，每日1～2次，将酒温热空腹服用。 　　【药材功效解析】络石藤：性味苦寒，善于祛风通络，凉血消肿。 　　海风藤：性微温，味苦辛，长于法风除湿，温通经络。 　　鸡血藤：性温，味苦而微温，专于行血补血，舒筋活络。 　　桑寄生：性昧苦平，能祛风湿，补肝肾，强筋骨。 　　五加皮：性温味苦辛，可祛风湿，强筋骨。 　　木瓜：性温味酸，舒畅活络，化湿和胃。 　　此酒有祛湿、通络、舒筋的功效，主治风湿性关节炎及关节疼痛。 　　祛风散寒除湿中药泡酒配方：十七味药酒 　　【配方】白石英120g 酸枣仁30g 羚羊角30g 磁石120g 石斛90g 　　黄芪30g 羌活30g 生地60g 牛膝90g 肉桂60g 　　云苓60g 杜仲45g 酒3500ml 　　【功用】祛风，利湿，补虚。 　　【制法】1 将上述药材一同碎为细末，装入布袋内，悬挂在干净的坛子同内; 2 倒入酒浸泡，密封; 3 10日后开启。 　　【用法】每次10ml，每日早晚2次，将酒温热空腹服用。旋饮旋添酒，味薄止。 　　【药材功效解析】牛膝、白石英、草薢、防风、羌活：祛风湿，通经止痛。 　　制附子、肉桂：温阳散寒止痛。 　　丹参、山萸肉、黄芪、酸枣仁、生地、杜仲：补虚蠲痹，缓挛急，强腰脚。 　　石斛、磁石、羚羊角：补肾益精，聪耳明目，舒筋除痹。 　　云苓：健脾利水，以奠中土，为生化之基。 　　此酒主治风湿痹痛，筋脉挛急，腰脚软弱无力，视听不明。 　　祛风散寒除湿中药泡酒配方：十味附子酒 　　【配方】制附子30g 五加皮(炙)20g 桑白皮50g 丹参30g 续断30g 　　牛膝30g 白术50g 生姜50g 细辛25g 肉桂25g 　　清酒1500ml 　　【功用】散寒逐湿。 　　【制法】1 将上述药材捣细如麻豆大，装入纱布袋内; 2 放入瓷瓶中，倒入酒浸泡，密封; 3 春夏5日，秋冬7日后开启，去掉药袋，过滤装瓶备用。 　　【用法】每次10ml，每日3次，将酒温热空腹服用。 　　【药材功效解析】制附子、肉桂、细辛：温阳散寒止痛，启先天生发之机，扶正以祛邪，通经除痹弱。 　　五加皮、续断、牛膝：补肝肾，强筋骨，引药下行，并可祛湿，以治腿足酸软等症。 　　丹参：通调血脉，养血舒筋，以疗挛急、萎枯。 　　白术、生姜：和胃化湿，以祛肿胀、呕吐之患。 　　桑白皮：开肺利水，以抑脚气之冲逆。 　　此酒散寒逐湿，温阳行痹，补肝肾，强筋骨，益脾通脉，降利冲逆。主治因脚气引起的腿脚软弱无力，或麻木、酸痛、挛急、肿胀、发热、萎枯、呕吐等。 　　祛风散寒除湿中药泡酒配方：天麻酒 　　【配方】茄子根30g 大麻仁30g 骨碎补15g 制附子8g 晚蚕沙30g 　　恶实根(切焙)10g 白花蛇(酒浸去皮骨炙)10g 天麻15g 　　松节(碎细)15g 败龟(醋炙)15g 龙骨10g 虎骨(酒炙)10g 　　乌蛇(酒浸去皮骨炙)10g 羌活10g 独活10g 当归15g 　　牛膝(酒浸切焙)10g 川芎15g 熟地15g 酒1500ml 　　【功用】搜风祛邪，活血止痛，强筋壮骨。 　　