如果喜欢喝饮料又怕不健康，不妨试一试自己动手做饮料，解暑又健康。长年累月下去，可能会以不可见的速度长胖，白酒又称烧酒，是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的饮料，因没有颜色，所以叫白酒，咱们这人一喝三五瓶七八瓶，不能干喝吧。
1、喝白酒、啤酒和红酒哪种不容易发胖？
啤酒号称液体面包，热量高，喝多了容易发胖。看看那么多啤酒肚你也明白了！白酒度数高，喝多了肯定伤肝，且不说市面上的白酒成分有多复杂！红酒一直宣称美容养生，但前提是适量！按应酬的喝法喝着喝着就过量了。我就是从事红酒进口的，现在遇到应酬都怕，每敬完一次酒，都要坐下喝几杯茶或一碗汤稀释下酒精。最麻烦的是碰到特别会劝酒的客户，想不醉都不行！最后，无论喝什么酒，喝过量了肯定是伤肝的，
2、喝白酒会发胖吗？
喝白酒会胖吗？喝白酒不会导致发胖。白酒又称烧酒，是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的饮料，因没有颜色，所以叫白酒，中医学认为，白酒味甘、苦、辛，性温。归心、肝、肺、胃经，具有活血化瘀、温经散寒的作用，适用于寒凝经脉、瘀血内阻、风湿痹痛、筋脉挛急等症。白酒的主要成分是乙醇和水（占总量的98%～99%），还有微量的酸、酯、醇、醛等有机化合物，由此可见喝白酒能提供的能量极少，并不会导致发胖，
3、你知道白酒的热量吗，喝白酒会不会胖？
每100毫升白酒热量大概在200-300卡，正常成年人每天摄入2000左右卡，所以喝酒是不会引起肥胖的。但是我们喝酒习惯吃些下酒菜，如果只是正常饮食，荤素搭配，营养均衡，是不会引起肥胖的，所以肥胖和饮酒关系不大，主要是食物造成的，试想一下，如果经常大鱼大肉，暴饮暴食，想不胖都难，还有就是适当运动，缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。
4、有哪些喝多了不会胖的饮料？
很高兴回答你的问题～饮料的概念非常宽泛，并不仅仅指的是那些碳酸饮料、果汁和气泡饮料，还有我最想说的茶饮料，但是这些饮料做的口味偏甜，而且现在商超里，饮料的品种和类型都很多，给大家的选择面也很多，说到不会发胖的饮料，个人感觉应该是中国的茶，是咱们在外面茶叶店里买好的，然后回到家里沏好的茶汤。说到我们国家的茶和他的文化，真是品种繁多、内涵丰富，而且很多茶都有保健或者一些治疗功效，比如说普洱茶可以抑制脂肪堆积，菊花茶可以祛火，绿茶可以美白解毒等等，
这些茶，生活里必不可少，多喝一些对身体健康有益，也就是题主所说的，喝多了也不会发胖。喝茶的时间和类型讲究比较多，时间可以分成上下午，品种可以分季节，特别说一句，冬天不要喝荷叶冬瓜茶，因为气温比较寒冷，虽说荷叶茶可以清火，但属寒，我曾经喝过一次，结果就是肚子疼。超市里卖的茶饮料，可以分成两个部分，一种是无糖的，一种是低糖的，
5、夏天喝什么饮料比较好又不会发胖？
一般市售饮料都会添加大量的糖，一天一瓶500ml的含糖饮料会额外增加几乎200kcal的热量。长年累月下去，可能会以不可见的速度长胖，如果喜欢喝饮料又怕不健康，不妨试一试自己动手做饮料，解暑又健康。1、西瓜苏打水材料：西瓜适量、柠檬适量、草莓适量（换成猕猴桃、芒果也也可以）步骤：①西瓜切成小丁，草莓切成小丁②准备一个杯子或者瓶子，到入苏打水不要倒满，一会儿还要加水果丁③放入各种水果丁，加几片柠檬片（怕酸就少加一点）④放入冰箱冷藏2-3h，拿出来就可以畅饮了适合解暑，
2、冰咖啡材料：黑咖啡，纯牛奶步骤：①黑咖啡溶解，浓度根据自己的爱好调节②将溶解后的黑咖啡倒入冰格中冷冻③将冷冻后的咖啡块倒入杯子中，接着倒入纯牛奶，一杯冰咖啡就做好了适合当做夏日的下午茶，能够提神醒脑。3、自制奶茶材料：纯牛奶、红茶包、开水步骤：①红茶包用20克开水冲泡，茶味泡出来后②接着在茶水中倒入一盒纯牛奶③放入冰箱冷藏一夜，搅匀后就可以喝了口感不比市售的奶茶差。