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晚上喝豆浆好吗,豆浆可以晚上喝吗

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1,豆浆可以晚上喝吗

可以的,只要暖的就好
可以的
当然可以
可以,但不能太多

豆浆可以晚上喝吗

2,晚上喝豆浆好吗

晚上最好不要喝豆浆,可以喝牛奶有助于睡眠。
喝牛奶好
豆浆最好饭后立刻喝
不好

晚上喝豆浆好吗

3,每天晚上都喝豆浆稀饭好吗

豆浆虽好,但也不用每天喝,尤其是晚上,豆浆高蛋白,不好消化。另外,豆浆里含雌激素,男人喝多了会胸部发育,女的喝多了也不好
早上要上班`時間一般比較趕的`吃哪個會比較好吸收不增肥喝稀饭,因为空腹喝豆浆对肠胃不好的! 稀饭是中医上的滋补品 对身体很好养颜的豆浆也不错 但是一定要喝煮沸后的 否则会中毒http://www.wenwen.com/z/q130315315.htm

每天晚上都喝豆浆稀饭好吗

4,晚上喝豆浆好不好

可以;不过最好早饭喝豆浆。
如果是女同志还是少喝豆浆,多喝牛奶。
晚上喝豆浆是好的,但不可多喝以免晚上上洗手间影响睡眠质量。科学饮用豆浆需注意以下几点: ①不可一次饮过多,以免引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适; ②不能空腹喝,以免蛋白质转化为热量消耗掉而不能起到补益作用; ③不能用豆浆冲鸡蛋,因鸡蛋中粘液蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合,不易被人体吸收; ④不能与药同服,尤其是抗生素,因药可影响豆浆中的营养成分,豆浆中含的铁和钙也可降低某些药物的效果; ⑤不能用暖瓶装豆浆,因豆浆中的皂甙能使暖瓶里的水垢脱落,有害物质进入豆浆中,使豆浆变性。 ⑥豆浆一定要彻底煮开后方可饮用,这时豆浆中有毒物质才会被破坏。

5,晚上喝豆浆好吗

首先科学研究发现,人体中的钙代谢有一个特殊的规律:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个“低谷”,迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。这样,血液中的钙虽暂时得到维持,但骨骼中的钙却有减少。豆浆中含钙丰富,因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。当然,豆浆中还含有丰富的蛋白质等成分,可以在一天辛劳之后补充人体所需。 晚上喝豆浆虽有好处,也不是一整晚随时都可以喝的。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了,因为身体不能完全吸收,会造成体内堆积。而且豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品,可以更好的发挥其功效。另外晚上喝豆浆量不要太多,一次性的茶杯一杯就够了,不要听说能补钙就猛喝,补钙是需要慢慢补得,坚持每天都适量的喝一些就可以的。 晚上喝豆浆最好不要放糖,天然豆浆其实滋味不错的,放糖反而容易破坏其营养成分。 总的来说晚上喝豆浆还是有好处的,除了以上作用外,晚上喝些豆浆还具有安神促进睡眠的作用,前提是不能喝的太迟,以免夜里起夜,影响睡眠。

6,晚上喝豆浆健康吗

可以。 据资料分析:相同单位的豆浆的蛋白高,牛奶的钙质高。所以建议晚上喝牛奶,豆浆还是早上为好,这样两者的蛋白和钙质可以互补 喝豆浆有七禁忌 N=1 忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。 没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。 N=2 忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。 N=3 忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。 N=4 忌装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。 N=5 忌喝超量 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。 N=6 忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。 N=7 忌与药物同饮

7,晚上喝豆浆好吗

当然可以,豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉 晚上喝的话,可以帮助提高睡眠质量,不过不宜多喝.另外下面的七忌你可要记住了 喝豆浆有七忌 1、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并引起中毒症状。 2、忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了对营养的吸收。 3、忌冲红塘。红塘里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,破坏营养成分。 4、忌装保温瓶。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。 5、忌喝超量。一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。 6、忌空腹喝。空腹喝豆浆时,豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉,不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。 7.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
最好尽量不到在晚上喝 晚上尽量减少蛋白质的吸收
晚上就不能多喝了,早上是最好的,其实晚上将豆子泡好,第二天用不了多少时间就好的,你用的豆浆机可能时间久了,现在的新型机器,一家三口人的豆浆在15 分钟内就能好的,我几乎天天这样,早晨15分钟内你可以做很多事,同样快的,洗起来要趁机子热时,自来水下冲几下就好的.大人上班小孩子上学一点不耽误的.
好,可以补充营养
大家都说早上喝豆浆好,晚上喝牛奶好,有利于吸收.但我有不同的观点. 科学研究发现,人体中的钙代谢会有一个特殊的规律:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个“低谷”,迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。这样,血液中的钙虽暂时得到维持,但骨骼中的钙却有减少。 牛奶和豆浆中都含钙丰富,因此临睡前不仅喝杯牛奶,可补偿人体夜间对钙的需求,促进睡眠,我认为,喝豆浆也会有同样的效果. 只是要注意喝豆浆的 注意事项: 1.并非人人皆宜。祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。 2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、红霉素等抗生素药物。 3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。 4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病疗 5.不要空腹饮。空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉;不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。 6.不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。 7.忌用保温瓶贮存豆浆。在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3-4小时就能使豆浆酸败变质。 我到是觉得你每天晚上喝豆浆是个不错的习惯.
好,豆浆对皮肤身体都好
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