喝什么白酒减肥，喝什么酒不胖

其实喝酒是不会胖的，只要你不要喝得多就吃得多。

只要不喝啤酒。不过喝酒伤身！

红酒

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每天都喝肯定不行了，一周喝一次还是没问题的。平时多控制自己的饮食，不暴饮暴食，控制食物热量卡路里，每周改善一次还是没有问题的

同问。。。

1、只要适量喝点米酒，减肥期间是不会容易发胖的。 2、首先，米酒中的酒精含量相对较低，因此不会轻易导致能量超标而以脂肪形式储存起来。 3、米酒制作工艺比较特殊，从某种意义上说，米酒就像坏了的谷子，从中医食疗的角度来说，米酒具有一定的健脾养胃的作用，对减肥来说，可以增加食物的运化，而且不易引起肥胖。

会促进消化，活血，但是没听过会减肥！·

没听说过呢，虽然我外公经常喝，但是她还是老样子的

可以喝红酒，健康又美容

适量喝酒是对身体有好处的，不但可以对身体健康又美容

病情分析：在减肥过程中如果适当的喝一点米酒还是不容易发胖的。第一点是米酒的酒精含量相对来说不是很高，这就不容易引起能量超标而以脂肪的形式储存。第二点就是米酒的制作工艺比较特殊，从某种意义上来讲米酒就像是发馊了的粮食，从中医食疗角度来说，米酒有一定的健脾养胃的作用，对于减肥来说可以增加食物的运化而不容易引起肥胖。

啤酒

啤酒

喝凉水都能胖想吃吃 想喝喝 别费这个劲了

果啤加格瓦斯正宗的液体面包。希望你采纳

药酒啊~那些啤酒神马的喝了就只会肚子大。而且那种长胖是特别恶性的长胖，希望楼主慎重。要长胖还是正儿八经的吃些补的东西，根据自己身体素质喝中药调理。

然是啤酒了,又称液体面包.同时因其酒精含量较低,很容易多喝,一般喝起来不是很醉人,里面富含麦牙糖及各种能量

很多人说葡萄酒、苹果酒、猕猴桃果酒、苹果醋等水果发酵饮品是可以减肥的，这些果酒的确有一定的减肥成分，比如红酒的单宁中的确有增加饱腹感的成分存在，苹果酒和猕猴桃酒中富含大量的水溶性膳食纤维，有利于清毒和排便；但是这些果酒在酿造过程中将水果中的淀粉转化成了葡萄糖，葡萄糖进入人体后很容易转化成脂肪，是容易让人发胖的。因此普通果酒实际减肥效果并不理想。SO BODY果酒轻饮是可以减肥的。因为它的酿造工艺完全不同，它以有机的诺丽果、阿萨依果、美藤果、奇异果为主要原料，低温无醇发酵，不含酒精成分；定向糖化将水果中的淀粉转化成阿拉伯糖，人体中没有阿拉伯糖的消化酶，因此它进入人体后不被吸收，不会产生热量；阿拉伯糖是一种高品质的水溶性膳食纤维素，它在胃和小肠中不被吸收，直接进入大肠，它能促进肠道有益菌的迅速繁殖，调节肠道菌群平衡，改善体质。有研究证实：亚洲人的肥胖90%以上是肠道菌群失衡引起的。SO BODY果酒轻饮减肥不用节食，无需大量运动，不脱水、不腹泻、不乏力、不反弹，符合国际卫生组织WHO的健康减肥标准，SO BODY最早流行于韩国，现已通过伊斯兰认证、犹太认证以及国际有机产品认证，是风行世界的减肥果酒。

“欢伯网”静波很高兴为你解答！不可用白酒减肥。因为酒精的热量1克释放7千卡热量，比蛋白质和碳水化合物释放的热量（4千卡）还高。仅仅低于脂肪（9千卡）。因此我劝你减肥期间不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在营养学上白酒属于纯热能食品和油脂属于同一类。

