营养学中规定，每公斤体重脾酒的正常摄入量为50ml，也就是说100斤的体重，每天啤酒的摄入量为500ml。今年58了，觉得喝啤酒，对我来说没任何好处，二喝啤酒的最佳时间，应该在下午两点以后，最佳饮用温度为7-10°C4.世涛（Stout）此种啤酒包括健力士一类的，酒体呈黑色，酒精度较高，口感顺滑。
1、【啤酒小知识】怎样喝啤酒才好？
啤酒有很多不同的类型，每种类型的啤酒都有自己最佳的引用温度。同一款啤酒，在不同温度下饮用，口感差别很大，1.比尔森啤酒市面上大部分的啤酒都是比尔森，此啤酒非常清爽，最佳饮用温度在4-7°C.2.小麦啤酒(wheatbeer/weizenbier)此种啤酒包括福佳白啤，柏龙，艾丁格，教士等，口感浓郁，有果香味。
最佳引用温度为2-4°C3.IPA此类啤酒一般被称为精酿啤酒，香味突出，味道较苦，酒精度数也稍微高一些，最佳饮用温度为7-10°C4.世涛（Stout）此种啤酒包括健力士一类的，酒体呈黑色，酒精度较高，口感顺滑。最佳引用温度也是在7-10°C，5.修道院啤酒此种啤酒包括罗斯福10号，智美，Orval等，是真正的液体面包。
口感复杂，香味持久，酒精度高，一般在10度左右，此种啤酒最佳饮用温度在10-14℃之间。总体来看，酒精含量越少的啤酒，最佳引用温度越低，反之则越高，欧洲很多啤酒的标签上也会标注最佳饮用温度，按照标签上的温度去饮用，会是不错的体验。啤酒一般都是需要冰镇后才能达到最佳饮用温度的，但是，喝啤酒的时候不是对瓶子吹的，需要慢慢的喝，
2、喝啤酒有哪些好处？
今年58了，觉得喝啤酒，对我来说没任何好处。年轻的时候，吃火锅等辛辣刺激食物时喜欢喝冻啤，爽极了，年龄稍微大点，喝了啤酒，胀肚子，接连不断小便，到了后半夜饿得心慌，不加点餐，无法入眠。整晚反复折腾，第二天，萎靡不振，周身乏力，50岁后，如果喝了啤酒，除了胀肚子、小便多、饥饿难忍以外，还要胀气打嗝、拉肚子，拉得两眼发黑，脸上苍白，更严重的是，隔三差五痛风，痛得呼天喊地，坐立不安，度日如年，再也不敢喝啤酒了。
我发现身边不少老年人，都不喜欢喝啤酒，但喜欢喝点白酒，或许他们与我一样，怕肚子胀、怕起夜、怕拉肚子、怕痛风，我觉得老年人，每天晚上喝5-8钱白酒，可以舒筋活血，帮助睡眠。笔者认为，不管啤酒白酒，为了自己的健康，能不喝尽量不要喝，实在要喝，适可而此，绝不烂酒，年龄大了，身体机能退化，解酒功能弱化，烂酒伤身体，甚至危及生命。
3、什么时候喝啤酒比较健康？
首先感谢官方邀请！提起啤酒，现在已经成为每个家庭餐桌上的常客，啤酒的成分里含有少量的乙醇，也就是我们常说的酒精，还含有五谷杂粮中，经过长时间发效后提取的营养物质。适量的饮用啤酒还是对身体有好处的，我们聪明的古人，养生总是结合四季五行气候运转的变化而按时摄入对五脏有利的食物。那么喝酒呢，也是要根据时间、季节、气候来调整饮酒给人们带来的最大益处，
那么喝脾酒的最佳时间是什么时候，又在什么时候喝，最利于身体健康呢？下面即将揭晓答案:一喝啤酒最忌空腹，睡前喝。因为空腹饮用啤酒，会给胃黏膜造成很大的损伤，时间久了容易形成胃溃疡，胃炎等疾病，睡前也不要喝啤酒，这时喝完啤酒，大量酒精沉积在血液中无法分解，造成肝的负担重荷尔蒙。二喝啤酒的最佳时间，应该在下午两点以后，
因为上午胃内经过两顿饭的填补，此时饮酒，胃能很快分解酒精中的霉，使血管中的酒精浓度偏低。这样既保护了胃又能保护血管不受损伤，三身体不适或情绪激动时不易饮酒，因为此时身体五脏各项功能及代谢功能，趋于紊乱状态，此时饮酒对肝，胃，肾等器官伤害较大，营养学中规定，每公斤体重脾酒的正常摄入量为50ml，也就是说100斤的体重，每天啤酒的摄入量为500ml。
