岩盐和海盐哪个好，吃岩盐好还是吃海盐好

海盐好，地球生命起源大海，海盐成份接近血液成份，海水占地球面积三分之二，天然净化污染物。井盐含有重金属，有害硫化物等，常报道臭脚盐都来自井盐

回答 你好亲，矿盐和海盐区别不大。盐的主要成分是钠。1.如果是从营养角度来说，矿盐和海盐是没有什么区别。但是要是热敷的话，海盐比矿盐来说，矿物质比较多一点。海盐是更好的选择。2.矿盐沉淀在地下成千上万年，古代工业不发达，污染少，所以矿盐的纯度好，杂质少。而海盐来自于大海，人类的污染也殃及海洋，其纯度不及矿盐。矿盐，也叫岩盐，是从地下开采出来的，成分也是比较复杂，产地不同，成分也不同。海盐，顾名思义，就是从海水中制得的盐。它也是到现在为止产量最大的盐。我们日常吃的精制加碘盐就是海盐。 从口感上来说：大家都是氯化钠，就别说成分了。口感上海盐味道最鲜，含有大量氨基酸，可参考海鲜就能理解了，湖盐次之，井矿盐再次之，除了氯化钠没别的了。从营养角度来说：盐的主要成分是钠，只要氯化钠足够纯，营养价值上没有什么区别，除了所含的碘，海盐出自海水，含有一部分氨基酸微量元素，至于其他商家宣传的什么成分等基本可以忽略不及，对人体没太大作用。

岩盐和海盐从含有的营养成分来说，海盐比岩盐更好；从纯度来说，海盐的纯度没有岩盐纯度高。海盐中的含碘量比岩盐高得多，吃海盐可以更好的补充人体所需的碘元素。尤其是缺少海产品的内陆和山区更应该吃海盐、加碘盐；岩盐沉淀在底下成千上万才形成的，纯度比较高，而海盐来自于大海，海洋污染比较严重，其纯度不如岩盐。同时这也说明，海盐没有岩盐干净。岩盐主要是从盐矿开采来的盐，如沙漠里的岩盐、四川的川盐等；而海盐是指通过一系列工艺，将海水中的水分蒸发，得到海盐。海盐岩盐简介海盐顾名思义，就是从海水中提取出的盐，并且因为海水成分结构的复杂性，海盐的提取大多数依靠的是人工，而不是机器。并且因为人工析盐的缘故，海盐的颗粒结晶往往也比较大，经常被用于一些生冷海鲜，例如刺身，寿司等食物进行调味，在保留一定咸味的同时，还能辅佐海鲜的香味进行进一步的升华。岩盐也被称为石盐岩盐的形成，主要是很久以前存在与地表的古代海洋，在经过数千年演变，海洋消失之后，其中的盐分析出在如今的岩石层中的产物。并且在经过了地壳运动挤压之后，岩盐中的矿物质成分也普遍较高一些。