【制法】1 将上述19味药材粗捣碎如麻豆，装入纱布袋内; 2 放入干净的器皿中，用酒浸泡，密封; 3 春夏4日，秋冬7日后开启，去掉药袋，过滤后装瓶备用。 　　【用法】每次15～20ml，不限时，将酒温热服用。 　　【药材功效解析】天麻、松节、恶实根、羌活、独活、茄子根、晚蚕沙;祛风湿，利关节，以治风痿之标。 　　骨碎补、龟板、龙骨、虎骨、乌蛇、白花蛇、制附子、牛膝：益肝肾，强筋骨，活血止痛。 　　当归、川芎、大麻仁、熟地：滋养阴血，养血柔筋。 　　此酒能祛风于内外，邪正两顾，燥润相济，主治肢体瘫痪，行动不利 　　祛风散寒除湿中药泡酒配方：天麻石斛酒 　　【配方】牛蒡子20g 制附子20g 乌蛇肉(微炒)20g 仙灵脾20g 　　五加皮20g 虎胫骨(涂酥炙黄)32g 牛膝20g 草薢20g 桂心20g 　　当归20g 杜仲20g 茵芋20g 狗脊20g 丹参20g 石斛20g 　　川椒(去目并闭口者微炒出汗)25g 天麻20g 川芎20g 酒1500ml 　　【功用】舒筋活血，强筋壮骨，祛风除湿。 　　【制法】1 将上述药材一同捣细碎，放入瓮中; 2 倒入酒浸泡，密封; 3 7日后开取。 　　【用法】每日10ml，不限时，将酒温热服用。饮10毫升加10毫升新酒，至药味薄为止。 　　【药材功效解析】石斛、川芎、当归、丹参：舒筋活血。 　　天麻：息风平肝。 　　仙灵脾、杜仲、狗脊：补肝肾，强饿骨。 　　五加皮、牛膝、草解、牛蒡子、虎胫骨、乌蛇肉、茵芋：祛风湿，坚筋骨，止痛。 　　制附子、川椒：温阳散寒止痛。 　　桂心：通血脉，暖脾肾。 　　此酒舒筋活血，强筋壮骨，祛风除湿，散寒止痛，主治中风手足不遂，骨节疼痛，肌肉顽麻，腰膝酸痛，不能仰俯，腿脚肿胀。 　　祛风散寒除湿中药泡酒配方：乌梢蛇酒 　　【配方】乌梢蛇1条 酒500ml 　　【功用】祛风通络，攻毒。 　　【制法】1 将乌梢蛇放入干净的瓶中; 2 倒入酒浸泡3～4日，药酒则成。 　　【用法】每次10～20ml，每日3次。 　　【药材功效解析】乌梢蛇：性味甘、平;无毒，能祛风湿，通经络。 　　此酒主治风湿痹痛，肌肤麻木，骨、关节结核，小儿麻痹症，麻风，皮疹搔痒，疥癣，破伤风。 　　祛风散寒除湿中药泡酒配方：五加皮酒 　　【配方】五加皮50g 当归45g 牛膝75g 高粱米酒1000ml 　　【功用】散风除湿，强溺壮骨。 　　【制法】1 先将五加皮洗净，刮去骨; 2 与当归、牛膝一起放入砂锅内同煎40分钟，然后去渣取汁，兑入高粱米酒中。 　　【用法】每次10～30ml，每日早晚2次，将酒温热服用。 　　【药材功效解析】五加皮：性温而味辛苦，可祛风胜湿，强筋骨。 　　当归：甘辛而微温，可补血，活血，止痛，润肠。 　　牛膝：味苦、酸性平，可强肝肾，壮筋骨，利尿通淋，活血散瘀。 　　此酒主散法湿，和血养血，主强肝肾，益腰膝，主治风湿麻痹，四肢拘挛，腰腿软而无力，或膝痛不可屈伸。 猜你喜欢： 1. 祛风散寒除湿中药泡酒配方大全 2. 中药祛风湿药大全 3. 祛寒中草药有哪些 4. 中药泡酒养生 5. 养生酒配方大全 6. 祛寒中草药有哪些 7. 养生药酒良方

