夏天喝白酒的时候也应该要注意以下几点。现在很多人流行祛湿，说自己湿气很重，喝水都长肉等，这个时候，如果适当的饮用白酒，可以活血化瘀，并把体内的湿气排出体外，夏季炎热，人们的睡眠质量普遍下降，睡前喝少量的白酒，可平缓地促进血液循环，有助于催眠。
1、夏天喝白酒好吗？
饮酒要适度，无论白酒，红酒还是啤酒喝多了都伤身！作为一名资深的饮酒者，我现在终于体会到了过量饮酒的苦果！当兵出身，军人的豪放和热血造成了大口喝酒的习惯！退伍成家以后去了俄罗斯做生意十多年，在在那个无酒不欢的国度，每天晚上不喝伏特加都觉得少点什么！回来以后无论生意场上，亲友聚会场上无酒不喝！就在前几天感觉身体很不舒服，到医院一检查胰腺炎，幸亏去的及时，要不可能要命！今后算是与酒无缘了！甚至辣椒和肥一点肉都不能吃！这就是自己酿成的恶果！奉劝喜欢喝酒的同胞们，饮酒一定要适当！。
2、身体湿气太重喝姜茶管用吗？
现在很多人流行祛湿，说自己湿气很重，喝水都长肉等，的确如此，尤其是我们生活在江南水乡的城市，雨水季节特别明显，初春下了一个月的雨，寒湿很重，接下来又快到了清明时节雨纷纷的时候，还有后面的梅雨季节，湿热很明显，很多人在这个时候也容易生病，注意这里提到了寒湿和湿热两种湿气，前者是湿与寒气结合，所以要散寒祛湿，后者是湿与热气结合，所以要清热利湿。
处理起来，截然不同，下面我们来说说生姜茶与湿气的关系。生姜的功效我们知道生姜性温味辛，具有解表散寒，温中止呕的功效，所以更适合寒湿的状态，尤其是胃里面感觉很寒冷，凉凉的，舌苔中间还有点白腻的那种情况的人群。可以煮生姜茶来引用，同时要注意不要吃寒冷甜腻的食物。寒湿的产生人体体内的湿气主要是来自于饮食物，尤其是肥甘厚腻的食物生湿生痰，当然外界的自然环境，季节因素也有很大的影响，
还有脾胃功能偏弱，无法将体内的寒湿及时的运化出去，所以就积存在体内。如：酸奶，棒冰，冰激凌，甜品，蛋糕，奶油，冰镇水果和饮料等都生寒湿，尤其是生冷的瓜果。这个时候是可以煮姜茶来饮用去寒湿的，湿热的产生湿热主要的组成是湿邪和热邪，跟梅雨季节有很大的关系，外界大自然的湿热就很重，这个时候人会觉得很烦躁，没有食欲，甚至大便臭腻，不成型黏马桶的情况。
一看舌头也是黄腻的舌苔，口中异味感很明显，这个时候就要吃一些清热利湿的食物。增加湿热的去路，减少湿热的生成，如：油腻的荤食肉类，油炸的食物，烧烤的食物，火锅等，这类食物要禁止再继续食入。这个时候就不适合用姜茶来去湿热，而是可以用红豆薏米茶来去湿热，因为红豆能清热，薏米仁利湿。所以，综上，姜茶可以去寒湿，不能去湿热，
3、三伏天喝什么白酒对身体好？
炎热的夏天能喝白酒吗？答案是肯定的。因为夏天适量喝点纯粮白酒，能给人带来以下好处，1、有助于提高人的睡眠质量。夏季炎热，人们的睡眠质量普遍下降，睡前喝少量的白酒，可平缓地促进血液循环，有助于催眠，此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。2、有助于人体的排湿，到了夏季，由于空气中的湿度明显加大，人体内的湿气也会增加，被湿气缠身的人毛病也会特别多。
这个时候，如果适当的饮用白酒，可以活血化瘀，并把体内的湿气排出体外，3、有利于缓解工作、生活压力。随着气温升高，人们的情绪和精神压力也会越来越大，当神经过于紧张的时候，建议你适量饮用一些白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。但是，夏天喝白酒的时候也应该要注意以下几点，1、以适量为原则。
夏天喝酒更要学会节制，千万不要饮酒过量，夏天的气温很高，如果过量饮酒，肯定会严重会增加肝脏、肾脏的负荷。2、不要喝寡酒，夏天，人体对酒精的吸收速度很快，如果一边吃菜一边喝酒，酒精在胃里停留的时间就会变长，能有效避免酒精被小肠迅速吸收，因此，如果要避免酒后伤身，最好的方法就是避免空腹喝酒，3、饮酒时要适量喝水。
