在讨论喝白酒还是干红之前,我们先看看酒精对糖友的影响。酒类无任何有利于糖尿病人的营养素,对糖尿病人最致命的一点是酒精会导致低血糖,酒精会促进使用磺脲类或胰岛素治疗的患者出现低血糖,对糖尿病人是非常危险的,经常容易发生低血糖的糖尿病人就应该戒酒了。
1、糖尿病人喝白酒行吗?
通过检验血液,如果发现血糖高了,一次两次并不代表就是糖尿病。但是如果说连续几次测的血糖都比较高,无论是饭前还是饭后血糖值都超过正常范围以后那说明真的是糖尿病,大家都知道糖尿病的并发症比较多,需要天天吃药,而且有的人还需要打胰岛素。都说糖尿病是一个富贵病,是因为现在的生活水平条件好了,所以在吃的上也不太注意,整天是大鱼大肉,而且更主要的是吃一些含糖量比较高的东西。
也许大家会说,糖尿病不吃甜的就行了,但是能喝酒吗?无论是白酒还是红酒,甚至是啤酒,适当的喝对身体是有一定的好处,但是一定要注意,不同人的体质以及对酒的适应度是不一样的,就拿糖尿病人来说,最好是不要喝酒,因为糖尿病人的血糖,一般来说在正常的范围值之上,也就是说及时喝药,那他的血糖值也基本上是偏高的,所以说喝酒有可能会引起血压高等症状。
2、糖尿病人可以喝酒吗?是喝白酒好还是喝干红好?
我是健康管理师,很高兴与您讨论糖友饮酒问题,在糖尿病饮食管理中,提到了戒烟限酒,可见对于酒类的控制并没有那么严格。不过由于酒精损伤肝脏,而肝脏又是肝糖原储存器官,是调节血糖的一大关键,糖友饮酒一定要有节制,在讨论喝白酒还是干红之前,我们先看看酒精对糖友的影响。口服降糖药或者注射胰岛素的糖友饮酒的话,酒精会使血糖不稳定,初期会令胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥过强的功效,导致血糖偏低,但当这些药力过后,血糖就会在不受控制下而升高,
所以,听说喝酒能降血糖就为喝酒找到一个正当理由而猛喝的糖友,看看你的血糖是不是越来越高了呢?白酒,酒精度数较高,是一种高热量的物质,每克酒精能产生7千卡的热量。以38度的白酒为例,每100毫升(2两)产生约280千卡的热量,过量的热量蓄积会转化为脂肪,升高血脂,大量饮酒还可引发严重的、甚至不可逆的低血糖反应,尤其是空腹饮酒。
因为酒精会抑制肝脏功能,使其在血糖过低时,不能立即释放葡萄糖,延迟低血糖的复原,这些对糖尿病患者极为不利,而白酒度数一般都较干红度数高,由此来看,糖友饮用干红要好于白酒,不过即便是干红也要适量饮用。一般建议糖友饮酒每周不超过3次,每次不超过2份(男士)、1份(女士),一份即相当于一罐啤酒或者140ml的红酒或者40ml的烈酒,
3、白酒、啤酒、红酒,糖尿病人可以喝哪一种?对其身体有益吗?
首先明确,糖尿病人是不适合喝酒的,《中国2型糖尿病防治指南2010》指出,不推荐糖尿病患者饮酒,当然包括白酒、啤酒、红酒所有的酒类在内。原因有三:不利于控制食物总能量,糖尿病人饮食的一个重要原则,是要控制食物的总能量,通过能量控制来调控血糖的平衡。无论哪种酒,都有一定的能量,1克酒精可以产生7千卡的热量,一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒,酒精量=500*5%*0.8(酒精比重)=20克,可以产生20*7=140千卡的能量,如果糖尿病人在正常饮食的同时,额外喝一瓶啤酒,就额外多摄入了140千卡的能量,这对控制血糖平衡非常不利,
酒类无任何有利于糖尿病人的营养素。酒精空有能量,没有任何营养素,尤以白酒为典型,如果用喝酒代替吃饭,可以替换主食中的能量,却不能替换主食中的丰富营养素,即便红酒中含有抗氧化功能强大的白藜芦醇,但别指望虚无飘渺的那点量能给你带来多少保健效果,对糖尿病人最致命的一点是酒精会导致低血糖,酒精会促进使用磺脲类或胰岛素治疗的患者出现低血糖,对糖尿病人是非常危险的,经常容易发生低血糖的糖尿病人就应该戒酒了。