首先说明我的观点,无论饮酒量的多少或饮酒的种类,都对身体健康不利,换句话说就是白酒、啤酒,饮用后对身体都是伤害大于保护。每天二两白酒一瓶啤酒的酒精含量也就是56~74g,每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒,这样算是酗酒吗,希望大家正确认识,无论白酒、啤酒,从健康角度来看,均不建议大家饮用。
1、一天喝一两白酒对身体好还是一天喝一瓶啤酒对身体好?
首先说明我的观点,无论饮酒量的多少或饮酒的种类,都对身体健康不利,换句话说就是白酒、啤酒,饮用后对身体都是伤害大于保护。所以为了健康,我们建议大家最好不饮酒,已经饮酒者需积极戒酒,既往我们大家都认为适当饮酒有一定软化血管、舒经通络和助眠的功效,对身体健康由一定的好处。但在近年来的研究中,特别是发表在医学权威杂志柳叶刀上一项纳入2000余万人的研究发现,饮酒不仅没有过多的保护作用,相反会增加心脑血管、消化系统等疾病的发生,同时也是导致死亡发生的重要因素,以我国为例,每年70余万人死于与饮酒有关的疾病或交通事故,
所以,为了大家的健康,建议大家不饮酒,已经饮酒者最好戒酒,对于难以戒酒的人群,我们建议是需严格控制饮酒量,男性每日不超过25g,相当于白酒50ml、红酒100ml、啤酒300ml,女性减半,孕妇、老人与儿童不宜饮酒,推荐大家饮红酒或者低度酒。希望大家正确认识,无论白酒、啤酒,从健康角度来看,均不建议大家饮用,
2、每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒,这样算是酗酒吗?对身体有害吗?
酗酒对身体有害,这点毋庸置疑。大量饮酒,尤其是长期大量饮酒会增加高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病以及酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病的发生风险,但什么才叫酗酒呢?医学上有个定义,一次性喝5瓶或5瓶以上啤酒就叫酗酒。一次能够喝5瓶啤酒的人应该有不少吧,一瓶啤酒大概有600ml,酒精含量大概2%~4%。含有的酒精也就是12g~24g,
5瓶啤酒大概就是60g~120g,这就是酗酒时的酒精含量。每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒,这样算是酗酒吗?简单计算一下,白酒的酒精含量大概是40%~50%,二两(100g)白酒含有的酒精大概就是40g~50g,每天二两白酒一瓶啤酒的酒精含量也就是56~74g。所以可以认为,这就算是酗酒,那每天可以喝多少酒合适呢?虽然适量饮酒可能有预防心血管疾病的作用,但证据并充分,所以不要为了预防心血管疾病而去喝酒,已经在喝酒的人一定要适量。
如果已经有高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病人,能戒就戒掉吧,我国膳食营养指南建议,一成年男子一天的饮酒的酒精含量不要超过25g,成年女子一天的饮酒的酒精含量不要超过15g,折算成白酒就是一两(50g),葡萄酒就是二两(100ml),啤酒就是半瓶(300ml)。希望我的回答能帮助到您,我是医师杨浩,专注常见病、多发病诊治,慢性病管理,健康科普。