没有科学依据，谨慎尝试。

bu keneng

喝酒伤身~吐完第2天肚子里什么也没有~反而比以前能吃了~喝白酒减肥是错误的选择~

白酒减肥 啤酒增肥？ 不可以哦！！ 不要听到什么就信以为真了！

=== 真的不行 我是天天白酒 但体重却是一个劲的飚呀 亲身经历 不可信 不可信 。。。

在社会和文化上，饮酒都是人类最喜欢的消遣方式。一些研究表明，酒精对健康有好处。例如，红酒可以降低您患心脏病的风险。但是，酒精在体重控制中也起着重要作用。任何想减掉最后顽固磅的人都可能要考虑跳过晚上喝的葡萄酒。减肥的最佳酒精饮料这听起来好像酒精正在破坏您进入那个海滩的机会。但是不要担心-看着体重不一定意味着必须从饮食中完全减少酒精含量。1.伏特加酒卡路里：1.5盎司经蒸馏的80磅伏特加酒中含有100卡路里的热量替代鸡尾酒：选择低热量的搅拌机，例如苏打水，避免糖汁过多。2.威士忌卡路里：1.5盎司的86盎司威士忌含100卡路里的热量另类鸡尾酒：抛弃可乐，将威士忌放在低热量的岩石上。3.杜松子酒卡路里：1.5盎司的90盎司杜松子酒中的115卡路里热量替代鸡尾酒：瞄准简单的东西，例如马提尼酒-不要跳过橄榄，它们含有有益的抗氧化剂，例如维生素E。4.龙舌兰酒卡路里：龙舌兰酒1.5盎司，100卡路里另类鸡尾酒：关于龙舌兰酒，最好的部分是习惯的龙舌兰酒“生”只是盐，龙舌兰酒和酸橙。5.白兰地卡路里：1.5盎司白兰地中的100卡路里另类鸡尾酒：最好将这种饮料作为餐后的消化食物，并应慢慢品尝一杯好白兰地，以品尝微妙的水果甜味。液体卡路里仍然是影响您日常卡路里摄入量的卡路里。您不应该不进餐来弥补您的酒精卡路里，但要注意您一整天所做的其他选择。饮酒过多会导致血压随时间升高。3-4周不饮酒后，您的血压将开始下降。降低血压至关重要，因为它可以帮助减少将来发生健康问题的风险。

葡萄酒 在和朋友外出就餐时，由于周围气氛的影响，你可能会不自觉地拿起酒瓶。尽量只饮用一小杯（100毫升），一小杯酒的棒点数为2。警惕那些特别大的杯子！你很难估计满满一杯酒或别人为你倒的酒的份量。 同样，当主人在晚宴上不停地为你满杯时，你也要注意上述要点。在满杯前，留意一下自己已经饮用的份量。在加了两次酒后，将你的酒杯放下，改喝矿泉水——这样做能避免再加酒！ 啤酒 375毫升的罐装或瓶装贮藏啤酒、苦味啤酒或生啤的棒点为4点，而同样份量的黑啤的棒点则为6点。另外，对预先混合的瓶装饮料需要特别小心，如百加得预调酒。它们喝起来很上口，6的棒点很快就能累加得很高。 烈性酒 告诉你个小窍门：购买50毫升的小杯量烈酒，如伏特加、杜松子酒或朗姆酒。要清楚地知道自己的饮用量（3 1/2棒点）。同时要注意百利酒，因为每30毫升便能达到同样的棒点值（3 1/2点，非常容易得点！）如果你需要添加调酒饮料，可以选择无糖的软饮料或苏打水以及少量的酸橙汁。 鸡尾酒 如果你喜欢鸡尾酒，选择一些水果类的，如芒果台克利或玛格丽塔，而不要选择那些奶味的冰镇果汁朗姆酒或白色俄罗斯，因为其中含有大量的椰子汁或普通的奶油。 晚上外出狂欢的建议 晚上外出狂欢有时一两杯酒是少不了的。因此，在外出前应记住下列建议： 在外出时，使用小的容器（或一只小玻璃杯）并坚持饮用无糖调酒饮料。 如果你要呆整个晚上，那么用水或无糖可乐代替酒精饮料。 在特别的场合，一杯香槟总是能刺激你的味蕾——一小杯100毫升的香槟酒含2个棒点，185毫升的中杯香槟酒含2 1/2个棒点。 同时注意由于这些酒精饮料而引起的食欲！很多情况下并不是酒精饮料使我们的减重计划受到影响，真正的杀手是那些饮酒后摄入的食物。

