花生奶，喝花生牛奶有什么好处啊

花生奶很好喝 花生可以补血 牛奶可以补钙 反正有利无害 我喜欢喝

可以喝花生牛奶, 花生奶是非常好的植物蛋白饮品，因为它是以优质花生和白糖为原料，采用先进工艺现做精制而成，不添加任何防腐剂，具有嫩肤养胃特点，是老少皆宜的保健饮品。花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生奶不含胆固醇，而亚油酸、花生四烯酸含量很高，经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用，所以中国古代花生就有“长生果”之美誉。花生中含有很高的卵磷脂，磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用，是一种高效的营养品，这就是增强了花生奶的营养功能。 因此，现做的花生奶被称为“液态长生果”，长期饮用，有益健康！

楼主您好，花生牛奶对于肠胃影子不大，可以饮用。望采纳很感谢^_^)Y

花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘；入牌、肺经；具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。如想让花生口香些，可将花生炸到微黄色盛干油；食时再洒上炸香之花生碎，更加可口。花生仁（生）：花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻；花生不可与香瓜同食。稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

花生奶是非常好的植物蛋白饮品，因为它是以优质花生和白糖为原料，采用先进工艺现做精制而成，不添加任何防腐剂，具有嫩肤养胃特点，是老少皆宜的保健饮品。花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生奶不含胆固醇，而亚油酸、花生四烯酸含量很高，经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用，所以中国古代花生就有“长生果”之美誉。花生中含有很高的卵磷脂，磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用，是一种高效的营养品，这就是增强了花生奶的营养功能。 因此，现做的花生奶被称为“液态长生果”，长期饮用，有益健康！

花生奶是以花生、牛奶为主要原料，经特殊脱脂工艺去除部分油脂，以先进的提取技术保留优质蛋白，采用真空干燥加工技术加工而成的具有浓郁花生乳香风味的速溶固体饮料。 花生在中国民间被称之为"长生果"，是一味营养多效的养身健体祛病的优良果品，其养生之效早为我国人民所接受。现代医学研究认为，花生是一种营养丰富的"植物肉"，其蛋白含量仅次于大豆，且蛋白是完全蛋白，极易被人体吸收、消化率为90%，花生中的甾醇，有降低胆固醇和润泽肌肤之妙用，内含的卵磷脂和脑磷脂能延缓脑功能衰退，同时花生还含丰富的核黄素、磷、脂、胆碱、不饱和脂肪酸、蛋氨酸、维生素A、B、E、K以及钙铁等成分，能起到滋补益寿作用。 为迎合现代人低脂的饮食标准，（脱脂）花生奶除去花生、牛奶不良脂肪，大大降低脂肪含量，有效地预防因脂肪过高引起的动脉硬化、高血压、胆石症等疾病，并具有动植物蛋白互补作用，提高营养价值。 该品为乳白色粉粒状，用温开水即冲即溶即饮，色泽乳白诱人，口感顺滑，有典型的花生香味，其低脂特点符合保健食品的要求，满足特殊人群的需要，是一种理想的低脂饮品

花生蛋白质比较高，因该在加点粗粮营养就均衡了。

喝花生奶对身体好花生奶是非常好的植物蛋白饮品，因为它是以优质花生和白糖为原料，采用先进工艺现做精制而成，不添加任何防腐剂，具有嫩肤养胃特点，是老少皆宜的保健饮品。花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生奶不含胆固醇，而亚油酸、花生四烯酸含量很高，经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用，所以中国古代花生就有“长生果”之美誉。花生中含有很高的卵磷脂，磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用，是一种高效的营养品，这就是增强了花生奶的营养功能。

原料： 花生10克\牛奶500毫升 做法： 1、将花生淘洗干净后，用冷水浸泡6小时。 2、待花生充分浸胀，加牛奶500毫升磨碎，用洁净纱布滤汁去渣。 3、将滤液置锅中煮沸，加适量白糖调味，即可饮用。 服法： 早晚各1次，温服参考资料：经常饮用

