葡萄酒中的白藜芦醇含量是比较低的，通常只有0.5-10mg/L。如果是大量饮酒的话，长期下去心脏病就在不远处等着了，推荐你学习下心肌梗死与心肌康复，能很好的学到预防心脏病的东西，不仅仅只是喝不喝酒才能保护心脏，还有很多，饮食锻炼等各个方面，希望对你有帮助。
1、喝葡萄酒可以保护心脏吗？
你好，是可以坚持每天喝上点红酒或果酒的，对患者软化血管起到促进作用，切记不能贪杯，如果喝多了就会起到反作用的。酒在研究中是成一个抛物线趋势，达到一定量以后是对身体有害的，但少量对身体是有好处的，切记支架后修养一段时间再喝，还有饮食方面咱们要以清淡食物为主。如果是大量饮酒的话，长期下去心脏病就在不远处等着了，推荐你学习下心肌梗死与心肌康复，能很好的学到预防心脏病的东西，不仅仅只是喝不喝酒才能保护心脏，还有很多，饮食锻炼等各个方面，希望对你有帮助，
2、喝红酒可以预防心脏病，是真的吗？
逢年过节或是大小聚会，总是离不开酒水的身影。而红酒，则一直被视为高端与品位的象征，也有人为自己喝红酒找了很好的借口，认为经常饮用红酒能够软化血管，起到预防心脏疾病的作用。答案是否真的如此？喝点红酒是否就可以达到我们的心理预期效果？红酒中含有的白藜芦醇一直被视为一种非常好的物质，也被赋予可以软化血管从而起到预防心脑血管疾病的作用，
其实这种说法并非正确，原因在于红酒中所含有的白藜芦醇并非如您想象的那么多，量非常少。葡萄酒中的白藜芦醇含量是比较低的，通常只有0.5-10mg/L，如果要达到对人体的效果，对于一个体重六十公斤的成年人来说，每天需要1344毫克白藜芦醇，而一瓶500毫升的葡萄酒当中，它里面含有的白藜芦醇仅仅只有5毫克。
如果想要达到白藜芦醇对人体产生有益的效果，每天需要至少饮用260多瓶葡萄酒，这有点不太现实，其实无论白酒还是红酒，其含有更多的是酒精。无论是什么酒，标榜再多的好处也难以逃脱其酒水的本来面目，酒水对于身体最大的伤害莫过于肝脏，，不但不利于身体的供血机能，还会提高血脂，导致动脉硬化更为严重，甚至可能促进部分癌症。
葡萄酒，少量饮用会增加生活的品位，有利于朋友间的沟通和交流，但是切莫过量饮用，研究发现，每日红酒的饮用量超过2杯就会对心脏的健康带来危害。最为合适的饮用量是每天140毫升左右，相当于高脚杯1杯，如果您对这个问题有好的建议，欢迎您在下方留言评论我是王桂真，头条问答签约作者，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心。