无论是在社会上还是文化上，喝酒都是人类最喜欢的消遣方式。一些研究表明酒精对健康有益。例如，红酒可能会降低你患心脏病的风险。然而，酒精在体重管理中也扮演着重要角色。任何想减掉顽固体重的人都可以考虑不喝晚上的酒。如果你继续阅读以下八种酒精阻碍你减肥的方法，以及你应该喝的饮料。最适合减肥的酒精饮料这听起来好像酒精正在毁掉你拥有沙滩身材的机会。但是不要害怕——注意你的体重并不一定意味着你必须把酒精完全从你的饮食中剔除。与其喝高糖高热量的饮料，不如享受下面这些100卡路里的选择:1. 伏特加卡路里:150盎司蒸馏后的80度伏特加含有100卡路里的热量，替代性鸡尾酒:选择低热量的鸡尾酒，如苏打水，避免含糖过多的果汁。2. 威士忌卡路里:1。5盎司86度威士忌含有100卡路里，替代性鸡尾酒:别喝可乐了，把威士忌加冰块换成低热量的。3.杜松子酒卡路里:每1.5盎司90度的杜松子酒含有115卡路里，替代性鸡尾酒:选择简单的鸡尾酒，比如马提尼——不要忽略橄榄，橄榄含有有益的抗氧化剂，如维生素E。4. 龙舌兰酒卡路里:1.5盎司龙舌兰酒含有100卡路里，另类鸡尾酒:龙舌兰酒最好的部分是，传统的龙舌兰酒“一小杯”只是盐、龙舌兰酒和青柠。5. 白兰地卡路里:1.5盎司白兰地含有100卡路里，替代鸡尾酒:这种饮料最好作为餐后消化和良好的白兰地应该慢慢地享受淡淡的水果甜味。酒精如何影响你的减肥1. 酒精通常是“空”热量酒精饮料通常被认为是“空”卡路里。这意味着它们为你的身体提供热量，但含有很少的营养。一罐12盎司的啤酒含有155卡路里，一杯5盎司的红酒含有125卡路里。相比之下，一份推荐的下午茶的热量应该在150到200卡路里之间。晚上出去喝几杯酒可能会多摄入几百卡路里。含有搅拌器的饮料，如果汁或苏打水，含有更多的卡路里。2. 酒精是燃料的主要来源除了卡路里含量之外，还有其他因素会导致体重增加。当酒精被消耗时，它首先作为一种燃料被燃烧，然后你的身体才会使用其他物质。这包括碳水化合物中的葡萄糖或脂肪中的脂类。当你的身体将酒精作为主要的能量来源时，对我们来说，不幸的是，多余的葡萄糖和脂肪最终会变成脂肪组织。3.酒精会影响你的器官肝脏的主要作用是“过滤”任何进入身体的外来物质，如毒品和酒精。肝脏也在脂肪、碳水化合物和蛋白质的新陈代谢中发挥作用。过量饮酒可导致酒精性脂肪肝。这种情况会损害你的肝脏，影响你的身体代谢和储存碳水化合物和脂肪的方式。身体储存食物能量方式的改变会使减肥变得非常困难。4. 酒精会导致腹部脂肪过多“啤酒肚”不仅仅是一个神话。单糖含量高的食物，如糖果、苏打水、甚至啤酒中的单糖含量也很高。多余的热量最终会以脂肪的形式储存在体内。摄入高糖的食物和饮料会很快导致体重增加。我们无法选择多余的重量最终会在哪里。但身体往往会在腹部积聚脂肪。5. 酒精会影响你的判断…尤其是对食物即使是最顽固的节食迷，在喝醉的时候也很难抑制想吃东西的冲动。酒精会降低人的自制力，会导致人在冲动的时候做出错误的决定——尤其是在食物选择方面。然而，酒精的作用甚至超过了社交饮酒礼仪。最近的一项动物研究(trusted Source)发现，老鼠在三天内摄入乙醇后，食物摄入量显著增加。这项研究表明，酒精实际上可以在大脑中触发饥饿信号，导致吃更多食物的冲动增加。6. 酒精和性激素人们很早就知道，酒精摄入会影响体内的荷尔蒙水平，尤其是睾丸激素。睾酮是一种性激素，在许多新陈代谢过程中发挥作用，包括肌肉形成和脂肪燃烧能力。

红酒女性的最大敌人莫过于斑点、皱纹、肌皮松弛、肥胖等，然而这些都与新陈代谢延缓有关，这个现象与活性氧脱离不了关系。让红酒为女性们击退活性氧，换得美丽的身材吧！红酒能带来美白效果在欧洲如果有人询问哪里是美人国，必定会得到同样的答案，那就是“法国”。实际上，曾经到法国旅行的人，一定会对法国女性白皙的肌肤留下深刻的印象。红酒中含有的聚酚具有让肌肤变白的美白效果。人一旦上了年纪，手、脚甚至脸颊都会出现所谓的老人斑，这些斑点是由于长年来受紫外线的影响，使得皮肤细胞受伤而浮出表面的结果。聚酚能提高新陈代谢，因而能让斑点停止产生或消除。不过，并不是一喝红酒就能迅速让斑点消除。一方面配合食物、泡澡等方法，一方面每天饮用适量的红酒，慢慢地就能达到让肌肤更年轻的效果了。红酒配合饮食达到减肥目的同样是高脂肪型态的饮食生活，但法国人却不像美国人有那么多的肥胖者。而且，地中海地方的人几乎都是健康长寿的。地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态，主食是充分摄取通心面、面包、米饭等谷类，而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果，鸡、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同时配合适量的葡萄酒，再加上适度的运动。红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢率。养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。另外，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴饮暴食。在日本也曾经一度兴起“地中海式减肥”热潮，均衡地摄取地中海型饮食以及配合红酒的饮用，不就可以拥有既健康又苗条的、梦寐以求的身材吗？

认为红酒能减肥的理由如下： a.提高新陈代谢：红酒中所含的维他命c、e及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。 b.放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。 c.避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。 d.减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

红酒吧