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白酒如何喝有益,适度喝白酒对身体是有益的

由此看来,喝白酒最好是温着喝,不宜喝冷酒也不宜过热,才对身体有益。有人说饮用白酒可以活血化瘀,有人说喝白酒可以帮助驱寒,甚至还有些人说喝白酒可以抗癌,白酒喝了有益健康吗?所谓白酒,即便是粮食酿制的,大多也是水和乙醇(酒精),喝少量引起兴奋,多了反而起到麻醉抑制神经的作用。

1、一天喝半斤白酒,对身体有益吗?

1、一天喝半斤白酒,对身体有益吗?

如果我说每天半斤白酒有害身体健康,肯定会有朋友跳出来说:没有的事,我认识的某个人每天一斤,现在身体特别好。其实您可能提出某些案例说明喝酒没有身体损伤,但是对于大多数人来说饮酒一定是有害健康的,不说别的,我们身边因为饮酒长寿的人有几个?估计不是极端案例是列举不出来几个的。其实关于饮酒量这个问题已经有了明确的说法,

美国膳食指南中就明确指出,适量饮酒指女性平均每日饮酒不超过1个单位饮酒量,男性不超过2个单位,即每天酒精饮用量不超过24g,大致相当于340ml的啤酒,约114ml的葡萄酒,约28ml的白酒(酒精含量50ml/L左右)。同时应于进餐时饮用以降低酒精的吸收,澳大利亚酒精使用指南中规定,男性平均每日饮酒不超过4个单位饮酒量,并且在1天内饮酒不能超过6个单位;女性平均每日饮酒不超过2个单位饮酒量,并且在1天内饮酒不能超过4个单位,即每天酒精饮用量不超过30g,并建议不论男性、女性,每周有1~2d不饮酒。

由于各个国家单位饮酒量的不同,目前无统一的适量饮酒标准,临床个案报道和荟萃分析等大量研究发现,饮酒量与总死亡率呈“U”型曲线关系,即每天适量饮酒(15~30g酒精)能显著降低因心血管病死亡的危险,每天摄入40g酒精或以上,死亡危险明显提高。说了这么多大家可能觉得到底能喝多少合适啊?通俗的讲,白酒不要超过二两,啤酒不要超过一听,红酒不要超过100ml为最佳,

这里这位朋友问的每天半斤肯定是明显超标了,还是建议他减少饮酒量,为了自己也为了家人。(【张之瀛大夫】系头条号问答签约作者,本文为原创文章,首发于头条,图片来源于网络,不做商业用途。更多健康知识,请点击张之瀛大夫头像,然后点击红色标识“关注”,关注健康,关注头条号【张之瀛大夫】。健康提示:本文内容仅供参考,不做诊断、用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有需要,请及时就医,

2、适度喝白酒对身体是有益的,是喝凉酒好还是喝温酒好?哪种对身体更有益?

从中医角度有“冷酒伤胃,热酒伤肺的”说法,现代科学研究证明白酒中含有少量低沸点醛类和醇类,不利于身体健康,温酒的同时,这些低沸点物质会挥发掉,更有利于白酒养生。我国四大名著之一的《红楼梦》中第八回中,就有关于不能喝冷酒的描述,贾宝玉去梨香园探望宝钗,林黛玉也来了,宝玉要喝冷酒。薛姨妈连忙阻止,说到:“这可使不得,吃了冷酒,写字手要打颤,

”薛宝钗也说:“就是啊你以后别喝冷酒了,亏还是杂学旁收呢,难道你不知道酒性最热,若热的吃下去散的就快,若冷的吃下去便凝结在内,岂不是要用五脏暖它,岂不受害?从此还不快别吃那冷的了?”宝玉一听有道理,果然改吃暖酒了。在第五十四回中王熙凤也有同样的观点,由此看来,喝白酒最好是温着喝,不宜喝冷酒也不宜过热,才对身体有益。

3、喝白酒对人身体好吗?

认识一位酒友,常年喝白酒,尤其钟爱高度酒,每天都会喝至少二两酒,但不酗酒,做体力活的,早睡早起,精神面貌很好,每天看到他都是春光满面,满面笑容,干活特别有劲,他自己跟我说的自大结婚以来从没感冒发烧过大病更加没有,有一回我就问他如果少一天不喝酒你受得了吗?他说难受,浑身都不舒服,他是这么比喻的男人就像一部动力十足的汽车,少了这点油就没动力。

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