实际上两样都有危害，但你习惯了，时间久了，对它们有抗体，也不怕，我每天都要喝几两白酒，要抽一两包烟，抽了20多年了。按医学标准来说两个东西危害都大，其中一位老哥，每天一包香烟，喝半斤白酒，还爱吃猪大肠，医生会建议糖尿病患者戒烟，尤其是并发有高血压、心血管疾病的人。
1、烟酒的危害有多大？
一、烟对身体的危害：1、烟草烟雾中含有数百种有害物质，其中已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等很多癌症的发生。2、吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心脑血管疾病的独立危险因素，
二、酒对身体的危害：1、对大脑少量酒能使人兴奋，使大脑处于活跃状态，且有一定的镇静作用。但是酒摄入过量会降低人的注意力和判断力，甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力，更严重的会影响人的记忆力，2、对肝脏老人常说喝酒伤肝，看来喝酒对于肝脏的伤害应该算是最为人们所熟知的。3、损害大脑影响学习酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响，
即使是少量的饮酒，也容易对大脑产生一定的损害，很有可能会导致其智力发育迟缓，思想迟钝等症状。4、神经中枢的影响酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快就会进入我们的大脑，对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。
5、对胃的影响酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡，因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应，6、喝酒危害心脏长期大量喝酒还会使心肌纤维变性，而失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，伤害心脑血管系统，并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。
2、抽烟喝酒对身体有哪些危害？
我认识几位七十多岁的老哥哥，每天抽烟，喝酒，还爱唱红烧肉，现在还在打工当门卫。其中一位老哥，每天一包香烟，喝半斤白酒，还爱吃猪大肠！好家伙，身体倍棒儿！满面红光，由于老伴去逝早，还就爱交女朋友，每天要在手机上看三点式泳装美女，而且还找了一个比自己小二十岁的老伴儿，据他说每天还要玩上几回！所以人啊！还是因人而异吧！快乐就好！，
3、烟酒真的影响健康吗？有哪些危害？
吸烟有害健康，人尽皆知。肺癌：烟草会增加肺癌的发生危险，因为烟雾吸入人体主要进入肺脏，烟草释放的烟雾（尤其是焦油）为致癌物质，容易引起肺癌，心血管疾病：烟草释放的一氧化碳能够促进动脉粥样硬化形成，尼古丁能使血管收缩，血压升高，最终导致各种心脑血管疾病。糖尿病：吸烟会增加糖尿病的发生危险，烟草会直接损伤胰岛，容易引起2型糖尿病，
吸烟还会增加或加重糖尿病并发症的发生危险，如糖尿病足、口腔病变、下肢血管病变等。过量饮酒也容易导致健康问题，胃病：酒精进入肠胃，容易损伤胃黏膜，导致胃病，很多喝酒的人都存在胃部不适。酒精性脂肪肝：肝脏是酒精的主要代谢场所，酒精会引起肝脏发生炎症、氧化应激反应，从而容易出现肝脏病变，肥胖：酒精的能量高，长期大量喝酒容易导致能量摄入超标，引起肥胖，而肥胖会增加癌症、糖尿病、脂肪肝、痛风等疾病的发生危险。
4、烟、酒会对糖尿病有什么影响呢？
营养师小糖来为大家解答，烟和酒都会对糖尿病人造成负面影响。有的人就疑惑了，这烟又没有热量，吸进去又很快呼出来了，怎么会影响到血糖呢？烟的确不会直接影响到血糖，但是烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质会损害血管功能，引起心血管、下肢血管病变，大大增加糖尿病足、血管栓塞的发生风险，因此，医生会建议糖尿病患者戒烟，尤其是并发有高血压、心血管疾病的人。