大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起。对于肩周炎患者来调理很重要，肩周炎的康复治疗方法对肩周炎康复治疗的目的是采用综合疗法止痛和恢复患肩的运动功能，二、理疗此法在肩周炎的康复治疗中被广泛应用，肩周炎的调理很重要，一般是调理方法是保守治疗，比如。
1、肩周炎怎么治？
肩周炎的患者大多数中老年人。导致肩周炎的原因可能是外伤，也可能是其他疾病的影响，若是中老年人感觉到肩部疼痛，肩关节不能自由的活动，则可能是肩周炎发作的原因。大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起，对于肩周炎患者来说，调理很重要。那么，怎么调理呢？肩周炎的调理很重要，一般是调理方法是保守治疗，比如：口服药物、按摩推拿、物理治疗等，
若是采用药物治疗的方法，则可以通过服用消炎镇痛的药物来缓解症状。在进行保守治疗的时候，还需要对肩关节的功能进行练习，主要是进行主动与被动外展、旋转、伸屈及环转等的运动。若是在运动后，肩部的疼痛感减轻，但是仍然感觉到僵硬的话，可以进行手法松解，通过这种方法使得关节活动得到恢复，在进行手法松解前，需要进行全麻。
自我按摩对肩周炎是有一定效果的，但是起效较慢，需要每天进行1次，坚持1到2个月，若是患者想通过自我按摩的方法来调理，则可以这样做：1、用健侧的拇指或手掌按揉疼痛、僵硬的肩关节前部和外侧1到2分钟，按揉的方向应自上而下。然后用拇指点按局部痛点，2、对于肩关节后部的各个部位，用健侧手的第2到4指的指腹按揉1到2分钟。
在按揉的时候，如果感觉到局部痛点的存在，仍可用拇指点按，3、接着是患侧上肢的上臂肌肉，用健侧拇指及其余手指的联合动作进行1到2分钟的揉捏，方向是自下而上的，捏到肩部为止。4、以上的按摩方法可在患肩处于外展等功能位置时进行，可在按摩的同时，进行肩关节各方向的活动。5、最后，进行1到2分钟的掌揉，可能肩后部没法按摩，此时可以对该部位进行拍打。
2、肩周炎康复方法有哪些？
肩周炎的康复治疗方法对肩周炎康复治疗的目的是采用综合疗法止痛和恢复患肩的运动功能，“康复方法以运动疗法为主”，辅用按摩、推拿、理疗等。一、运动疗法是防止关节活动障碍和肌肉萎缩最重要的方法，以肩关节活动度练习为主，并作肌力恢复练习。现将一套非常有效、简单易学、我和学生都喜欢锻炼的康复训练方法推荐给大家，
第一节两肩同时提肩、沉肩，两臂屈曲于体侧，同时向左右分开，胸部尽量向外挺出。两肩同时提肩、沉肩两臂屈曲于体侧同时向左右分开，胸部尽量向外挺出第二节健侧手在身体前方拖住患侧肘部，帮助患侧手向健侧肩部移动，
第三节健侧手在身体后方握住患侧手,帮助患侧手一同向上移。第四节在躯体前屈位下使患臂自然下垂肢体作前后、内外、绕臂摆动练习，患臂下垂肢体作前后、内外、绕臂摆动左右、前后方向患臂下垂肢体作前后、内外、绕臂摆动绕圈第五节双手持木棒，健侧手帮助患侧手，经身体前方上举过头。
患侧手在上方，健侧手帮助患侧手向右上方举，双手持木棒于身体后方,健侧手和患侧手一同向后伸。患侧手在下方，健侧手拉动木棒,带动患侧手上移，双手持木棒健侧手帮助患侧手经身体前方上举过头患侧手在上方，健侧手帮助患侧手向右上方举双手持木棒于身体后方,健侧手和患侧手一同向后伸患侧手在下方，健侧手拉动木棒,带动患侧手上移第六节面向椅背站立，双手抓住椅背保持伸肘，尽量向下蹲。