三、得了酒精肝应注意什么1.戒酒戒酒是治疗酒精肝的最重要方法。酒精肝不是喝出来的，是酒精“考验”出来的，腹胀大多数酒精肝患者都会在酒精肝前期有腹胀的表现，所以腹胀也是酒精肝一个比较典型的早期症状，二、酒精肝的症状1.食欲不振肝功能受损，导致胃肠道功能随之紊乱，所以酒精肝患者会感觉食欲不振，进食量减少，身体逐渐消瘦。
1、喝多少酒会患上酒精肝？
小酒怡情，大酒伤身，都知道喝酒容易导致酒精性肝病，对于那些爱喝酒或者不得不喝酒的人来说，究竟喝多少才会得酒精肝呢？一、喝多少患酒精肝危险性高1.连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病；2.每日摄入80-100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍；3.每日摄入超过160克酒精，酒精性肝病的危险性则增加25倍；4.如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。
温馨提示：一次大量饮用的危险比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高，二、酒精肝的症状1.食欲不振肝功能受损，导致胃肠道功能随之紊乱，所以酒精肝患者会感觉食欲不振，进食量减少，身体逐渐消瘦。2.腹泻为酒精肝患者比较明显的早期症状，尤其是在喝酒之后症状更加严重，3.腹胀大多数酒精肝患者都会在酒精肝前期有腹胀的表现，所以腹胀也是酒精肝一个比较典型的早期症状。
4.肝区疼痛酒精肝和很多其它肝类的疾病一样，都会出现肝部疼痛的问题，如果出现肝区疼痛，一定要重视，即使不是酒精肝，也有可能是其它肝病，三、得了酒精肝应注意什么1.戒酒戒酒是治疗酒精肝的最重要方法。2.营养支持应在戒酒的基础上提供高蛋白、低脂饮食，并补充维生素及叶酸，3.饮食合理应多食素食，宜清淡，忌油腻，富营养，以消化为原则。
4.药物治疗在医生指导下用药，保护肝细胞，防止进一步病情进展，5.急性期以休息为主酒精肝患者急性期以休息为主，限制过多的活动。6.锻炼平时多锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生，同时应根据病情的缓急轻重以及不同体质选择适当的锻炼防止，避免劳累过度，有上述症状或者经常喝酒的人需要谨防酒精肝的风险，及时到正规医院进行肝功能检查，然而，想要远离酒精肝，最根本的还是少喝酒，甚至戒酒。
2、酒精肝是喝出来的吗？
酒精肝不是喝出来的，是酒精“考验”出来的，酒精性肝病，是由于长期大量的饮酒所导致的慢性肝病。起病初期常表现为脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、酒精性肝病和酒精性肝硬化，一般来说，短期反复大量饮酒即可发生酒精性肝炎。平均每天饮用含乙醇80克（一两六钱）的酒十年以上可发展为酒精性肝硬化，有研究显示，饮用同等浓度的酒精，女性比男性更容易患酒精性肝病，这可能与女性体内乙醇脱氢酶含量较低有关。
而乙肝病毒和丙肝病毒的感染可增加酒精性肝病发生的几率，并可导致酒精性肝病的损害更严重，戒酒是治疗酒精性肝病的关键。酒精性脂肪肝在戒酒1个月到一个半月后，脂肪肝即停止进展，最终可恢复正常，彻底的戒酒可以使轻度、中毒的酒精性肝炎临床症状、血清转氨酶升高甚至病理学的改变转向正常，因此，建议“酒仙”、“酒霸”们把酒换成果汁或者清水。