配料：熟花生200克、纯鲜牛奶1升装、炼乳、糖 1． 炒花生方法：先将花生洗净，不可浸泡过久，风干花生，开小火将花生倒入锅内不停翻炒（火要开到最小）炒到花生皮有小斑点状的焦糊状即可，花生千万不可炒糊。你可以不断的尝一下。大概小火炒制10-15分钟。 2． 取出熟花生，1小时放凉后，将花生用清水浸泡8小时，8小时后取出泡透的熟花生放入可制作豆浆的食品搅拌机内（花生放入过滤网后）倒入一定量的纯鲜牛奶（牛奶与花生的比例为5：2 如倒入500克牛奶就放入200克的花生在过滤网内）开始搅拌，倒出牛奶加热后在每杯花生奶中放入一勺炼乳一勺糖。美味花生奶制作完全。

花生豆腐的制作方法，其特征是包括如下步骤： 步骤１：将去壳剥皮后的花生米浸泡４－６小时； 步骤２：将泡好后的花生磨浆，按每斤干花生加６－８斤水； 步骤３：磨浆后用１００－２００目的滤布过滤去渣； 步骤４：先用少量的花生浆把淀粉化开备用，一斤花生约用１斤淀粉； 步骤５：再将剩下的花生浆上锅煮，开锅后快速加入化开的淀粉，同时快速搅拌，搅拌成膏状后出锅，冷却成型。

花生牛奶冰做法材料：去皮花生仁600克、小苏打2茶匙、创冰酌量、炼乳少许、白砂糖1杯半 作法： 1.先将花生仁洗净，加清水没过花生，加入小苏打2茶匙，一同浸泡4小时， 然后将锅中加少量水，放在炉子上煮开，再将水倒掉。 2.另外加水7杯，将花生倒入，煮烂，中途搅拌几次，待花生熟软时加入白砂糖，拌匀，然后熄火。

虽然自己磨的好，但是要注意卫生，特别是孩子喝的。

鲜榨花生奶的做法？鲜榨花生奶的做法首先要将花生炒熟焙香，这样加除花生奶才会跟街上买的一样香。

做法~~~用料；半磅装鲜牛奶3瓶，花生僵150克，白糖15克。 制作方法；花生酱先用冷开水少许调和，然后将鲜奶倒入锅中，另加水约500克，再加白糖烧开后。即用文火，并将调好的糊状花生酱倒入，搅匀即可。 关键；花生酱先用冷水调好，倒入牛奶后忌旺火，否则要焦，粘底。 特点；香甜醇厚。 花生牛奶冰做法 材料：去皮花生仁600克、小苏打2茶匙、创冰酌量、炼乳少许、白砂糖1杯半 作法： 1.先将花生仁洗净，加清水没过花生，加入小苏打2茶匙，一同浸泡4小时， 然后将锅中加少量水，放在炉子上煮开，再将水倒掉。 2.另外加水7杯，将花生倒入，煮烂，中途搅拌几次，待花生熟软时加入白砂糖，拌匀，然后熄火，放凉。 3.盘内先放创冰，再加入少许花生和炼乳即成。 特点：做法简单、清翠爽口！！

主料：生花生100g、白糖10g鲜榨花生奶的做法步骤：1. 花生用清水洗净之后用清水浸泡一夜，洗净沥干。2. 将泡好的花生放入搅拌机，加少许清水搅拌，多搅拌几次，这样花生渣会非常细腻。3. 花生奶上火熬煮，不断搅拌，以防糊锅底，烧开后即可关火，根据口味加入白糖。

主料：鲜牛奶 (500克)调料：去皮花生仁 (20克) ，核桃碎 (10克) ，糯米 (5克)， 开水 (适量) ，白糖 (适量)厨具：豆浆机、煮锅步骤：1、花生仁开水泡涨剥去红衣核桃仁掰碎。2、鲜牛奶置火上烧开。3、花生仁核桃仁放进豆浆机加一小把洗净的糯米加进适量的开水，用豆浆机选着米香豆浆开始工作。4、豆浆机工作结束倒进加热好的鲜奶放适量的白糖搅匀即可饮用。

