＂一断白酒就上火＂，不考虑身体健康因素，就是所谓的＂酒精缺乏症＂状态吧。菊花枸杞泡水当茶喝2、金银花泡水漱口3、吃荔枝，杨梅，火锅等预防上火，喝淡盐开水，用盐漱口4、吃易上火东西时，赶紧喝酸奶5、吃龟苓膏6、生吃黄瓜，榨汁吃也可本人最喜欢的是喝酸奶喝和用盐刷牙，淡盐水漱口这两个法宝。
1、为什么一断白酒就上火？
谢谢邀请！可能与身体状况有直接关系吧！喝酒上火，引起浑身躁热，情绪亢奋，飘飘然的感觉人所共知，绝大多数喝酒的人们都有过亲身体会。＂一断白酒就上火＂，不考虑身体健康因素，就是所谓的＂酒精缺乏症＂状态吧！虽然有调侃的成分，也有身体需求的问题，如果长期饮酒，身体的五脏六腑，已经适应了酒精给予的刺激，由起初的神经敏感，到逐渐麻木的一个过程，而适应了饮酒的行为习惯。
一些人们如果突然间断顿或终止饮酒，胃觉记忆的改变，通过大脑传递信息给身体的各个部位，中枢神经系统又反馈信息，形成了＂上火＂的结果，也许这样的信号是单一和直线条的，也可能恰巧与身体健康原因碰撞到了一起，就成为了一种身体状况的综合反应。无论如何，出于重视自己身体健康的考虑，及时去看医生，而不是依靠续酒去降火，
2、舌头上火了吃什么最有效？
关于舌头上火，本人和家人用过的简单方便实用的几个方法如下：1、菊花枸杞泡水当茶喝2、金银花泡水漱口3、吃荔枝，杨梅，火锅等预防上火，喝淡盐开水，用盐漱口4、吃易上火东西时，赶紧喝酸奶5、吃龟苓膏6、生吃黄瓜，榨汁吃也可本人最喜欢的是喝酸奶喝和用盐刷牙，淡盐水漱口这两个法宝。希望以上对您有用，图片来源于网络。