按照说明书喝就可以了，这个也是可以当茶喝的。想我喝的就是稀健薏米红豆茶。希望能帮到你。

祛寒湿的方法　　· 血足是祛寒湿的根本　　只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。　　· 运动后全身感到温暖　　经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。　　· 适当出汗是祛寒的最好方法　　适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。　　· 饮食祛寒　　常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣；还有的人喜欢喝祛寒的药酒等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。　　· 热疗祛寒　　热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。有的用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷；有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；有的用祛寒的中药液煮水泡、熏等；有的用各种理疗仪照射祛寒；有的用刮痧、火罐等祛寒。可以说在医院、民间都有不少祛寒的方法，这些方法在一定程度上都能缓解和治疗因寒湿引发的各类疾病。　　· 自制外用祛寒药酒　　取花椒50克，放入250毫升白酒（55度）中浸泡。整粒的花椒要浸泡一周后再使用，如果把花椒放入粉碎机里打成粉状，泡1～2天就可以用了。（花椒要到超市买质量好一些的，不要买路边小摊位上出售的花椒粉，以防假冒伪劣，影响疗效。）　　花椒性温，温中散寒能除六腑寒冷，并能通血脉、调关节、暖腰膝。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下来回搓，搓热后可以直接用青艾条熏，也可以焐上热水袋，注意不要烫伤，可隔着衣服焐，这种方法对治疗腰痛﹑膝关节肿痛﹑肩周炎等效果不错。　　· 自做祛寒棉垫　　民间有一种偏方：在夏季的伏天，将生姜挤榨成汁，取棉花放在其中浸泡，稍稍挤压一下，不要拧，直接到太阳下晾晒，晒干为止。然后用布将棉花包好，缝成小棉垫。到了冬季，哪个部位疼痛，就将小布垫缝在贴身衣服里面相应疼痛的部位，一直穿在身上，一般使用半个月后，再换一个新的。使用的时候，如果在这个姜汁棉花垫的外面再焐上热水袋，效果就更好了。（注：小棉垫不一定要在夏天做，其实冬天也一样可以。）　　生姜性温，有温经散寒、温胃止呕等作用。这种方法除了能治疗颈、肩、腰、腿等部位疼痛，还可以治疗老年人冬季最易犯的老慢支﹑哮喘。老慢支、哮喘有可能是肾虚、肾寒造成，患有老慢支及哮喘的老人，背及腰部一定要注意保暖。可以将姜汁垫放在背后及腰部，再放上热水袋焐，还可以给热水袋做个袋子，背在背上或系在腰上更方便。　　快速祛寒湿法　　这是我用得最多的，祛寒湿最快的方法，只限成人使用。　　方法如下：　　1．　将生姜切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。　　2．　夏季用6～8根青艾条（冬天用8～10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。　　3．　将蒸好的姜片贴在后背上（如右图）。点燃成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏30～40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，如果是姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的青艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。　　4．　在小腹及肚脐的周围都贴上姜片（如下图），上下熏20～30分钟。　　5．　在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏10～20下。（如下图）　　6．　在双手臂外侧，外关穴的上下来回熏20～30下。

祛湿用什么方法比较好？李楠老师告诉你，喝红豆薏米茶，红豆中药称赤小豆，有明显的利水，健脾之功效，饭后来一杯有效排出体内多余水分。

哦，那都要用风扇之类的，把水感是最好的稿子是没干到

祛湿最快的方法是泡脚释义：湿气：湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。泡脚：泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。血液循环即可改善体内湿气。原理：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。“可见夏天泡脚是能去湿气的。夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。小编为大家介绍几种常见泡脚去湿气中药配方