主料：花生米100g、牛奶500g辅料：白砂糖适量步骤一：准备好花生米、牛奶步骤二：花生泡水（皮稍微起皱即可）后去皮。步骤三：去皮后的花生洗净，放入豆浆机中。步骤四：倒入500g牛奶。步骤五：加水至上下刻度线之间。步骤六：选择豆浆机的“五谷”功能，按“启动”键开始。步骤七：时间到，花生牛奶制作完成。步骤八：倒出加糖即可饮用。

用料；半磅装鲜牛奶3瓶，花生僵150克，白糖15克。制作方法；花生酱先用冷开水少许调和，然后将鲜奶倒入锅中，另加水约500克，再加白糖烧开后。即用文火，并将调好的糊状花生酱倒入，搅匀即可。关键；花生酱先用冷水调好，倒入牛奶后忌旺火，否则要焦，粘底。特点；香甜醇厚。花生牛奶冰做法 材料：去皮花生仁600克、小苏打2茶匙、创冰酌量、炼乳少许、白砂糖1杯半 作法： 1.先将花生仁洗净，加清水没过花生，加入小苏打2茶匙，一同浸泡4小时， 然后将锅中加少量水，放在炉子上煮开，再将水倒掉。 2.另外加水7杯，将花生倒入，煮烂，中途搅拌几次，待花生熟软时加入白砂糖，拌匀，然后熄火，放凉。 3.盘内先放创冰，再加入少许花生和炼乳即成。 特点：做法简单、清翠爽口！！ 把花生捣成粉末，加入生牛奶里煮。刚看到个不错的方法~推荐你~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~1、泡些花生，量不限，依个人爱好，我是放了两把，泡完有一小碗吧。最好用温水泡，泡的快呀，大概泡一个小时就行了。 2、用豆浆机把泡好的花生榨出汁。(当然要加适量的水进去) 3、把花生汁放在锅里熬，开了改用小火熬，这时把一些浮沫用勺子捞出，直到干净。 4、放进一些白糖继续熬，并用勺子搅拌，直到全溶化。 5、放一包纯奶到锅里（量自己斟酌），边熬边搅拌，停火。 8、美味的花生牛奶就做好啦。

把花生捣成粉末，加入生牛奶里煮。刚看到个不错的方法~推荐你~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~1、泡些花生，量不限，依个人爱好，我是放了两把，泡完有一小碗吧。最好用温水泡，泡的快呀，大概泡一个小时就行了。 2、用豆浆机把泡好的花生榨出汁。(当然要加适量的水进去) 3、把花生汁放在锅里熬，开了改用小火熬，这时把一些浮沫用勺子捞出，直到干净。 4、放进一些白糖继续熬，并用勺子搅拌，直到全溶化。 5、放一包纯奶到锅里（量自己斟酌），边熬边搅拌，停火。 8、美味的花生牛奶就做好啦。

花生加牛奶。回答完毕。

花生牛奶属于植物蛋白饮料产品,% 0??食品论坛 -- 关注食品安全，探讨食品技术，汇聚行业英才，推动行业发展。　　p~#花生仁的预处理:120度,烘30min,冷却,去囊衣,然后用2倍量的0.5%的小苏打溶液浸泡4-6小时,再用清水冲洗干净,热水磨浆,过滤,浆料待用.,D~ts??食品论坛 -- 关注食品安全，探讨食品技术，汇聚行业英才，推动行业发展。　　其他的处理与生产牛奶的工序基本是一样的,均质的时候的压力要高些,25-30??食品论坛 -- 关注食品安全，探讨食品技术，汇聚行业英才，推动行业发展。　　这种产品的稳定性不是好把握的,所以要选好的原料,好的稳定剂.Ydqq